万丰美食菜谱大全红姑炖瘦肉有什么效果 ？
红菇的食疗价值：
养血、补血、活血化瘀、祛水肿、补精神、强身体、有益肾虚腰痛。经常食用有益肠胃，可防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌和儿童佝偻。
红菇有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。其风味独特，香馥爽口。有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。
瘦肉：各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%，脂肪1－15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 同时含无机盐丰富,尤以含铁（红色瘦肉）、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。
（红菇炖瘦肉的作用效果应该很明显了吧）
红菇瘦肉汤的做法，红菇瘦肉汤怎么做好吃，红菇 ？
步骤
1.里脊肉切丝，
2.干贝，蛏干，红菇各用水泡洗
3.把所需食材全部放入大的不锈钢杯中，加入适量清水
4.盖上盖子，放入蒸锅中，隔水炖，大火烧开煮十分钟，再中小火炖二十分钟，就OK了
5.加少许盐和鸡精，即可，一道清淡可口的汤就出来了，特别适合小宝宝喝哦！
红菇瘦肉汤怎么做 ？
用料
排骨
红菇枸杞子
黄芪
淮山
盐
鸡精
步骤
1.将红菇用温水泡发洗净
2.与排骨及其他材料一起入锅煮两小时
3.加盐、鸡精调味即可
我女儿感冒了可以吃瘦肉炖红菇 ？
多炖点鸡汤有利感冒康复,喝汤
少吃肉 吃点清淡的
要限量少吃。
肝发炎可以吃瘦肉炖红菇吗 ？
几乎所有的蘑菇类都是发物，
从中医角度来讲，有炎症是不可以吃发物的，
肝炎最好别吃
红菇瘦肉汤可以加桂圆吗? ？
可以加桂圆，具有养生功效。
材料
红菇3朵，瘦肉1斤，桂圆适量，姜片适量，盐适量
做法
1.红菇用清水浸软洗净后剪刀成小朵。
2.瘦肉洗净后切成小块然后焯水。
3.将红菇、瘦肉、桂圆、姜片放入炖盅中，加入4碗水炖2小时。
4.加入适量盐调味即可。
东虫夏草与瘦肉红菇一起炖汤有营养价值吗 ？
蟑螂与鼠肉白毒伞一起顿更有营养
水蛇褒瘦肉与红菇一齐褒汤可以吗 ？
水蛇褒瘦肉与红菇褒汤
是的，完全可以，
请放心使用。