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家常菜谱,美食攻略

海鲜菇做法 海鲜菇营养价值及功效

海鲜菇的做法大全,海鲜菇怎么做好吃 ?

耗油海鲜菇做法
食材用料:

海鲜菇500克

小白菜100克相克食物

猪肉50克相克食物

洋葱20克相克食物

油两勺

盐一小勺

酱油一勺

料酒一勺

蚝油两勺

五香粉小半勺

水淀粉一小勺淀粉三勺水

菜谱做法:

1.小白菜洗净,切断,海鲜菇洗净

2.开水煮一下海鲜菇

3.煮熟后放凉水过两遍,攥干水分

4.猪肉切片,洋葱切碎

5.热锅下油,油热下洋葱和肉片

6.肉炒到变色,下五香粉,料酒,蚝油

7.下海鲜菇和小白菜,加盐,翻炒均匀

8.炒熟,水淀粉加酱油,拌匀,勾芡

9.翻炒均匀

海鲜菇的做法 ?

西兰花炒海鲜菇材料:海鲜菇,西兰花,腐乳汁(量随意)做法:1、海鲜菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净2、烧开水,将海鲜菇和西兰花先后焯一下,捞出3、热锅凉油,倒入海鲜菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅。 蟹味菇烧冬瓜材料:海鲜菇150克,冬瓜250克,枸杞少许,姜片少许,生抽少许,盐少许,高汤少许,水淀粉适量做法:1、锅内放少许油,爆香蒜片。2、下冬瓜厚片煸炒(冬瓜片不用切得太薄,否则不耐煮,影响外观和口感)。3、淋入生抽翻炒均匀。4、放入海鲜菇和枸杞。5、倒入少许高汤,盖上锅盖稍微焖煮片刻(因为冬瓜本身会出水,所以高汤不用加太多)。6、煮至冬瓜半透明状时,加入少许盐。7、最后淋少许水淀粉勾薄芡即可。 蒜蓉煎海鲜菇材料海鲜菇蒜蓉  小葱  熟的黑芝麻  盐鸡精  高汤做法海鲜菇洗干净后备用,如果蘑菇腿比较粗的话可以用手轻轻的捏开成2-4瓣,但是尽量保持整颗的原样,蘑菇的帽子不要弄掉喽......(表达似乎不太清楚哈,各位发挥想象力)  平底锅里加少量油,倒入蒜蓉,中小火,把海鲜菇平铺在锅底,盖上锅盖小火焖3分钟,加盐,鸡精少量的高汤烧开,把海鲜菇翻个个,把汤汁收干撒上就OK了  出锅的时候撒上香葱和黑芝麻。芦笋海鲜菇烩鲍鱼材料海鲜菇200克,芦笋4根,新鲜小鲍鱼5个,蚝油1汤匙,食用油1汤匙,盐1茶匙,料酒少许,生姜粉少许做法  1、小鲍鱼,洗净片成薄片;海鲜菇和芦笋洗净切段。  2、锅内加入油,依次放入芦笋海鲜菇和鲍鱼片,略翻炒一下,加料酒,开小火烧煮一下。  3、待海鲜菇变软,放入蚝油,盐,生姜粉调味,即可出锅。小诀窍:  喜欢其他的菌类也可以替换。  芦笋可以去皮,更嫩些,口感更好。 鲜菇鸡丸汤冬季皮肤特别干燥,多喝点汤不仅是对身体好,而且还可以美容呢。  双孢菇:双孢菇的菌肉肥嫩,并含有较多的甘露糖、海藻糖及各种氨基酸类物质,所以味道鲜美,营养丰富。  金针菇:金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。  海鲜菇:海鲜菇有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老的作用。材料双孢菇,金针菇,海鲜菇,鸡肉丸,盐。做法将双孢菇(最好切成片),金针菇,海鲜菇洗净放入砂锅内,加入鸡肉丸和水,大火烧开转小火煲三十分钟左右,煲好后只需要加一点盐就可以了。小诀窍:这个汤的味道很鲜美,为了保持汤原有的鲜味儿,汤煲好后只需要加一点盐就可以了,不需要加葱,姜,味精等调味。黄骨鱼炖海鲜菇黄骨鱼,学名黄颡鱼,又叫黄辣丁,生长在江河、湖泊、水库等水域。在我们南方经常吃这种鱼,来北京后,偶尔在大型超市才能买到。黄骨鱼肉质细嫩、味道鲜美,刺儿也比较少,很适合老人和孩子吃。红烧、炖汤、做火锅味道都很棒!原料:黄骨鱼1000克、海鲜菇800克。调料:盐、生抽、料酒、姜适量。做法:1、黄骨鱼宰杀去内脏后洗净待用;2、生姜切片;3、锅上火入油,爆香姜片,加水烧开,依次放入黄骨鱼、海鲜菇,调入盐、生抽、料酒炖40分钟即可。黄骨鱼:肉性味甘、平、有利尿之功效,可用以主治水肿、喉痹肿痛等症。

海鲜菇汤怎么做的做法 ?

材料:虾仁35克、鲜干贝2粒、蘑菇35克、洋葱1/4个、红萝卜75克、碗豆仁1大匙、奶油15克、鲜奶50毫升、盐1小匙、黑胡椒粉少许
配料:防风5克、白术10克、甘草5克、红枣3颗
步骤:
1、将药材洗净,打包煮沸,滤取药汁备用。虾仁洗净(除肠泥后)切小丁,其他材料照做。  2、锅烧热,放入奶油,爆香洋葱丁,再倒入做法1的汤汁,红萝卜丁等其他材料,煮滚后即可盛盘,再撒上少许胡椒粉即可。
功效:本汤能净化血液,排泄毒性物质。经常食用可净化体内环境,且多食也不会发胖,是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品中,可以防止发胖。同时,对高血压、心脏病患者有益。

海鲜菇怎么做好吃 海鲜菇最正宗的做法 ?

蚝油海鲜菇
食材用料:

海鲜菇500克
小白菜100克

猪肉50克
洋葱20克

油两勺
盐一小勺

酱油一勺
料酒一勺

蚝油两勺
五香粉小半勺

水淀粉一小勺淀粉三勺水

菜谱做法:

1.小白菜洗净,切断,海鲜菇洗净

2.开水煮一下海鲜菇

3.煮熟后放凉水过两遍,攥干水分

4.猪肉切片,洋葱切碎

5.热锅下油,油热下洋葱和肉片

6.肉炒到变色,下五香粉,料酒,蚝油

7.下海鲜菇和小白菜,加盐,翻炒均匀

8.炒熟,水淀粉加酱油,拌匀,勾芡

9.翻炒均匀

菇的做法,炒海鲜菇怎么做好吃,炒海鲜菇的家常做法 ?

炒海鲜菇的家常做法
主料

海鲜菇500克

肉丝少量

辅料
大蒜叶
一根

适量
色拉油
适量1.洗菜,海鲜菇撕开,入味些,顺便把大蒜叶切好

2.热锅下油,油热后,把肉丝下锅炒下3.
3接着把海鲜菇倒入锅中,翻炒下,放入适量的盐

4.海鲜菇炒炒会出水的,所以不用放水,随即放入切好的大蒜叶

5.稍微翻炒下就可以出锅了

海鲜菇怎么做好吃,素炒海鲜菇的家常做法 ?

准备时间:无 制作时间:无 用餐人数:1-2人
ps:海鲜菇营养丰富,有益健康

食材
主料 海鲜菇 250g
辅料 青椒 一个 胡萝卜 适量 蚝油 适量
步骤
炒锅烧热加色拉油少许
遇热加蒜片,烧出蒜香
放入青椒丝和胡萝卜片炒至变软
放入洗过且撕成条的海鲜菇,翻炒,会出一些汤,少一会儿,汤减少时放蚝油
加蚝油
翻炒均匀,出锅
出锅前淋香油

小贴士
海鲜菇炒时爱出汤要急火,蚝油有咸淡,可以不加盐或少加盐
希望对你有用!

海鲜菇怎么做好吃 ?

西兰花炒海鲜菇

材料:海鲜菇,西兰花,腐乳汁(量随意)
做法:
1、海鲜菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净
2、烧开水,将海鲜菇和西兰花先后焯一下,捞出
3、热锅凉油,倒入海鲜菇,炒一下,倒入腐乳汁炒匀
4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅。[1]
蟹味菇烧冬瓜
材料:海鲜菇150克,冬瓜250克,枸杞少许,姜片少许,生抽少许,盐少许,高汤少许,水淀粉适量
做法:
1、锅内放少许油,爆香蒜片。
2、下冬瓜厚片煸炒(冬瓜片不用切得太薄,否则不耐煮,影响外观和口感)。
3、淋入生抽翻炒均匀。
4、放入海鲜菇和枸杞。
5、倒入少许高汤,盖上锅盖稍微焖煮片刻(因为冬瓜本身会出水,所以高汤不用加太多)。
6、煮至冬瓜半透明状时,加入少许盐。
7、最后淋少许水淀粉勾薄芡即可。[3]
蒜蓉煎海鲜菇

材料
海鲜菇蒜蓉
  小葱
  熟的黑芝麻
  盐鸡精
  高汤
做法
海鲜菇洗干净后备用,如果蘑菇腿比较粗的话可以用手轻轻的捏开成2-4瓣,但是尽量保持整颗的原样,蘑菇的帽子不要弄掉喽......(表达似乎不太清楚哈,各位发挥想象力)
  平底锅里加少量油,倒入蒜蓉,中小火,把海鲜菇平铺在锅底,盖上锅盖小火焖3分钟,加盐,鸡精少量的高汤烧开,把海鲜菇翻个个,把汤汁收干撒上就OK了
  出锅的时候撒上香葱和黑芝麻。
芦笋海鲜菇烩鲍鱼
材料
海鲜菇200克,芦笋4根,新鲜小鲍鱼5个,蚝油1汤匙,食用油1汤匙,盐1茶匙,料酒少许,生姜粉少许
做法
  1、小鲍鱼,洗净片成薄片;海鲜菇和芦笋洗净切段。
  2、锅内加入油,依次放入芦笋海鲜菇和鲍鱼片,略翻炒一下,加料酒,开小火烧煮一下。
  3、待海鲜菇变软,放入蚝油,盐,生姜粉调味,即可出锅。
小诀窍:
  喜欢其他的菌类也可以替换。
  芦笋可以去皮,更嫩些,口感更好。[2]
鲜菇鸡丸汤
冬季皮肤特别干燥,多喝点汤不仅是对身体好,而且还可以美容呢。
  双孢菇:双孢菇的菌肉肥嫩,并含有较多的甘露糖、海藻糖及各种氨基酸类物质,所以味道鲜美,营养丰富。
  金针菇:金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
  海鲜菇:海鲜菇有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老的作用。
材料
双孢菇,金针菇,海鲜菇,鸡肉丸,盐。
做法
将双孢菇(最好切成片),金针菇,海鲜菇洗净放入砂锅内,加入鸡肉丸和水,大火烧开转小火煲三十分钟左右,煲好后只需要加一点盐就可以了。
小诀窍:
这个汤的味道很鲜美,为了保持汤原有的鲜味儿,汤煲好后只需要加一点盐就可以了,不需要加葱,姜,味精等调味。
黄骨鱼炖海鲜菇
黄骨鱼,学名黄颡鱼,又叫黄辣丁,生长在江河、湖泊、水库等水域。在我们南方经常吃这种鱼,来北京后,偶尔在大型超市才能买到。
黄骨鱼肉质细嫩、味道鲜美,刺儿也比较少,很适合老人和孩子吃。红烧、炖汤、做火锅味道都很棒!
原料:
黄骨鱼1000克、海鲜菇800克。
调料:
盐、生抽、料酒、姜适量。
做法:
1、黄骨鱼宰杀去内脏后洗净待用;
2、生姜切片;
3、锅上火入油,爆香姜片,加水烧开,依次放入黄骨鱼、海鲜菇,调入盐、生抽、料酒炖40分钟即可。
黄骨鱼:肉性味甘、平、有利尿之功效,可用以主治水肿、喉痹肿痛等症...余下全文>>

炖海鲜菇的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

主料
娃娃菜
2棵
海鲜菇
半袋
辅料
胡萝卜
少许

适量

适量

适量
十三香
适量
蚝油
适量
味精
少许
食用油
适量
步骤

1.准备食材

2.将娃娃菜清水洗净,把娃娃菜用手中间撕断,装盘备用

3.海鲜菇用水洗净控干水分,装盘备用

4.胡萝卜切片,葱、姜切末装盘备用

5.热锅放油烧八成热,放入葱、姜、十三香爆香

6.放入娃娃菜翻炒,炒至娃娃菜变色。

7.放入海鲜菇、胡萝卜片翻炒

8.烧至娃娃菜、海鲜菇出汁,再炖至,最后汤汁快收干,再放入盐、蚝油、味精调味

9.清淡可口的娃娃菜炖海鲜菇出锅了,装盘享用

炒海鲜菇的家常做法大全怎么做好吃视频 ?

海鲜菇洗净切好待用。
猪肉洗净切片,用盐、酒和生粉腌好。
先将海鲜菇飞一下水,然后起镬放油放腊肉爆香后,倒入海鲜菇炒一下,放水加盖煮一下,放盐调味后盛起待用。
再起镬放油,将猪肉煮熟后,再将煮好的海鲜菇倒入兜匀,勾个芡就可以上碟了。
现在是草莓上市的季节,用几颗装饰了一下。至于这菇的味道嘛!跟海鲜是风马牛不相及,从头到尾一点海鲜味都没吃出来,倒是嫩嫩滑滑的口感有点象吃海鲜。

海鲜菇炒肉丝的家常做法大全怎么做好吃视 ?

1、将海鲜菇洗净备用。
2、猪肉切丝加入椒盐粉、生抽、生粉拌匀,腌制五分钟。
3、线椒切丝、洋葱切丝。
4、起锅加热,入油六层热时,放入肉丝煸炒,再放入海鲜菇一起翻炒入味。
5、加入少许水,放入洋葱丝、线椒丝拌匀后,加入味精、胡椒粉拌匀,关火出锅。

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