菠菜米糊的做法,菠菜米糊怎么做 ?
主料
菠菜30g 大米100g
鸡蛋1枚 盐1/2茶匙(3g)
鸡肉馅30g
菠菜米糊的做法步骤
1. 菠菜洗净,放入飞利浦迷你搅拌机中,切碎。鸡蛋磕入碗中,搅打均匀。
2. 大米放入锅中用中火炒至微微上色,再放入飞利浦迷你搅拌机中搅打成米粉。
3. 锅中放入适量清水、米粉、鸡肉馅,大火烧沸后转小火烧煮15分钟。
4. 最后放入盐、菠菜碎和鸡蛋液,继续煮制3分钟即可。
五个月宝宝,喂的米糊里能加菠菜吗 ?
菠菜营养丰富,对身体还是挺好的,是可以加的。
菠菜怎么弄成汁炖米糊? ?
1)精选新鲜的菠菜并清洗干净;2)将清洗后的菠菜压榨成汁并过滤;3)将过滤后的菠菜汁进鼎加热处理,在温度为摄氏100度下约5分钟;
米粉的做法,宝宝辅食之菠菜泥米粉怎么做好 ?
1、50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时。试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了.把水倒些出来,但要留一些水.这样磨起来就会轻松许多.顺时针或是反时针磨都可以;
2、把米磨成米浆.米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了;
3、另取碗舀出一半的米浆,加入三倍的水,放到锅里面隔水加热。要注意的一点是,在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动。(如果不搅动.米浆就会全部沉到碗底.那样加热以后,碗上面是水,而底下就是一块厚厚的米块.而用长柄的勺子,这样手就不会被热气烫到.用筷子也可以.)
4、当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可以加一个蛋黄进去.再不停的搅动. 搅匀之后,可以盖上锅盖焖一会儿.直到米粉与蛋黄完全熟;
5、米糊当中除了加蛋黄以外,还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁;
6、一次磨的米浆,宝宝可以分作两餐吃,剩下的一半米浆,加入水,放置冰箱当中,可以放一天,米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。妈妈们在做过一次以后,就可以有很好的拿捏.