蛋花紫菜汤怎么做 ?
我自己的做法是:水烧开,放两片姜,下紫菜、少量虾皮。再烧开后小火滚个3、5分钟,用食盐调味,打个鸡蛋花,然后放葱花、鸡精,熄火再烹入几滴香油,色香味俱全的紫菜汤就好了。 放姜是为了去海腥味,不怕的人可以不放的。香油一定要放,不然会有鸡蛋的腥味儿,而且香油对清汤的提味效果非常好。还有,原则上讲放鸡蛋的菜可以不放鸡精的,不过讲究口味的话放也无妨,呵呵。如果把鸡精换成干贝素,味道更鲜,我试过的。 吃馄饨的时候,我喜欢做这个汤作为馄饨汤,当然,用的是冲汤料的方式而不是用滚汤的,在里面会放点醋。 希望你喜欢我的汤!
蛋花紫菜汤的做法 ?
把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐,起锅烧水,等水开了,把紫菜放下去,稍稍煮一下,用筷子拨拉开紫菜(因为我不知道你的紫菜是什么样的),然后往汤里加适量盐和鸡精,搅拌一下,觉得紫菜熟了,就关火,趁着汤还是沸腾的,把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈,这个时候不要去搅汤,等蛋花慢慢浮上来了,再用汤勺轻轻搅一搅。出锅的时候,把金龙油当成香油,加一茶匙在汤里,就OK了(有葱花就撒点葱花)。
紫菜蛋花汤每天喝有什么好处和坏处 ?
紫菜是可以补碘的
不过每天喝应该也是会有腻歪的感觉的吧
紫菜蛋花汤怎么做 蛋花打不好 ?
你是想打碎的还是一块一块的
紫菜蛋花汤的营养价值? ?
紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外。紫菜对肠癌等癌症有抑制作用,历来被人们视为海味珍品。据分析,干品中含粗蛋白20% ~35%,约为大米的6倍,面粉的3倍,猪肉的2.6倍。紫菜所含氨基酸种类多,数量大,其中麸氨酸使它味特鲜美,乌甙酸使它有香蕈味,肌甙酸和甘露醇使它显示出鱼松味与甜味。紫菜中钾、碘、铁的含量较多,对防治高血压、动脉硬化有益。紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A、维生素B及其他矿物质。经常食用可清除川管壁上聚集的胆固醇,对软化血管,防止动脉硬化有一定功效。紫菜还具有药用价值。《本草纲目》中记载,紫菜味甘、性寒、清热、软坚、补胃、利水肿,主治甲状腺肿大、水肿、慢性的气管炎、湿性脚气、喉炎、麻疹等症。
【健康提示】褐色、发红、霉坏的紫菜不宜食用。另外,紫菜含有定量的血尿酸,人体吸收后能在关节中形成尿酸盐结晶,加重关节炎症状,因此关节炎患者忌食用。
【特别提示】紫菜是海产食品,容易反潮变质,应将它装入食品袋子(最好是黑色的)内,放置于低温、干燥的地方或冰箱中,使其味长存,营养价值仍在。选购紫菜,以深紫色,薄而有光泽的较新鲜。
【适用量】每天15克左右
【适合人群】一般人均可食用。特适合高血压,动脉硬化的患者食用。
多喝了主要是身体不能吸收,吸收不了会随粪便排出,对人体无害~~
我做紫菜鸡蛋汤时,为什么蛋花总也甩不好,怎么弄才好呢 ?
紫菜和鸡蛋本身有一点点腥味,加一点点白醋,一则去腥,二来蛋花会很漂亮。福打散下锅的时候,一是水不要太滚,二是别煮太久,三是别太心急去搅。
去腥还有个办法就是加一点点胡椒粉。
汤起锅的时候,散点葱花,既去腥,有美观。
紫菜蛋花汤与什么不能一起吃 ?
只听说过紫菜蛋汤 就不知道你的那个花是什么花 没听说不可以吃啊
紫菜蛋花汤要怎么做啊? ?
紫菜蛋花汤一:紫菜一块,鸡蛋3个。鸡蛋加点盐,打散。紫菜洗一下。水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。为了使蛋花比较嫩,锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开。.加入洗好的紫菜,加点盐,香油就可以了,有葱花也可以稍微放点。 紫菜蛋花汤二:鸡蛋1个,紫菜2张,虾米、精盐、葱花、香油各适量。将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入适量虾米;在锅中放入适量的水烧开,然后淋入拌匀的鸡蛋液;等鸡蛋花浮起时,加盐然后将汤倒入紫菜碗中、淋些香油即可。 紫菜蛋花汤三:紫菜,瘦肉,鸡蛋各适量。首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去,注意了,这个时候要小心点,因为油会飞出来滴。炒几下,可以加水了。在等水开的时候,就把瘦肉剁成肉末,放入盐、糖调好味备用。水开了以后,要再煮多一会,然后就加入肉末,记得加入肉末的时候,要用筷子搅拌,不然肉会结成一团。等肉熟了,先尝尝味,可以了再打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,使蛋好象白云般浮在汤面。 紫菜蛋花汤四:紫菜,鸡蛋,酱油,盐,味精,胡椒粉,鲜汤,水淀粉,葱花,香油各适量。将紫菜用清水泡软,鸡蛋打入碗中。汤锅上火,加入鲜汤,盐,味精,胡椒粉对成汤汁,调好口味后放入紫菜用水淀粉勾成米汤芡出锅盛入汤碗中。撒入少许的葱花,淋入适量的香油即可。 提醒:紫菜蛋花汤不需要放味精,如果放味精就会破坏鸡蛋和紫菜的鲜美。紫菜易熟,煮一下即可,蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,这样做出的蛋花比较漂亮。蛋花成形后需要马上离火,否则由于加热时间太长,使蛋花的质地就变老了,影响了成菜后的口感。
我想问下亲们:就是做紫菜蛋花汤的时候,水开了后,是先加紫菜还是先加蛋花呢?谢谢。 ?
先紫菜,煮五分钟,再蛋花
紫菜蛋花汤有什么好处 ?
紫菜属中叶状藻体可食的种群,其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量
居各种蔬菜之冠,故紫菜又有“营养宝库”的美称。
产妇食用后可滋补身体,加快体质恢复的速度,对老年人也相当的适合。