万丰美食菜谱大全大米香蕉粥和小米香蕉粥哪种更治便秘 ？
小米更适合些。大米湿气重，体湿则易生百病。
小米香蕉粥怎么做最好吃 小米香蕉粥怎么做最正宗 ？
主料
小米
50g
糯米30g
香蕉
1根
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备好食材。
2.小米和糯米用清水淘洗干净，再浸泡10分钟。
3.锅中水烧开放入小米和糯米。
4.大火煮开撇去浮沫小火熬煮。
5.粥稠米烂加入冰糖。
6.再加入切块的香蕉。
7.煮上2分钟关火。
大米小米红枣枸杞香蕉粥 ？
食材
主料
小米200g
香蕉2根
红枣10颗
辅料
红糖适量
步骤
1.准备材料
2.将香蕉去皮切片，红枣洗净
3.将小米洗净放入锅中加入适量的水
4.盖上锅盖，先用大火烧开，再改小火熬1个小时
5.熬到30分钟的时候把红枣放入，再继续熬制
6.熬到50分钟的时候将香蕉片加入再熬制10分钟就可以了
香蕉小米粥的好处 有哪些 香蕉小米粥怎么做 ？
1.米洗净，冷水烧开后放入小米；
2.煮开后，改小火煮；
3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。
香蕉小米粥的好处 营养价值有哪些 ？
香蕉小米粥的做法步骤11.准备好食材。 香蕉小米粥的做法步骤22.小米和糯米用清水淘洗干净，再浸泡10分钟。 香蕉小米粥的做法步骤33.锅中水烧开放入小米和糯米
煮小米粥可以放苹果香蕉吗 ？
煮小米粥可以放苹果香蕉，做法如下：
一、材料
小米100g、香蕉1条、苹果1个、冰糖碎15克、枸杞10克
二、做法
1.准备的材料。苹果洗净去皮去核切块、香蕉去皮切块。小米洗净。枸杞洗净浸泡一会。
2.锅中加入适量水放入小米。
3.加入苹果。
4.大火烧开转小火烧煮黏稠。加入枸杞。
5.放入香蕉、冰糖调味烧煮一会即可。
五个半月的孩子能吃小米香蕉粥吗 ？
大多数育儿书籍都会告诉你，初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实，这并不意味着所有的宝贝都必需从4个月龄开始尝试辅食。现代养育观念以及海内外专业人士主张，添加辅食时，应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食；并且不主张为6个月以内的婴儿过早添加辅食，这是因为：
1．对于能够吃到质优量足的母乳，且身高体重的增加都很健康的足月宝贝，母乳在6个月以前都是他们最完美的食物。
2．早于6个月甚至4个月开始添加辅食，有引发消化不良及过敏反应的隐患，因为宝贝的消化系统还不够成熟，尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。
3．由于味觉的发育，有些宝贝在尝到了母乳以外的食物后，会被丰富的味道所吸引，从而不愿意吃母乳了，影响了妈咪乳汁的分泌，而用营养相对单一的食物来取代完美的母乳，实在是一件得不偿失的选择。
小提示——
由此可知，辅食添加时间需要个体化和机动化。需要提醒妈咪的是，不要晚于6个月添加辅食，因为，此时宝贝的味觉发育较为敏感，广泛接触味道淡的食物有利于预防挑食和偏食。如果辅食添加过晚，会影响消化功能的正常发育，导致宝贝营养欠佳，身体容易缺铁缺锌。而且，会错过咀嚼和吞咽能力的培养时机，影响宝贝颌骨及面部肌肉的发育以及乳牙的萌出。
怎样得知宝贝需要添加辅食了？
初添辅食7大信号——
妈咪要通过观察宝贝的表现，决定添加辅食的时间。一般来说，当宝贝想要且能够吃辅食时，会有以下的信号：
1．快半岁大的宝贝，常常在抓到任何东西后就往嘴里送。
2．当大人吃东西时，宝贝表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西。
3．宝贝的背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子。
4．宝贝的吞咽功能完善，挺舌反射消失——当宝贝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。
5．宝贝饿得很快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求。
6．宝贝连续几天哭闹或表现得烦躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象。
7．只喂母乳的宝贝，近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准。
怎样给宝贝添加辅食呢？
初添辅食4大原则——
1．添加的品种——由一种到多种
初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。
2．添加的食量——由少到多
初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝贝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。
3．添加的浓度——由稀到稠
最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。
4．食物的质地——由细到粗
千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末，无论是宝贝的喉咙还是小肚子，都不能耐受这些颗粒粗大的食物，还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软......余下全文>>
减肥期间可以吃香蕉小米粥嘛? ？
可以的，有营养健康
科学健康减肥方法
1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱
2：每天睡眠七个小时左右
3：每天跑步至少五公里，可以在多点
4：平时少吃肉多吃菜，不吃肉
5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕，奶油类食品
6:少喝饮料，现在饮料糖分过多
小儿肺炎可以吃小米香蕉粥吗? ？
可以吃，最好不要放香蕉吧。
小儿肺炎饮食9禁忌：
禁忌1、蛋白饮食
瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。
禁忌2、食多糖之物
糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。
禁忌3、辛辣食物
辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。
禁忌4、油腻厚味
肺炎患儿消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。若喝牛奶应将上层油膜除去，乳母也应少吃油腻，以免加重病情。
禁忌5、生冷食物
若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食物，容易操作体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应禁忌。
禁忌6、喝茶
肺炎患儿多有发热，应忌喝茶水。因茶叶中茶碱有兴奋中枢神经的作用，可使大脑保持兴奋状态，还可使脉搏加快，血压升高。发热时，机体处于正邪相争的兴奋阶段，脉搏较快，饮茶后会刺激心肌，加重消耗，如此非但不能退热，相反还会使体温升高，诱发其他疾病。另外，茶中的鞣酸具有收敛作用，中医认为不利于肌表的邪气外散，对发热的小儿也是不相宜的。
禁忌7、乱服用清热药
金银茶、青果、板蓝根冲剂等清热药，对肺炎患儿有益。但不能较长时间服用，特别对体质较弱者，勿轻易服用清热药。否则，会伤及人体正气，使原来的症状加剧。
禁忌8、用酸性药物和食品
五味子、乌梅、维生素C、酸果、橘子、食醋等味酸，能敛、能涩、有碍汗出解表。
禁忌9、滥用退热药
刚发热就用过多的退热药，不仅对机体不利，而且还可能掩盖病情，延误治疗。因此，对发热患儿应慎用退热药，且忌用药过多，以防体温骤降，大汗淋漓，发生虚脱。