新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

薏米煲鸡汤 鸡汤怎么炖最有营养

煲鸡汤可以放薏米和莲子吗 ?

原料:鸡1只、干贝7~10粒、蜜枣1颗(红枣5~8颗)、姜1~2片
制法:1.鸡去皮(不会太油,汤会清D)洗净后剁成块(尽量大块,鸡一开四都可以),用开水汆烫鸡块再用清水洗去浮沫;
2.干贝7~10粒用时清水泡软;
3.大火用锅煲开水加入鸡块、蜜枣1颗(红枣5~8颗)、姜1~2片,水开了改小火煲1小时~1个半小时左右,加入泡软的干贝再煲1小时; 4.放入适合自己口味的盐搅匀,关火。(如果有隔油器,就用隔油器把上边的油去掉,个汤更清甜)

薏米能和鸡一起煲汤吗,该如何做? ?

薏米炖鸡是属高营养食品,有滋养身体、强壮筋骨、除痰止咳和滋补美容功效。

  薏米炖鸡配料:

  瘦鸡1只、薏米50克、天门冬7克、冬菇3个、白菜精盐各适量。

  薏米炖鸡做法:
钉   1、薏米与天门冬预先浸上一夜,洗净。

  2、冬菇浸软后洗净去蒂。白菜洗净。

  3、鸡去毛洗净,从鸡背剖开,取出内脏后,放入沸水中焯一下,取出置于清水中冲净。

  4、将鸡放入较大的炖锅内,注入适量沸水,炖1小时候,然后放入冬菇、薏米及天门冬,再炖约1小时,放入白菜,加精盐调味后,再炖一会即成。

木耳薏仁炖鸡汤 ?

木耳薏仁炖鸡汤做法
1.准备好原料.
2.现杀的母鸡洗净,剁块,黑木耳、薏仁泡发,姜切片,葱打结.

3.油加热后煸香葱姜,加入处理好的鸡块、薏仁。

4.油加热后煸香葱姜,加入处理好的鸡块。

5.块翻炒变色,全部移入砂锅内。

6.块翻炒变色,全部移入砂锅内。

7.加入适量的水烧开.

薏米炖鸡好久吃一次为好 ?

薏米炖鸡属于一种高质量蛋白质的营养品,它还有一种功效就是能驱寒,但不建议经常吃,一般建议一个月吃两次就好,能保证营养的充足,又不会营养过良。如帮助到你,忘采纳。谢谢

人流后吃薏米煲鸡汤吗 ?

建议不放或是极少放薏米更适宜。
大家都知道,孕妇流产后会
有气血不足的情况,
所以应多吃些补气补血的食物,鸡汤就是很好的选择。
薏米不建议放

红豆薏米煲老母鸡有什么功效 ?

红豆补血.母鸡补气补血和胃 薏米健胃养脾补肾

煲鸡汤里面放薏米,黑豆可以吗 ?

薏米煲鸡汤、女性养生,美颜佳品、肯定可以,黑豆乌鸡汤,补血养颜,乌发,养心安神,滋补肝贤,。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 薏米煲鸡汤