万丰美食菜谱大全黑米粥加红枣和枸杞有什么好处 ？
大枣是补血的，枸杞是补肾的，黑米有祛湿的作用，它们加在一起其实是补养身体的，有美容养颜、延缓衰老的作用。
大枣枸杞黑米粥的做法
材料：枸杞、大米、黑米、大枣。
做法：
1、将枸杞、大米、黑米、大枣分别清洗干净；
2、大米与黑米用水提前浸泡一小时；
3、锅中放入足够多的水，将泡好的大米与黑米放入；
4、大火煮开之后加进大枣与枸杞，再煮20分钟即可。
吃大枣枸杞黑米粥的好处
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，具有滋阴补肾、补益脾胃、养肝明目的作用，对于头昏、贫血、食欲不振、脾胃虚弱等有较好作用。
枸杞性甘味平，具有养肝，滋肾，润肺的功效，被卫生部列为“药食两用”的种类，煮粥的时候加一点具有滋补的作用。
大枣中医上性温滋补，补血益气，可以提高机体免疫力，降压降血脂，并且有美容养颜的功效。
用黑米和红米熬粥能放红枣和枸杞吗?还需要放些什么 ？
可以呀，这些都是有点滋补性的东西，吃了可以升血的。其实不用太复杂。
如果非要加可以加上莲子、或者百合吧，有清热的作用。但是个人举得有两三样就可以了。
以上仅供参考。
黑米粥可以放红枣枸杞吗 ？
可以放的。黑米和枸杞都是滋阴补肾，护肝明目，健脾胃。红枣是温补，活血养血的。可以一起煮粥的哟！
黑米，枸杞，红枣，莲子可以一起煮粥吃吗 ？
不建议这么吃。
枸杞红枣山药：滋补的。绿豆：去火的。冲突。黑米：不好看，影响食欲。
其实可以：红豆薏米百合莲子花生燕麦赤豆小米。
不要天天吃，隔三差五的吃就好，物极必反！
每天早上喝一碗黑米枸杞红枣粥可以补气血吗 ？
嗯嗯可以的，要坚持下去
黑米红枣枸杞粥一岁多小孩能不能吃 ？
可以。少量喂一点，不可以多吃。
黑米补肾，乌发，补血。
红枣养肝补血，它是平补肝的。
枸杞滋补肝肾。但是脾胃功能不好的人不要长期吃，吃多了，补过了造成肝火旺，肝木克脾土就会使脾胃功能失调。
红枣枸杞都是五行属火，是滋补食品，多大点孩子，弱不受补。
问:小米和黑米加红枣,枸杞煮粥有什么效果 ？
补气补血养肾
花生黑米红枣枸杞能一起煮吗？ ？
可以的，不过黑米很难煮，枸杞很容易煮烂，所以枸杞到后面快10结束后放
红枣枸杞大米小米黑米粥晚上吃好吗 ？
你好，你的情况是慢性结肠炎，不是普通炎症，一般药物很难根治，建议你用传统中药虫草、黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、厚朴、三棱、穿山甲、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等治疗；这些药物能消除产生结肠炎病变的毒素，促进新陈代谢，增加结肠防御功能，改善肠道紊乱的功能，促进肠道黏膜再生修复，提高整体免疫力，从而达到彻底治愈结肠炎的目的。希望你正确治疗，早日康复！
枸杞能和黑米一块煮吗 5分？
绝对可以一起煮。
黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。
枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
做法：1、还可以加入红枣，就是红枣枸杞黑米粥，这样就是补血的粥了。
2.萝卜枸杞黑米粥，再加一点胡萝卜，可滋补肝肾养血。
附：你在网上还要以搜到很多煮法，不过粥也不是最好的，医学上说煮的食物越久，血糖含量越高，所以糖尿病患者就不能喝粥，因此建议你还是不要每天都这样当做主食吃，隔天吃最好。