万丰美食菜谱大全甘蓝炒肉怎么做好吃，甘蓝炒肉的家常做法 ？
甘蓝炒肉的家常做法
主料
苤蓝600g
调料
食盐
适量
调和油
适量
1.甘蓝切好洗净
2.葱花切好备用
3.热油放入肉和葱花
4.倒上甘蓝翻炒
5.多翻炒几次就可以了哦
炒肉的做法，甘蓝炒肉怎么做好吃，甘蓝炒肉的家常做法 ？
甘蓝切丝，猪肉切片，西红柿切片，葱姜切丝备用
锅内热油，放入猪肉片翻炒至变色
放入葱丝姜丝爆香
放入西红柿翻炒
放入切好的甘蓝丝，依次放入十三香，盐，酱油，料酒调味！菜熟后滴少许白醋，鸡精即可！
吃甘蓝炒肉丝的好处 ？
甘篮含有丰富的钙，磷，维生素，有助于延缓衰老，对胃病有，促进愈合作用，预防癌症，补血，下乳汁
紫甘蓝可以与肉一起炒吗 ？
可以，但凉拌最好吃，可与生菜、彩椒、黄瓜、花生仁等拌在一起，放熟芝麻、盐、蒜末、白糖少许、醋、生抽（推荐李锦记）、香油。味道相当不错
肉炒抱子甘蓝怎么做如何做好吃 ？
食材
主料
五花肉
40克
抱子甘蓝
150克
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
3瓣
红辣椒
1个
步骤
1.准备好原材料；
2.烧热锅， 放少许油， 下入五花肉片煸炒；
3.将五花肉片中油脂煸炒出来， 表面微微发焦；
4.放入红椒圈和蒜片煸炒；
5.煸炒出微微香味后放入抱子甘蓝进去翻炒；
6.翻炒至抱子甘蓝表面微微变色后加入适量的盐调味， 继续翻炒几下即可盛入盘中;
7.端上桌了；
绿甘蓝和木耳能和肉炒吗? ？
能
甘蓝豆腐炒肉怎么做好吃 ？
1、豆腐洗净切片，在电饼铛内煎至金黄色，待用；
2、瘦肉切片，用少许生抽、淀粉腌制；
3、甘蓝叶子洗净，手撕成块；
4、葱蒜去皮，分别切成段、片，干辣椒切段；
5、热锅凉油，油热后放入肉片滑开，炒至颜色变白；
6、放入干辣椒段、蒜片、葱段爆炒一下，放入甘蓝、豆腐片，翻炒；
7、烹入少量开水，放花椒粉，翻炒，出锅前放盐。
木耳炒甘蓝怎么做 ？
紫甘蓝炒木耳的做法步骤
1. 紫甘蓝洗净、切丝。木耳泡发后切丝待用
2. 切好后的紫甘蓝，加入适量白醋腌制。（喜欢吃比较酸的可多加一些）
3. 起油锅，放入腌好的紫甘蓝、切好的木耳翻炒，加入适量的盐（约1茶匙），起锅装盘即可。
肉炒大头菜的做法，肉炒大头菜怎么做好吃，肉炒 ？
肉炒大头菜的做法
1.将大头菜洗净，用手掰成小块
2.肉切片
3.葱切丝
4.锅内放油，待油热后放入肉，葱炒香
5.加一点花椒面和酱油
6.倒入大头菜翻炒
7.加盐翻炒均匀
8.装入盘中
甘蓝炒西红柿怎么做 ？
西红柿炒甘蓝做法如下：
主料：西红柿100克、甘蓝100克
配料：油适量、盐适量、味达美适量、葱花适量
步骤：
1西红柿切好备用。
2 甘蓝切好备用。3 葱切好。
4 爆香葱花。
5 加入西红柿爆炒。
6 西红柿出汁后加入甘蓝并加入适量的味达美翻炒。
7 加入适量的老抽翻炒。
8 最后转小火，加入适量的食盐调味即可！
成果展示：