万丰美食菜谱大全用梅森杯做罐子酸奶沙拉很好看 但是什么吃相比较优雅干净呢 ？
可以拿一个小的细一点的铁汤匙一点一点挖起来送到嘴里，注意是那种匙小柄长而且细的汤匙，这样吃起来比较优雅而且干净
梅森瓶沙拉罐怎么做 ？
梅森瓶沙拉罐的做法
西兰花、秋葵、鸡胸肉、玉米、青豆煮熟
分层依次摆放在瓶内
1.苦菊
2.紫甘蓝
3.西兰花
4.青椒
5.樱桃萝卜
6.秋葵
7.鸡胸肉
8.胡萝卜青豆玉米
最后淋上沙拉酱
完成
梅森瓶沙拉怎么做 ？
用料
蔬菜
肉类
蛋白质类
梅森瓶沙拉的做法
首先摆沙拉酱和谷物（藜麦、通心面等等）
摆能够经得起浸渍和口感较硬的食材：如胡萝卜、黄瓜、甜椒、豆类等
蔬菜和蘑菇：如樱桃萝卜、土豆、玉米、洋葱、西兰花、菇类等
蛋白质类：肉、蛋、芝士、坚果
最后盖上绿叶菜