土豆和蘑菇一起炖着吃可以吗?对身体有害吗 ?
蘑菇炖土豆 一、原料:
1.主料:马铃薯400 克,鲜蘑菇200 克。
2.调料:精盐、葱、胡椒粉、豆油、芫荽。
二、制法:
1.鲜蘑菇洗净,放沸水锅中焯一下,捞出切丝。葱切丝。马铃薯去皮洗
净,切成小块。
2.炒锅放油烧热,放入马铃薯块煎至表面金黄色,放入蘑菇,加入水(稍
没过马铃薯)、精盐、胡椒粉、芫荽、葱烧沸,改为小火炖至马铃薯块熟透
入味,出锅装盘。
按:土豆又称马铃薯、洋芋等名,具有补中益气、补脾养胃、宽肠通便
的作用。配补中消食、通便、降压、抗癌的蘑菇。具有健脾补中、消食通便
的作用。适用于作为脾胃虚弱、饮食不佳以及胃、十二指肠溃疡病或习惯性
便秘等病症的辅助食疗使用。亦可用于高血压病、癌症等病的保健菜肴。
炒蘑菇土豆片的做法,炒蘑菇土豆片怎么做好吃 ?
主料
土豆
1个
尖椒
1个
蘑菇
100g
辅料
精盐
适量
胡椒粉
1/2小勺
植物油
适量
葱花
5g
鸡精
1/2小勺
姜片
5g
蒜末
5g
步骤
1.土豆去皮与尖椒清洗干净。
2.土豆切薄片,在冷水里过一下,尖椒切成滚刀块备用。
3.蘑菇提前泡发好,摘去老根,清洗干净,捞出来沥干水份。
4.准备好葱花,蒜末,姜片。
5.油烧热,放数粒花椒炸出香味,下葱花姜片爆锅。
6.倒入土豆片翻炒片刻。
7.加入蘑菇,改中火翻炒至土豆软熟,要注意勤翻炒,防止沾底,如果太干,可以稍加一点水。
8.放入青椒段翻炒,出锅前加适量盐和胡椒粉,翻炒均匀,放入蒜末鸡精出锅。
小贴士
1.不能吃辣椒的可以不放,或者去除辣椒的筋。
2.炒这道菜的时候要适量的加一点水。
3.蘑菇最好提前3--4个小时泡发好。
炒蘑菇土豆片的家常做法大全怎么做好吃视 ?
1
下锅前先将切块马铃薯放进电锅蒸至8分熟(待马铃薯蒸熟后无须拿起,放在店锅中保温慢闷),其余食材备好
2
接着拿起平底锅,转中小火将奶油投入
3
待奶油融化的差不多,将配料(洋葱丁、蒜头丁、胡萝卜丁、洋菇丁)一次放入
4
待拌炒的差不多,洒上罗勒叶、盐巴、山葵椒盐继续拌炒
5
最后将马铃薯放入,途中可继续添加罗勒叶&山葵椒盐调味,待马铃薯煎至金黄带点为焦感即可盛盘!!!美味又好吃的【奶油蘑菇炒马铃薯】完成!!!
蘑菇根和干土豆片怎么做?家常 ?
主料
马铃薯丁(脱水)300g
蘑菇50g
调料
食盐
适量
老抽
适量
调和油
适量
黄酒
适量
蒸鱼豉油
适量
蘑菇土豆片的做法
1.土豆去皮切片,在冷水中泡一会。
2.蘑菇提前泡发好,摘去老根,清洗干净,捞出来沥干水份。
3.葱蒜切好备用
4.锅热油,放入葱,炒出香味
5.加土豆片翻炒
6.放蘑菇翻炒
7.加蒜,放盐,糖,生抽,老抽,黄酒
8.加蒸鱼豉油和耗油,炒匀即可
炒土豆片的做法,野生蘑菇炒土豆片怎么做好 ?
1.这是野生蘑菇,入秋时焯好放在冰箱里保存的,提前拿出来融化。
2.把猪肉切成小薄片备用。
3.把土豆、胡萝卜切成片备用
4.把葱、姜、蒜切成薄片。
5.锅内倒入油,加热后先放入肥肉翻炒出油。
6.再放入瘦肉炒。
7.把猪肉炒熟后,拨到锅的一侧,倒入土豆片在油中翻炒。
8.把土豆片炒至七成熟时,再倒入胡萝卜片继续炒。
9.把胡萝卜炒软后,放入葱、姜、蒜翻炒出香味。
10.再倒入蘑菇。
11.撒入几滴酱油,加入适量花椒翻炒。
12.放入适量盐,再倒入少量清水,盖上锅盖中火炖3分钟。
13.撒入几粒味素即可出锅。
14.一盘美味可口而又营养丰富的菜做好了,大家快来围观哪!
蘑菇炒土豆片吃了能死吗 ?
不会,两者不冲突。不过需要注意,选择可以吃的无毒的蘑菇和土豆,另外土豆需要去皮,蘑菇和土豆要做熟了。
蘑菇土豆条的做法,蘑菇土豆条怎么做好吃,蘑菇 ?
食材
主料
蘑菇
300g
土豆
1个
猪肉
50g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
十三香
适量
醋
适量
酱油
适量
姜
适量
蒜
适量
步骤
1.蘑菇撕条焯水备用,土豆切条,猪肥瘦肉切片,葱姜蒜切末
2.热油加肥猪肉煸出油
3.加瘦肉炒
4.加葱姜蒜、酱油、十三香爆香
5.加入土豆条
6.加盐
7.加蘑菇炒
8.溜少许醋炒匀即可
小贴士
蘑菇焯水后那股味道会小很多。
蘑菇能和土豆一起吃吗 ?
土豆和蘑菇是可以一起吃的,尤其是用鸡腿炖土豆和香菇,不但味美还有营养,激豆不可以和鸡蛋一起食用,不消化,土豆不能能香蕉一起食用长雀斑。土豆不能和蛋一起煮来吃,容易中毒。
做菜的时候,土豆片和蘑菇哪个先放 ?
材料:黄磨、土豆、葱、蒜、干辣椒。
调料:盐、老汤、生抽。
做法:
1、准备材料。
2、将土豆切成片。
3、将葱切成葱花、蒜切成片。
4、锅中放入油,放入土豆片炒至7分熟,盛出备用。
5、将干辣椒放入锅中小火煸炒,再放入葱、蒜煸香。
6、倒入黄磨炒一分钟,再放入土豆片,加入盐、老汤、生抽,炒至老汤的汁,即可出锅。
小贴士:
1、如果是干蘑菇,泡发时必须要用冷水。
2、加入老汤,使蘑菇的味道更鲜美,如果没有,也可以不放,但是味道会差很多。