万丰美食菜谱大全南瓜红枣莲子汤怎么做？ ？
先放莲子煮半个小时再放红枣，直到煮熟红枣莲子后，红枣泡一天。在放入冰糖。就好了。然后放小火煮煮两个多小时，然后放到煲汤锅里煮，南瓜打皮切块放入锅中一刻钟即可，大火煮开先将莲子泡入水中把心取出泡一天
南瓜红枣汤作用 ？
南瓜红枣汤作用是：提高免疫力，补中益气，敛肺丹。可用于免疫力差，支气管哮喘，老人慢性支气管炎等。
饮食宜忌
1.南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
2.南瓜性温，素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。南瓜是发物之一，服用中药期间不宜食用。
南瓜百何莲子红枣可以一起煮稀饭吗 ？
这个可以，煮出来的稀饭香甜可口，其实如果夏天用来煲糖水就更佳
南瓜红枣银耳汤里能加莲子吗 ？
可以呀，还可以加百合山药，花生红豆黑豆黑芝麻好多呢！
红枣莲子羹有什么作用？ ？
病情分析： 您好，红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。 莲子：有补脾处泻，益肾涩清，养心安神的作用。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。意见建议：建议红枣莲子羹具有补气养血、安神、改善失眠、健忘等作用，适合于神经衰弱、气血阴虚的患者服用。
小米南瓜粥里能放红枣莲子吗 ？
南瓜粥用料:南瓜、大米 做法一起下去煮就好了银耳百合粥:银耳、百合、大米 做法是先把大米煮快好了放入银耳百合下去一起煮红枣莲子粥:红枣、莲子、大米
山药红枣莲子南瓜粥可以一起吗 ？
很好
咳嗽能吃莲子红枣南瓜粥吗 ？
咳嗽时，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿甚至痉挛，使咳嗽、气喘加重。
感染和过敏是诱发咳嗽的重要原因。有过敏体质者咳嗽期间，应尽量减少或忌食海鱼及虾蟹等容易助湿、生痰、上火的海腥食物。
咳嗽时间较长者，机体内蛋白质消耗很大，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，以增强机体免疫功能。维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物，如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康，保护呼吸道粘膜。富含维生素A的食物有胡萝卜、油菜、动物肝脏、蛋黄等。
建议可以喝 咁呗草 ，有很好的调养效果。
枸杞能和莲子,百合,南瓜一起煮来吃吗 ？
莲子健脾去心火。这几个可以放点鸡肉一起煮汤喝、红枣以及枸杞。其中黑豆可以补肾乌发，百合润肺，枸杞补肝肾清肝明目、百合你好、宁心安神，常喝可以提高免疫力，黑豆，红枣补血安神、莲子，这几个药食两用的中药之间没有配伍禁忌，是可以放在一起熬汤或者煮粥喝的。希望我的回复对你有所帮助