万丰美食菜谱大全炖菠菜的做法，炖菠菜怎么做好吃，炖菠菜的家常做法 ？
主料
菠菜
500g
粉条
150g
大虾
500g
蘑菇
40g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
步骤
1.菠菜洗净
2.大虾剪掉虾须 调去虾线
3.锅中放入油 加入葱花 姜片 爆香
4.加入大虾
5.加入适量的料酒
6.放入开水 加入粉条 煮一会儿
7.加入适量的小蘑菇
8.加入适量的盐
9.当粉条变得透明时 加入菠菜
10.炖煮得菠菜变得软 就可出锅了
11.非常鲜美阿
菠菜怎么做好吃，五花肉炖菠菜的家常做法 ？
主料
五花肉
250g
菠菜
500g
豆腐
300g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
酱油
适量
花椒
适量
大料
适量
步骤
1.五花肉切片
2.菠菜洗净切开
3.葱姜炝锅后倒肉翻炒变色
4.加酱油翻炒，放花椒大料加水炖20 分钟
5.倒入菠菜
6.倒入豆腐，加盐炖约5分钟，出锅。
小贴士
倒入菠菜钱在锅中加少量的纯碱，这样菠菜能保持鲜绿。
五花肉炖菠菜的做法，五花肉炖菠菜怎么做好吃 ？
菠菜炖肉的做法如下：
主料 菠菜200g 里脊肉100g
辅料 鸡蛋清少许 生粉适量 香油少许 生抽少许 盐适量 生姜1小块 大葱 1段 大蒜瓣1瓣
步骤
1.准备好原材料
2.锅里放入适量水，加入适量盐，烧开
3.里脊肉切成薄片
4.肉片里加入少许鸡蛋清、香油、生抽、盐、适量生粉，抓匀
5.葱姜蒜切成末
6.菠菜放入烧开的水里焯水，待再次开捞出
7.锅里再放入适量水，加入适量盐和少许香油，烧开
8.放入肉片，轻轻拨散，煮一两分钟
9.加入菠菜、葱姜蒜末
10.出锅了
菠菜炖肉怎么做 ？
菠菜炖肉的做法如下：
主料 菠菜200g 里脊肉100g
辅料 鸡蛋清少许 生粉适量 香油少许 生抽少许 盐适量 生姜1小块 大葱 1段 大蒜瓣1瓣
步骤
1.准备好原材料
2.锅里放入适量水，加入适量盐，烧开
3.里脊肉切成薄片
4.肉片里加入少许鸡蛋清、香油、生抽、盐、适量生粉，抓匀
5.葱姜蒜切成末
6.菠菜放入烧开的水里焯水，待再次开捞出
7.锅里再放入适量水，加入适量盐和少许香油，烧开
8.放入肉片，轻轻拨散，煮一两分钟
9.加入菠菜、葱姜蒜末
10.出锅了
粉条炖菠菜的做法，粉条炖菠菜怎么做好吃，粉条 ？
食材
主料
菠菜
600g
粉条
250g
猪肉
150g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
味精
适量
香油
适量
步骤
1.猪肉切片并用淀粉抓匀
2.菠菜洗净切开
3.粉条在温水中浸泡20分钟
4.锅中油过热后加肉煸炒
5.加葱花
6.加酱油
7.加菠菜翻炒
8.加少许纯碱和水翻炒
9.加粉条
10.加盐盖锅盖，炖到粉条软出锅装盘
小贴士
加少许纯碱并且盖锅盖晚些，可以使菠菜保持鲜绿，营养损失少且颜色好看，有食欲。
牛肉可以炖菠菜吗 ？
可以
六十岁人每天吃一次炖菠菜对身体有负作用吗 ？
隔夜菜不可以吃,也就是不能吃放置时间过长的菜。另外很多绿叶蔬菜如白菜、菠菜里面含有比较多的硝酸盐，时间长了以后在细菌的分解下硝酸盐就会变成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌物质，可以抑制血红蛋白带氧的能力，因此吃了含有亚硝酸盐的食物后会有缺氧的反应，特别是婴幼儿吃了以后会感觉呼吸困难甚至是昏迷。因此隔夜菜也是不能吃的，即使是加热后亚硝酸盐也是破坏不了的。
藕夹炖菠菜怎么做好吃 ？
藕夹炖菠菜做法
主料
藕
三个
辅料
肉
100g
菠菜
50g盐
9g
油
适量
料酒
适量
步骤
1.藕洗净切厚块中间切一道不切断
2.肉洗净
3.将肉切碎倒入料酒抓匀
4.菠菜洗净切碎
5.肉菠菜拌匀放盐填充入藕夹上电饭锅蒸20分钟
6.拿出即可
鸡肉炖菠菜怎么做好吃 ？
主料
鸡肉
132g
菠菜
300g
辅料
油
适量
盐
适量
生粉
适量
鸡粉
适量
生抽
适量
麻油
适量
砂糖
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.食材：鸡胸肉和菠菜。
2.将菠菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干。
3.将鸡胸肉洗净，切片，用生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油拌匀。
4.腌制1小时。
5.将菠菜灼烫一下。
6.捞起。
7.放入搅拌器中，加入适量的清水，搅拌成菠菜汁。
8.倒入汤锅中。
9.放入鸡肉。
10.大火煮10分钟，即可关火。
11.盛入汤碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
1.菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不宜与含钙丰富的豆类、豆制品类及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同时烧。
2.菠菜要现做现吃，不要放置。是菠菜中含有一定量的硝酸盐，这种物质可以转化为亚硝酸盐类，而亚硝酸盐是潜在的可能致癌物质。在生鲜的菠菜中，它不会被转化，所以不会成为问题。但是煮熟后的菠菜，如果放置时间一长，就会在细菌的作用下，把硝酸盐分解为亚硝酸盐类物质。
清炖菠菜汤怎么做 ？
用料
菠菜适量
冻豆腐适量
调料
食盐适量
清炖菠菜的做法
1.菠菜洗净后，放入沸水中焯半分钟后捞出，挤去水分，冻豆腐化冻后切块
2.锅热倒油，下些蒜粒爆香后，下冻豆腐炒一会，冻豆腐会逐渐出一点汤
3.下焯好的菠菜，翻炒均匀，略炖一会，加盐调味即可出锅
真心回答望采纳，谢谢！