万丰美食菜谱大全薏米红枣红豆粥的功效有哪些 ？
薏米红枣红豆粥，相信很多人都有喝过，但是你对它的了解有多少呢?很多人或许都知道薏米有健脾祛湿的作用。那?做法是? 薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”。如果赤小豆和鲤鱼同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。当然赤小豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属，最好是加上红枣，将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 薏米红枣红豆粥的制作方法： 1、将薏米、红豆以温水浸泡半日; 2、用纱布将仙鹤草包好; 3、大枣去核浸泡; 4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中; 5、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。 概括薏米红枣红豆粥的功效有清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热;红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效;大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害。 薏米红枣红豆粥最适合肺癌患者食用。
薏仁红枣粥怎么做 ？
材料
主料：薏米100克,稻米100克,山药200克 辅料：枣（干）15克, 调料：冰糖20克,蜂蜜15克
做法
1. 将大米薏米、红枣分别洗净； 2. 大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时； 3. 长山药洗净，去皮，切成长滚刀块； 4. 锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠； 5. 再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右； 6. 把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。
注意：山药和红枣不宜早放，否则山药容易熬化，红枣的甜味也会变淡。
薏米和红枣可以在一起熬粥吗 ？
可以的。
薏米红枣粥的做法
益于脾胃虚弱、气血不足、营养不良及体质虚弱者。薏米还有祛湿的功效
薏米红枣粥做法
材料：糙米1杯，薏米75克，红枣10粒调味料水10杯，白砂糖1杯
做法
1、糙米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软。
2、薏米洗净，泡软（约1小时），先蒸熟在加入粥内同煮，并加白砂糖调味，煮匀即可熄火盛出食用。
技巧
1、糙米浸泡的时间要长一点．才好煮。
2、薏米和糙米的硬度不同，先蒸熟再煮，两者的软烂度才均匀。
怎样用电饭煲做红枣薏米粥 ？
做粥的普遍方法是,先将水烧开.米讨净,红枣去核,等水开加入红枣和薏米,等水开了之后把电饭锅盖子打开避免溢出.记得要随时搅几下.熬个二十分钟粥成.可以在里面加点糯米会粘稠点.我也是用电饭锅做的呵呵.最先没有注意煮成干饭了呵呵.没有煲粥功能的电饭锅就要看着点呵呵,这是我的经验
薏仁米红豆百合红枣粥有什么作用 ？
美容养颜，补肾滋阴补阳，调节体内酸碱平衡。
薏米、红豆、红枣能一起煮粥吗 ？
可以啊，相互间没冲突，红豆桂圆红枣芡实加起来有很好的健脾养血功效，绩过，薏米和绿豆属寒性，要养血最好就不要放了。
薏米、红枣、枸杞能在一起煮粥喝吗？ ？
可以
黑米薏米红枣粥怎么做 ？
先将黑米洗净，泡4小时。黑米泡好后，薏米、红枣、陈皮洗净备用。
将所有材料下锅，煮开后换小火慢慢煮。（还可以用电饭锅来做，省时又省事，中午炖上晚上下班回家正好喝。）
小贴士
最好不要添加大米，大米湿气大。可以方点红豆。
薏米粥的做法，糯米红枣薏米粥怎么做好吃 ？
1.准备食材
2.薏米洗净泡一晚上
3.泡好的薏米，红枣、糯米洗净，
4.电高压锅内加适量的水加糯米和薏米
5.加红枣
6.按煮粥键，20多分钟就熬煮好了
7.熬煮好的粥，喜欢可以加一点冰糖或者红糖再熬煮一会
8.熬煮好的粥
我想把薏米和绿豆还有红枣一起煮这样好不好吃？ ？
如果从材料性质来说，应该不好吧，因为绿豆是败血而且清热的，而红枣却是大补气血的，苡米是利尿去湿的，所以加在一起～～就～～
冬天也不是适合吃绿豆的季节～～
既然是冬季，建议耽豆配白鸽一起煲汤，起到清补的作用～～
苡米可以和瘦肉煲汤，清除湿热～～
而红枣，最好搭配了，可以和鸡蛋煲糖水，也可以配其他肉类煲汤，大补气血