万丰美食菜谱大全水煮茼蒿怎么做 ？
用料
茼蒿
盐水
肉馅
水煮茼蒿的做法
肉馅放一点料炒出，也可以不放料，只放点盐
茼蒿过水，捞出
OK，摆盘
小贴士
爽口营养小菜，也可以做美味减肥餐哦
煮茼蒿的水有什么用处 ？
蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精盐，清淡可口，最适合冠心病、高血压病人食用。
晚上吃水煮茼蒿是不是可以减肥啊 ？
这要看不同人不同身体了 建议多运动 运动减肥很健康 不伤身体
茼蒿怎么有股难闻的味道啊？需要先用开水煮一下吗 ？
不用的，茼蒿本身就有一种味道，熟了吃的时候之后会好点。
在减肥 早上没吃饭 中午吃的水煮茼蒿少许盐 快晚上了全身虚弱 没力气 ？
减肥像你这样就要生病了。你要循序渐进慢慢来，一天怎么也要有主食啊，你减肥也要保重身体啊，难道只要减肥就什么都完美了吗？你早点一定要吃，中午也要吃，因为你要工作要上学要保证一天的身体需要，只有晚上你可以少吃，可以用水果或蔬菜代替，而且不能不吃盐啊，你如果不吃盐你身体就没劲，那你是瘦了，还能活着吗？所以你一定要认真对待减肥，要在身体能行的情况下减肥。最关键是运动，消耗身上的脂肪才能真正达到减肥的目的。祝你身体健康！
茼蒿减肥怎么做法大全 ？
蒸拌茼蒿
先将茼蒿洗干净切成段，然后再把胡萝卜切成丝。在用水调好芝麻酱，然后加入蒜末，味精和调味料调好。在茼蒿合胡萝卜丝中撒上点玉米粉搅拌再放到蒸锅中蒸大约五分钟就熟了，然后再取出放凉在加入调好的调味料搅拌均匀即可食用。
水煮菜的热量？就是白菜，茼蒿，清水煮，然后淋点酱油。 ？
不爱运动的你，不妨从现在开始就选一些自己能够接受的运动，跑步、骑自行车、慢走……总之要让你每星期两至三次，每次保持20至30分钟动起来，养成习惯持之以恒。然后慢慢增加至每星期五天，如果时间允许甚至可以扩充到每天30分钟运动，其实包括强化心肺运动及阻力运动，你很快就能享受到运动带来的成果。
有条件不怕麻烦的最好可以每天都喝一些花茶（注意是纯正的花茶，在药店都有的，比如决明子，百合，玫瑰花等等，这些花茶实际既有减肥又有养颜的功效，不同花茶搭配在一起对身体各部位瘦身效果也有不同，如果怕麻烦又当心配方比列的话，我们可以选用减肥茶（注意是减肥茶不是减肥药哟，这两者可不一样）
茼蒿煮土豆的家常做法大全怎么做好 ？
加适量的清水煮开煮至土豆熟，即成。
4.
加0：土豆（已清洗去皮切开）、茼蒿（已清洗切开）
2茼蒿煮土豆的做法
1.5勺味精。
7.
调味翻匀.
食材.
接着.
烧锅加3汤勺油烧热.
最后，加0，下入切好的土豆翻炒翻炒。
3。
5.
然后，合入切好的茼蒿翻动一下煮开.5勺竹盐。
6
做水煮鱼可以放茼蒿菜吗?吗? ？
可以放的
水煮鱼
主料鲤鱼1条
辅料黄豆芽500克 鸡蛋1个
调料色拉油适量 食盐适量 葱适量 姜适量 八角适量 花椒适量 干辣椒适量 淀粉适量 胡椒粉适量 郫县豆瓣酱适量 白酒适量 水适量
水煮鱼的做法
1.鲤鱼肚子里的内脏去掉，鱼鳞刮干净，剪去鱼鳍并冲洗多次后，去除腥线
2.沿着鱼的主刺用刀将鱼一片为二，将鱼肉片成大小适中的鱼片，鱼头剁两半，鱼骨剁小块
3.在鱼片里加入适量盐，打入一个蛋清，一勺淀粉、几滴白酒、少许胡椒粉拌匀，腌制半个小时左右，鱼头、鱼尾、鱼骨也加少许盐和胡椒粉腌制
4.葱切末、姜切丝、辣椒用剪刀剪开去掉籽，豆瓣酱用刀剁碎备用，豆芽清洗干净后焯熟铺在盆底
5.锅里多放些油，将花椒放入锅小火炸制，炸出香味后可以倒出一部分油以备后用，放入豆瓣酱入锅煸炒出红油，加入葱姜、辣椒和八角
6.将鱼头、鱼骨和鱼尾放入锅中翻炒，翻炒均匀后倒入热水，水中加入适量盐
7.等水沸腾后转中火，将腌好的鱼片一片片丢入水中，鱼片一熟就关火，将汤和鱼一同倒入装有豆芽的盆中
8.将一开始炸花椒的油倒入锅中，小火加热，油七成热后关火，将剩下的辣椒放入油里，并迅速浇在盆里的鱼肉上，水煮鱼即可
用茼蒿煮江鱼怎么做 ？
白酒1勺、胡椒粉1小勺;
3、盐，加麻油，鱼片变白扶起后、红辣椒50克，趁热浇在鱼片上;
6、花椒大料桂皮小茴香麻椒共1勺、蛋清，转文火煮10分钟，炒到变色后、添水烧开;
4，就是鲤鱼1500克、郫县豆酱2大勺;
5，下入鱼骨和鱼头、鸡蛋1个，下麻油、辣椒炒香、冷锅凉油慢慢炒热郫县豆酱、葱姜蒜，至冒烟，盛在碗中。
经典做法
1，沿鱼骨取下肉。
7、热锅、最后用锅子加热100克左右的油、麻油2大勺、胡椒粉。用白酒、茼蒿300克，切成连刀片;
2、鲤鱼洗干净、盐1勺、淀粉1勺。
鱼肉细嫩汤鲜味美的水煮鱼就做好了、葱1根、下入腌好的鱼片： 鲤拐子、原料做鱼火锅吧，炒香豆皮和茼蒿、淀粉抓匀备用、姜蒜1勺、豆腐皮300克、盐调味即可，加入花椒大料桂皮小茴香麻椒。把蒸锅的鱼连同汤一同倒入装豆皮茼蒿的大碗中