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家常菜谱,美食攻略

创意早餐 20款最简单的早餐做法

创意早餐怎么做 ?

用料
鸡蛋 两个
芒果 一个
番茄 两个
黑米、白米、红枣、黑豆适量
黄瓜 一根
创意早餐的做法
番茄切成8份、芒果切片卷成花、芒果切成蘑菇形、黄瓜一部分切成树干、另一部分切片、鸡蛋煮熟,一分为二切开
番茄摆成莲花的形状摆盘切黄瓜皮紧挨着花放上,再摆树干,切好的鸡蛋摆成莲菜的形状,中间用黄瓜皮点缀
做一个番茄花摆盘,用黄瓜皮做叶子摆好造型,再放做好的蘑菇,下面用黄瓜做柱子摆盘,最后码好黄瓜片,再放一些铜锣烧或饼干
芒果花摆盘,再放上小甜品即可

给几个有创意的早餐或下午茶的东东的做法(最好附图)要真实的,你自己做的 ?

在此我们的营养专家特别提供了5种营养早餐食谱,它们全部选自超市食品,而且可以在5分钟之内完成。一天之际,就这样开始吧。

  早餐食谱1

  买什么:一袋小馒头(2.6元)一瓶豆浆(3.3元)一袋豆腐干(3.2元)一个咸鸭蛋一个鲜橙

  怎样做:取两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。

  早餐食谱2

  买什么:一袋全麦面包(2.2元)一袋香肠(5.8元)一盒酸奶(2.5元)一个鸡蛋一根黄瓜

  怎样做:取全麦面包两至三片;一个鸡蛋煮熟;再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐;配一根香肠;饮用200毫升酸奶。

  早餐食谱3

  买什么:一袋汉堡面包(2.6元)一盒奶酪(8元)一瓶果酱(8.8元)一袋早餐奶(1.7元)一袋营养麦片(8元)一个猕猴桃

  怎样做:一个汉堡面包横切两半,抹一小匙果酱,中间加两片奶酪;一个猕猴桃切片,加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。

  早餐食谱4

  买什么:一袋三明治面包(2.7元)一瓶肉松(10.5元)一瓶花生酱(8.8元)一袋早餐奶(1.7元)一个番茄

  怎样做:取两片三明治面包,在一片上抹一小匙花生酱,在另一片上抹约20克肉松,将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为250毫升。

  早餐食谱5

  买什么:一袋豆沙包(3.2元)一瓶豆浆(3.3元)一小坛腐乳(3.5元)一个鸡蛋一个苹果

  怎样做:取两个小豆沙包加热,一个鸡蛋煮熟,取腐乳少量,与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆饮用量为250毫升。

创意早餐怎么做如何做好吃 ?

主料

土司一片 鹌鹑蛋~2颗
番茄酱少许 大虾两个
各种水果适量 酸奶两杯
创意早餐的做法步骤

1. 各种水果切丁~我准备了:草莓~火龙果~猕猴桃~芒果~

2. 面包片烤箱烤2分钟如图装饰~大虾清水一煮~上面挤番茄酱~鹌鹑蛋超市买的现成的

3. 透明杯子里面倒上酸奶~麦片~

4. 最上面再放上各种水果~奥利奥饼干

创意早餐店利润高吗,开一家创意早餐店怎么样 ?

早餐店利润高不高,就要看你卖的是什么了,卖的东西的成本需要多少,你产品的零售的定价又是多少,另外还要结合当地的经济水平,有些地方,早餐价格如果卖太高是卖不动的,所以还是要因地制宜。
开家早餐店,赚钱是关键。很多投资商都看好早餐加盟业,希望通过小本投资,低风险赚取更多财富。通常,我们开早餐店创业赚钱,利润高了钱就来了。那么早餐店利润一般是多少呢?
很多人说卖早餐挣的是辛苦钱,但加盟了老奶奶石磨坊的合作商中,95%以上是盈利的,盈利模式都建立在高标准的健康产品和强大的品牌影响力上,加盟商开店营业的“高峰时段”一般都是从早上6点一直到上午10点多,可供挑选的早餐品种很丰富,往往让顾客挑花了眼。对于他们来说,靠客流量赚钱,是很重要的一种方法,如果平均一位消费者早餐消费6块钱,按照70%的利润计算,利润在4.2元左右,一天接待100位顾客,日利润有420元,但一天能接待800人,利润就有3360元。

老奶奶石磨坊的许多加盟商为了揽人气提高销售量,到店消费的人,会酌情提供免费豆浆,或者做一些买一送一活动,这样一来,回头客多了,销量也就跟上去了。

在很多人看来,早餐店是微利,其实经营得好,利润还是很可观的。因开早餐店投入的资金非常低,店面也不需要很大,原材料成本费也不高,经营好了,一个月下来,保守计算,总利润可以达到上万块,还比较稳定。

早餐自助创意 ?

准备方包、鸡蛋、沙拉酱(要挤的那一种)、培根(火腿)、三色椒(切丝)、葱花
  家里要有微波炉,或者电饭煲也可以。
  现在放报上用沙拉酱挤出一个正方形,围起来,让后再中间打一个鸡蛋,放上贰腿、三色椒等等材料(可以根据自己喜欢放不同食材),放进微波炉,等鸡蛋熟了 ,就可以拿出来,撒上葱花,再加点胡椒,就完成了。

  (我还有很多类似的创意营养早餐哦!有兴趣请找我!)

想开个有创意的早餐店 ?

有创意的早餐店名 ?

早餐驿站(考虑一下)

在哪里可以找到儿童创意早餐的做法 ?

1. 香蕉燕麦能量棒

不用解释了,制作流程一目了然!记得用即食燕麦就对了。。。

2. 鸡蛋西红柿三明治

进入煎锅的顺序:一个鸡蛋(等它稍微成型)+两片西红柿+另一个鸡蛋。记得整体成型后要翻过来煎一会儿!

3. 巧克力花生酱能量棒
(看起来复杂,做起来超简单)

材料:燕麦、亚麻籽、南瓜子、杏仁、腰果、芝麻(总之把你想吃的坚果全都扔进去)+巧克力豆+蜂蜜+花生酱
步骤:如上图,所有材料全都搅合在一起,放在一个大平盘(或者烤盘上),前一天晚上放进冰箱冷藏,第二天早晨就可以拿出来切着吃啦!

4. 浆果法棍

两片法棍+打发的奶油(想省事可以直接用喷射奶油,不知道在哪儿买喷射奶油的可以求助万能的某宝)+蜂蜜+草莓蓝莓树莓各种浆果。

5. 可爱的早餐煎鸡蛋

也是够简单,直接看图就学会了!

6. 快手蓝莓柑橘摇摇乐

新鲜蓝莓+去皮的橙子(橙汁也可以)+希腊酸奶/普通酸奶/杏仁奶/椰奶+冰+水,搅拌机搅匀,搞定!
(喜欢甜的话加点糖,小编喜欢酸,就多加了点鲜橙子)

7. 水果奶冻

看图说话:从下至上——水果+酸奶+即食燕麦(或坚果)。嗯,做好了!

8. 早餐卷饼

材料:全麦卷饼(可以去买现成的卷饼)+鸡蛋+青红椒+盐
步骤:一层一层放进平底锅,煎熟,卷起。

9. 香蕉三明治

看图说话:香蕉+杏仁黄油/花生酱+蜂蜜+即食水果燕麦。

10. 花样吐司

看图说话:吐司+脱脂奶酪+番茄酱+香蕉+蓝莓

11. 早餐墨西哥肉饼

1个鸡蛋+3个蛋白,放入平底锅做成鸡蛋饼,玉米、黑豆、洋葱、切碎的肉罐头铺在鸡蛋饼上卷起。

12. 免烤藜麦能量棒

材料:藜麦+各种坚果(亚麻籽、杏仁)+巧克力豆+麦片+蜂蜜+花生酱+少许盐
步骤:全部材料混合,微波炉加热45秒后,拿出搅拌均匀,倒在烤盘上抹平。放冰箱冷藏一夜,第二天早晨拿出来切块即可。

13. 肉桂苹果草莓松饼

材料:2个苹果(搅打成苹果泥),3个鸡蛋,低筋面粉100克,2茶匙肉桂粉,2汤匙枫糖浆,120毫升橄榄油,50克草莓切块,泡打粉5克
步骤:
1、烤箱预热180度
2、枫糖浆、鸡蛋、肉桂粉搅匀
3、加入苹果泥、草莓块,搅匀
4、筛入面粉和泡打粉,翻拌均匀
5、面糊倒入玛芬纸杯,烤15-20分钟

14. 蓝莓燕麦粥

蓝莓酱+燕麦片+牛奶

15. 芒果浆果冻饮

芒果+蓝莓草莓用搅拌机打成果泥。再加酸奶、蜂蜜搅匀。

16. 花生酱香蕉卷

现成的煎饼(或者用1个鸡蛋+3个蛋白做成鸡蛋饼)+花生酱+香蕉+巧克力豆

17. 墨西哥迷你火腿蛋卷

材料:适量的烤鸡肉,切碎/ 1.5杯碎干酪/ 100克青椒切成小块/ 半杯通用面粉/ 半茶匙发酵粉/ 半杯牛奶 / 四分之一杯酸奶油/ 2个鸡蛋/ 2汤匙切碎的香葱/四分之一杯切碎的香菜
步骤:所有材料混合搅匀,倒进玛芬纸杯,烤箱180度,25-30分钟。

18. 巧克力花生酱香蕉奶昔

巧克力牛奶+冻过的香蕉+冰块+适量花生酱,搅拌机打成泥即可。

19. 全麦香蕉薄饼

材料:
167克 全麦面粉
1/4茶 匙盐
2茶匙发酵粉
1茶匙 肉桂粉
1个 鸡蛋
1杯牛奶(240毫升)
一根大香蕉打成泥
2勺红糖
1/4杯希腊酸奶
1茶匙香草精
步骤:所有的分类混合均匀,剩下的材料混合搅匀。然后结合两种混合物翻拌均匀。倒入煎锅,煎成薄饼。

20. 切达苹果英式松饼

英式松饼+切达奶酪+苹果切片......余下全文>>

儿童创意早餐怎么做如何做好吃 ?

用料
鸡蛋 4个
黄灯笼椒 1个
优质黄油 少许
盐和胡椒 少许
创意儿童早餐的做法
黄灯笼椒洗净后,横截面切成1厘米厚的薄片,中间的籽和馕都去掉

平底锅入黄油加热后,放入灯笼椒,两面烧加翻炒一下
把每个鸡蛋都打在灯笼椒内,撒上盐和胡椒,等鸡蛋白都熟后即可盛起

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