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鲫鱼豆腐汤怎么做好吃 鲫鱼豆腐番茄汤的做法

鲫鱼豆腐汤怎么做好吃 ?

原料]  鲫鱼1条(约250g),豆腐400g
[调味料] 黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g
[做法] 1.豆腐切5cm厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。 2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。 3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄(把鱼煎一下再炖汤是乳白色),加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。
[营养] 内含蛋白质58.1g,脂肪119.7g,碳水化合物7.5g,钙495mg,磷1183mg,铁11.5mg,维生素B10.43mg,维生素B20.26mg,尼克酸8mg,能产热680kcal。
[功能]  鲫鱼性温平,甘温能健脾利水,中温下气,治反胃吐食。秋东季节煲汤清润,明目;豆腐不仅含有人体所必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养较高。如将豆腐与鱼一起煲汤可以提高人体的钙吸收。但中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻,腹胀,脾虚者不宜多食。

怎么做好吃,鲫鱼豆腐汤的家常做法 ?

食材明细
鲫鱼适量
豆腐适量
生姜适量
葱适量
盐适量
料酒适量
咸鲜口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度
鲫鱼豆腐汤的做法步骤

1
鲫鱼洗净。

2
平底锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入。

3
煎至两面呈金黄色,(煎的过程中火力不能小,要中火、中大火相互转换为宜,将两面煎成金黄色),依次加入大葱片、姜片。

4
加入热水。

5
加入料酒。

6
大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右。

7
最后加入豆腐煮熟。

8
出锅前调入盐,撒上葱花即可(鱼汤本身就很鲜,所以不建议再加鸡精或味精)。

鲫鱼豆腐汤怎么做才不会有腥味且好吃 ?

怎样做鲫鱼豆腐汤?
家常的做法; 这个很简单啦,鲫鱼宰杀后洗净(叮把腮去除,内脏全部去掉,肚子里面黑色的东西去掉,贴近... 然后把豆腐放进去,煮沸。再加胡椒粉,盐,少许味精和糖,再洒一些葱花.

怎么做好吃,砂锅煲鲫鱼豆腐汤的家常做法 ?

1.鲫鱼去鳞,去鳃,去肚洗净沥干。

2.菜心洗净,切四瓣待用.

3.在鲫鱼背上撒些淀粉,

4.锅里油热,放入鲫鱼,

5.两面煎透.

6.取砂锅,放入鲫鱼加8分满清水.

7.放入姜,葱,料酒.

8.中火煮开5分钟,撇去浮沫.

9.小中火炖至鱼汤浓郁.

10.放入菜心,中火2分钟。

11.撒些盐,胡椒粉调味.

12.撒些葱花即可.

鲫鱼豆腐汤怎么煮? ?

鲫鱼收拾干净,用少量盐涂抹均匀 腌一会儿,豆腐切块。
锅中倒油,把鲫鱼放入锅中煎制。
放入花椒,八角炒香,鲫鱼煎到2面金黄色即可
锅中倒入适量的水
倒入豆腐,葱段,盖上锅盖大火煮上一会儿。
煮开后,加入盐,鸡精,料酒,香油,白胡椒调味。
出锅前放入香菜,关火即可。

小鲫鱼豆腐汤的做法,小鲫鱼豆腐汤怎么做好吃 ?

主料
鲫鱼
4条
豆腐
100g
金针菇
50g
胡萝卜
30g
辅料

适量

适量
胡椒粉
适量
香油
适量
葱姜
适量
白酒
3ml
蒜苗花
适量

步骤

1.小鲫鱼洗净去鳞和内脏。放入锅中煎至。

2.把鲫鱼煎至两面微黄捞出备用。

3.把煎过的鲫鱼放入砂锅,加入葱姜。

4.加入适量的开水。

5.再加入白酒。

6.加盖大火熬制。

7.豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。

8.鱼汤熬至奶白,把鲫鱼和葱姜捞出。

9.加入豆腐。

10.再加入金针菇和胡萝卜。

11.加适量的盐继续煮至10分钟。

12.加胡椒粉调味。

13.最后撒上一些蒜苗花淋少许香油关火。
小贴士
小鲫鱼要用油煎至两面微黄,在熬汤,这样鱼汤不会有腥味。
熬制鱼汤要用开水大火熬制,这样鱼汤才会奶白鲜美。
如果是孩子食用,可先熬制鱼汤再把小鲫鱼捞出,再放入其他食材煮至片刻,这样孩子食用起来既能增加营养也能放心。

鲫鱼豆腐汤怎做 ?

食材用料

鲫鱼一条相克食物

豆腐两块相克食物

葱花适量

料酒适量

亦舒堂火麻油适量

鲫鱼豆腐汤的做法

1.平底锅烧热,放入少量亦舒堂火麻油,将鲫鱼放入。煎至两面呈金黄色。

2.加入热水~料酒。大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右最后加入豆腐煮熟

3.放入豆腐后再煮十五分钟

鲫鱼豆腐汤面的做法,鲫鱼豆腐汤面怎么做好吃 ?

主料野生小鲫鱼3条嫩豆腐1块面条60g生菜50g辅料茶籽油15g盐1g生抽3g豆豉8g姜8g
步骤
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤11.小鲫鱼去内脏去腮,冲洗干净;姜去皮洗净切片
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤22.锅里倒入足够的清水,放小鲫鱼放姜,大火煮开,转中火煮二十分钟
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤33.倒出过滤,只要鱼汤
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤44.豆豉洗净
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤55.豆腐洗净切片
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤66.生菜洗净切小段
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤77.热锅倒油,放豆豉煸香
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤88.倒入过滤好的鱼汤
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤99.放豆腐
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤1010.放面条煮两分钟
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤1111.放生菜
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤1212.放盐搅拌均匀
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤1313.放生抽搅拌均匀
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤1414.起锅装盘即可
鲫鱼豆腐汤面的做法步骤1515.慢慢享用吧!
小贴士
小孩子吃的鲫鱼汤一定要过滤。

鲫鱼头豆腐汤怎么做如何做好吃 ?

怎样做鲫鱼豆腐汤?家常的做法; 这个很简单啦,鲫鱼宰杀后洗净(要把腮去除,内脏全部去掉,肚子里面黑色的东西去掉,贴近... 然后把豆腐放进去,煮沸。再加胡椒粉,盐,少许味精和糖,再洒一些葱花.

豆腐鲫鱼汤怎么做 ?

鲢鱼炖豆腐的做法详细介绍 菜系及功效:气血双补食谱 补虚养身食谱
口味:原本味 工艺:原炖鲢鱼炖豆腐的制作材料: 主料:鲢鱼750克,豆腐(北)500克
辅料:香菇(鲜)30克,油菜心30克,金华火腿20克
调料:花生油20克,胡椒粉3克,盐4克,料酒3克教您鲢鱼炖豆腐怎么做,如何做鲢鱼炖豆腐才好吃 1.将鲢鱼宰杀,去鳞、去内脏洗净,鱼身两侧划十字刀备用;豆腐切厚片,香菇、火腿切片。2.炒锅注油烧,下入鱼煎至上色,加香菇,火腿处,青菜心,豆腐及适量汤汁,用旺火烧开,改用火炖至熟烂,加入料酒,盐调味即成。小帖士-健康提示:
此菜具有健体和中,益气养血的作用。
小墨鱼炖豆腐的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 脾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:炖 小墨鱼炖豆腐的制作材料:主料:墨鱼200克,豆腐(南)200克
调料:大葱10克,姜5克,盐3克,味精1克,香菜5克,胡椒粉1克,植物油25克 教您小墨鱼炖豆腐怎么做,如何做小墨鱼炖豆腐才好吃1. 将墨鱼去墨洗净;
2. 将豆腐洗净切块;
3. 将葱、姜洗净,切成细丝;
4. 将香菜洗净切段;
5. 将炒锅放火上,放植物油烧热,再放入葱、姜煸炒至出香味;
6. 放墨鱼煸炒片刻,加入清水,将豆腐放入,放精盐炖至豆腐入味;
7. 再加入味精、胡椒粉、香菜段调味即可。
小帖士-食物相克:
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
鲫鱼炖豆腐的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 通乳食谱
口味:咸鲜味 工艺:原炖 鲫鱼炖豆腐的制作材料:主料:鲫鱼400克,豆腐(北)300克
调料:猪油(炼制)30克,大葱10克,姜10克,盐5克,味精22克,胡椒粉3克,香油10克,料酒10克,香菜15克 鲫鱼炖豆腐的特色:鱼肉酥烂,汤鲜味浓,清淡适口。 教您鲫鱼炖豆腐怎么做,如何做鲫鱼炖豆腐才好吃 1. 鲫鱼去鳞、去鳃,去内脏,洗净,两面花刀。豆腐改成3厘米的方块,用开水氽一下,捞起,控干水分。葱、姜切粒。
2. 炒锅置旺火上,加猪油烧热,下葱、姜粒炒出香味,加料酒、鲜汤略烧,下鲫鱼,用大火烧开,改小火慢炖10分钟,再下豆腐,继续炖5分钟。加精盐、味精、胡椒粉调好口味,淋香油,撒香菜末即可。鲫鱼炖豆腐的制作要诀:在做鲫鱼汤时一定要凉水下锅,这样做出的鲫鱼汤味道鲜美,鱼腥味小。
小帖士-食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
鲫鱼炖豆腐的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱
口味:咸鲜味 工艺:炖鲫鱼炖豆腐的制作材料: 主料:豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克
辅料:韭菜50克
调料:猪油(炼制)75克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,盐5克,味精2克鲫鱼炖豆腐的特色: 鱼肉鲜嫩,豆腐细嫩,味醇清鲜。教您鲫鱼炖豆腐怎么做,如何做鲫鱼炖豆腐才好吃 1. 将豆腐洗净,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;
2. 韭菜洗净,切成一厘米长的段;
3. 葱洗净,5克切末,10克切段;
4. 姜洗净,2克切末,3克切片;
5. 鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀;
6. 将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内;
7. 锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤......余下全文>>

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