烤燕麦怎么做 ?
健康功效:
燕麦:止血、固表止汗、收敛
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料:
燕麦40克相克食物
鸡蛋1个相克食物
牛奶120克相克食物
香蕉1根相克食物
葡萄干适量
蓝莓干适量
椰蓉适量
黑加仑适量
菜谱做法:
1.准备材料
2.即食燕麦倒入烤箱碗,加入牛奶,鸡蛋搅拌均匀
3.香蕉切片,加入2中搅拌均匀
4.上面撒上葡萄干,蓝莓干,黑加仑,还可以放干果如松子仁,瓜子仁
5.最后撒椰蓉 烤箱180°预热
6.上下管180°中层烤20到25分钟即可
烤麦片的做法,烤麦片怎么做好吃,烤麦片的家常做法 ?
食材
主料
麦片
200g
辅料
橄榄油
适量
盐
少许
牛奶
适量
蜂蜜
适量
坚果
适量
步骤
1.坚果切成小块。牛奶蜂蜜橄榄油搅拌均匀。麦片我准备了两种,一种是超市买的国外进口的那种带有葡萄干的燕麦片,一种是菜场买的3块5一斤的燕麦片。
2.将牛奶蜂蜜橄榄油汁倒入燕麦搅拌均匀。
3.摊开在烤盘上放入预热150度的烤箱。
4.15度烤15分钟后,180度烤5分钟至表面出现焦糖色。
5.最后烤好的成品。
小贴士
1. 麦片铺在烤盘上的时候尽量铺薄薄一层。
2. 温度调高后要勤看着,以免烤糊。
3. 刚烤好的时候是软的,晾凉后就脆了。
烤麦片怎么做好吃,烤麦片的家常做法 ?
坚果切成小块。牛奶蜂蜜橄榄油搅拌均匀。麦片准备了两种,一种是超市买的国外进口的那种带有葡萄干的燕麦片,一种是菜场买的3块5一斤的燕麦片。
将牛奶蜂蜜橄榄油汁倒入燕麦搅拌均匀。
摊开在烤盘上放入预热150度的烤箱。
15度烤15分钟后,180度烤5分钟至表面出现焦糖色。
最后烤好的成品。
乱烤燕麦怎么做 ?
用料
燕麦
红糖(按你喜欢的量)
葡萄干(可不选)
乱烤燕麦~的做法
红糖,生燕麦(掏净,滤去水分),葡萄干。185度上层20分钟水汽六七成干时(期间翻动一两次),转至中层,烤至燕麦成金黄色即可(要翻动)。(熟燕麦暂时没有试过……)
烤水果麦片怎么做如何做好吃 ?
烤水果麦片
主料
水果麦片200g 香蕉3根
酸奶200ml 蓝莓10颗
烤水果麦片的做法步骤
1. 我用的捷森水果麦片,含葡萄干、苹果干、六种谷物麦片 (当然也可以用普通燕麦片,必须放葡萄干或少许干果,吃起来会更好)
2. 把麦片倒入烤盘铺满,倒入200ml酸奶,把两根香蕉也一同放在烤盘上,烤箱预热150度,之后放入烤箱内
3. 烤箱200度烤3分钟打开(此时香蕉已经烤成泥,和麦片搅拌铺满烤盘即可)之后在200度烤10分钟
4. 一根香蕉切片撒在麦片上,200度继续考10分钟
5. 取出烤盘撒上蓝莓就完成了
6. 营养又美味的水果烤麦片就完成啦~
生燕麦可以直接用烤箱烤熟吃吗?还是要泡一下才能烤? ?
可以直接烤,不过推荐你放点油和蜂蜜拌匀后再烤,烤出来吹半天,就会很脆,保存起来可以每天做早饭,泡着吃,或者放酸奶里都不错。
阿诺德烤麦片是直接吃吗 ?
不可以 它只是烤干 并不是烤熟 建议用牛奶煮 如果直接泡的话需要很久 而且不够香
鸡蛋牛奶烤燕麦怎么做 ?
牛奶鸡蛋燕麦的做法
鸡蛋均匀打散备用。
牛奶在锅中煮开,倒入鸡蛋液,适当搅拌,加入适量冰糖。
最后加入燕麦片焖1分钟即可(即食麦片焖1分钟,生麦片煮3分钟)。
最近超喜欢吃烤燕麦,就是燕麦加牛奶再加一点其他坚果放在微波炉加热,天天晚上不吃饭就吃的这个,再喝一 ?
不会的啦,香蕉和酸奶都有助于消化,再说了,燕麦和牛奶,还有坚果都是富含营养的物质,不是高热量食物,所以呢,是不会胖滴,,额额额,作为一个零食吃货,顺便问一句,考燕麦好吃吗?