万丰美食菜谱大全墨斗鱼炒韭菜怎么做 ？
原料：墨斗鱼、韭菜、调料：葱、姜丝 、料酒、 盐、 味素、醋做法：1、买回的墨斗鱼需先处理，把须爪从鱼身体里抽出，须爪中部有一个硬质的胶质鳞片须挤出，把内脏摘除；鱼身体背部有一条胶质脊从不用手指甲夹住一头就能拉出来；把头和身体放到水里多次冲洗；然后须爪切3公分左右的段； 如果鱼大爪根和身体部就切丝；身体长度不超过3公分的就顺着一破为四就可以了。如果鱼体长超过5~8公分，需要把鱼皮剥掉。备用 韭菜摘洗干净 ，切大约3公分左右的段；备用2、锅内烧水，见水里锅底气泡像虾眼状时把处理后的墨斗鱼放入。搅拌，见鱼肉发挺变白时立即出锅捞出沥净水。3、热锅用油润一下，用葱姜丝煸香，投入鱼肉，料酒、盐、韭菜，急火快炒，韭菜翠绿烹醋，放入味素。出锅 。关键：1、鱼要拆洗干净，2、水焯成熟度要见白微挺即可，时间长了鱼肉硬口感不好。3、炒制时，一定要急火快炒，韭菜翠绿即烹醋出锅，稍慢即满盘出水，失败。切记！！
韭菜炒墨斗鱼的做法，韭菜炒墨斗鱼怎么做好吃 ？
用料
主料
墨鱼300g
韭菜300g
调料
花生油
适量
食盐
适量
味精
适量
料酒
适量
韭菜炒墨鱼的做法
1.将墨斗鱼洗净，切块儿，韭菜切段，姜丝备用
2.将墨斗鱼入沸水烫一下
3.捞出沥干水分
4.炒锅放油，放入姜丝煸炒
5.放入墨斗鱼和韭菜，翻炒5分钟，放入料酒，盐，味精调味即可
墨鱼炒韭菜怎么做 ？
将韭菜洗净，切段。桂皮碾成粉备用。
将墨鱼洗净取肉，切成米粒状，下入热油锅中，加桂皮粉、料酒、红糖、味精、酱油等炒散。
墨鱼肉将熟时，投入韭菜段炒熟即可。
小墨斗鱼炒韭菜怎么做 ？
小墨斗鱼炒韭菜的做法
食材准备：
葱、蒜、墨斗鱼、韭菜，洗净
处理墨斗鱼：
把头和身子分两半
去掉头上硬硬的球，切开，去眼睛