万丰美食菜谱大全小白菜虾皮汤怎么做 小白菜的做法大全 ？
小白菜虾皮汤的做法
1.小白菜洗净，中间切段；
2.锅内倒入清汤，放入虾皮、姜粉，把汤烧开；
3.开锅后放入小白菜，煮大约5分钟，加入少许盐、胡椒粉；
4.最后放入紫菜，关火即可。
白菜虾皮汤怎么做 ？
食材主料
白菜
300g
虾皮
50g
辅料
食盐
适量g
姜
适量g
步骤
1.所有材料准备好
2.锅里面放入适量清水，加入切好的姜末。
3.接着加入约50g虾皮，盖上锅盖烧开。
4.把白菜洗净，切成丝。我比较喜欢提前安排好，因为要带宝宝，没有多少时间。所有都是能提前做的就提前做。
5.烧开以后，放入白菜丝，把白菜煮熟即可。我减肥，所以基本每天中午都会煮一个清淡的汤，没有放油，简简单单的。
6.煮好的汤，放入适量葱花。
小贴士
吃蔬菜还是应季的蔬菜比较好
小青菜虾皮汤怎么做好吃，小青菜虾皮汤的家 ？
小青菜虾皮汤的做法步骤,怎么做小青菜虾皮汤好吃？
准备食材。
把小青菜洗净切小段。
毛豆事先煮好，虾皮洗净。
起油锅煸炒毛豆。
放入青菜煸炒，再放开水。
大火烧开后放盐。
放虾皮。
最后滴几滴麻油即可。
小白菜炖海带可以放虾皮吗 ？
小白菜炖海带可以放虾皮。
小白菜解热除烦，通利肠胃。虾皮味甘、咸、性温； 具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
海带具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。
虾皮白菜汤是怎样做成的 ？
白菜享有 “百菜之王”的美誉。富含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分，有着润肠、促进排毒，预防肠癌等功效。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到护肤和养颜的作用。用白菜与有着钙库美誉的虾皮搭配，煮的汤味道很鲜美，也非常保健。(收起)
食材
主料
白菜
300g
辅料
虾皮
适量
盐
适量
味精
适量
枸杞
适量
步骤
1.虾皮洗干净用冷水浸泡15分钟。
2.白菜洗干净用冷水浸泡10分钟。
3.煮锅加水，虾皮连同浸泡虾皮的水入锅煮。
4.浸泡后的白菜沥干水切成条。
5.虾皮煮15分钟后白菜入锅同煮。
6.加盐、味精。
7.加枸杞关火。
8.盛出即可享用。
小贴士
虾皮咸，加盐要掌握好量。
不宜添加有色调味品。
白菜入汤最好选用白菜的尾部。
小白菜炒虾皮的家常做法大全怎么做好吃视 ？
1.小白菜摘取老叶，洗净
2.切段
3.锅烧热，倒油，葱、虾皮炝锅
4.放小白菜煸炒
5.加适量的清水
6.熟后加盐搅拌均匀即可
汤怎么做好吃，干虾米白菜汤的家常做法 ？
食材
主料
大白菜
200g
干虾米
30g
辅料
盐
适量
步骤
1.白菜叶洗净在盐水中泡几分钟
2.干虾仁洗净
3.白菜切段
4.锅中加水大火烧开
5.下入干虾仁将清水煮鲜
6.下入白菜段煮熟后加入适量盐即可出锅
小白菜的做法大全，怎么做好吃，营养价值 ？
小白菜的做法很多，介绍两种好吃又有营养的做法
一、小白菜炖豆腐的做法
主料
北豆腐适量
小白菜适量
辅料
西红柿
适量
调料
食盐
少许
姜
适量
蘑菇精
少许
1.烧油炒一下姜沫
2.放入西红柿炒化
3.放入切块的豆腐，翻炒片刻，加水煮10分钟
4.小白菜切碎，放进去煮沸，加入少量盐和蘑菇粉调味即可
二、香菇小白菜的做法
1.小白菜洗干净，摘段
2.香菇洗净，切片
3.水烧开，放入1大匙油和1/2茶匙盐
4.把菜放入
5.汆烫至断生，捞出沥干水分
6.蒜去皮剁碎备用
7.锅放入1大匙油烧热，把蒜末爆香
8.把香菇放入炒片刻，撒少许水煮至软身
9.放入小白菜炒匀，放盐糖和鸡精调味即可
虾皮白菜面疙瘩汤怎么做 ？
用料
白菜
虾皮
普通面粉
盐、鸡精、香油
黑芝麻、小香葱、小米椒 点缀用可有可无
虾皮白菜面疙瘩汤的做法
白菜切块
葱切末
海虾皮一小把
面粉一点点加水，用筷子画圈的方式搅成面疙瘩，不要大块儿，尽量大小一致，这样熟的均匀。
锅烧热，少许油加热后葱花和一部分虾皮一起倒入锅里炝锅，爆炒白菜，使白菜稍软烂即可
加水烧开
倒入面疙瘩要迅速搅散，以免结块儿。继续煮一会儿，让面疙瘩软烂，盐、鸡精、香油调味
吃之前把剩下的虾皮、香葱末，黑芝麻撒上，点缀。（没有可以省略）
紫菜白菜虾皮可以一起做汤吗 ？
紫菜白菜虾皮当然可以一起做汤了。而且还是非常美味健康的食物，紫菜为藻类食品，很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克紫菜就含蛋白质26.2克；所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰富；其脂肪的含量也比海带多8倍，钙比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黄素比香菇多近10倍。因此，多吃紫菜对人体有着极为重要的保健功效。而 虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。虾皮还具有开胃、化痰等功效。白菜就不用多说了，“菜中之王”之美誉。有开胃润肠降压之功效。三者结合简直是绝配，荤素搭配，实在是美味健康之佳品。所以 紫菜白菜虾皮可以一起做汤，放心食用。