万丰美食菜谱大全如何做凉拌糖醋白萝卜丝 ？
凉拌糖醋白萝卜丝的材料：白萝卜，白醋，白糖，黑芝麻
凉拌糖醋白萝卜丝的做法：
1.洗净的萝卜切成两段，用擦菜器刨成丝。
2.萝卜丝装进碗里，浇上两勺白醋。再加两勺白糖拌均，腌制5分钟 。
3.开小火，将黑芝麻直接放到锅里慢炒，锅内无需加油，芝麻炒熟后盛到碗里，晾凉。
4.萝卜腌制好后撒上炒香的黑芝麻即可。
凉拌糖醋萝卜丝放到第二天还能吃吗 ？
凉拌糖醋萝卜丝放到第二天还能吃的，不过要放在冰箱里
糖醋萝卜丝
材料
白萝卜300公克，红甜椒末1/2茶匙，白醋3大匙，砂糖3大匙，盐1茶匙
做法
1.白萝卜洗净去皮切丝，加入调味料中的盐拌匀，腌渍约10分钟，挤干水份备用。
2.将作法1的白萝卜丝加入红甜椒末及其余调味料拌匀腌渍约20分钟即可。
凉拌糖醋白萝卜丝怎么做好吃 白 ？
食材明细
白萝卜半个
糖2勺
白醋2勺
熟黑芝麻25克
酸咸口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度
做法步骤
1
去皮的白萝卜半个
2
先把萝卜切成薄片，能切多薄就切多薄，不好意思我就这刀功哈。
3
然后再切成丝，能切多细就切多细。
4
先装碗里，浇上两勺白醋。
5
再加两勺白糖拌均淹5分钟
6
装盘时撒上炒香的黑芝麻即可
小窍门
白萝卜含水份较多，不需焯水拌好即可食用，这样更不会破坏萝卜的营养成份。
糖醋拌萝卜怎么做 ？
主料
200g白萝卜
配料
适量白糖 适量盐 适量醋 适量姜 适量红辣椒
制作步骤
白萝卜 200g左右，姜适量、干红辣椒 1个。
把白萝卜切成寸段。
切好的萝卜放入容器中，放少许盐腌渍20分钟。
把红辣椒切丝。
把姜切丝。
把白糖、辣椒丝、姜丝放入碗中
倒入酸度为4度的白醋。
搅拌均匀后即成泡制萝卜的糖醋汁。
把腌渍的萝卜攥净水分，待用。
将调好的料汁，倒入盛有萝卜的容器中。拌匀后可以放入冰箱冷藏泡制。
泡制2小时后，即可食用。
糖醋比例一般为1:1，也可以依据自己口味调整。
凉拌糖醋白萝卜女人吃了有什么好处 ？
营养成分：
1、黄瓜是一种多水分、含有胡萝卜素、低脂肪、低糖的减肥佳蔬，抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质，硫胺素、核黄素的含量高...！
2、每百克黄瓜含水分96.2克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，胡萝卜素0.06毫克，铁0.2毫克，维生素c4毫克。
3、另外，黄瓜中含有丙醇二酸物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。
4、醋有减肥作用，不但可以促进体内脂肪分解，而且还可以加速糖类的新陈代谢！此菜有很好的减肥功效。
凉拌糖醋小萝卜怎么做好吃 ？
食材明细
小萝卜15个
白糖2汤匙
醋2汤匙
酸甜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度
凉拌糖醋小萝卜的做法步骤
1
小萝卜去叶子，洗净
2
把头和尾切掉
3
小萝卜切蓑衣状，正面斜着切，反面正着切，不切断，剩下几个不想切就切了片
凉拌糖醋萝卜片怎么做好吃 ？
食材明细
白萝卜2个
香菜适量
白醋适量
盐适量
麻油适量
白糖适量
甜味口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度
凉拌糖醋萝卜片的做法步骤
1
所有食材准备好。
2
萝卜削去外皮，放入水中清洗干净，香菜摘去根部，洗净。
3
萝卜切成薄片，香菜切段。
4
萝卜片和香菜放入搅拌碗内。
5
依次加入少量盐，几滴麻油，半勺白糖，半勺白醋，搅拌均匀，腌制3分钟入味后即可食用。
月经期间能吃糖醋拌萝卜丝吗 ？
这个是没有问题的，多喝热水，不要着凉，可以在月经期间贴安琪的痛经ie贴的，坚持调理，保持好心情，就是可以不在痛经的。
凉拌萝卜丝与亚硝酸盐.. ？
冬天最好是用萝卜炖汤营养科学，利肝通肠。白萝卜可以生吃，本生是不存在亚硝酸盐。最好炖着吃，炒肉，易于吸收，胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，适宜炒肉更容易吸收，生吃，凉拌都吸收不到其营养成分。一般新鲜的蔬菜是不会有亚硝酸盐的，可以食用。但是调味料要注意。亚硝酸盐在腌制品中，放置过久的叶绿菜俯存在过多，平常要尽量少吃这类食物。
丝怎么做好吃，糖醋红萝卜丝的家常做法 ？
用料
主料
心里美萝卜1个
红萝卜1个
调料
食盐
适量
白砂糖
50克
白醋
50克
糖醋萝卜丝的做法
1.将心里美萝卜削去根须蒂缨洗净，剖成两瓣，直刀切成片，再切成细丝
2.红萝卜切成细丝
3.将两种萝卜丝搅拌均匀，加精盐调拌后加入白醋，白糖拌匀即可
菜品特色
1、心里美萝卜主产于北方，也称水萝卜、花心萝卜。心里美萝卜非常艳丽，一般都喜欢生吃，但做成汤菜也味道独特。
2、心里美萝卜可生吃，切丝凉拌，味道鲜美，尤其是在吃过鱼、肉之后吃凉拌心里美萝卜丝，可除腥去腻。
3、心里美萝卜水分大，甜丝丝的，脆灵灵的，可切成块当水果吃。
4、心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。
5、因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红。如凉拌心里美萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。心里美萝卜选购时要挑沉的水分足。
营养功效
1、这道糖醋萝卜丝甜酸适口，清脆，萝卜含热量较低，可促进体内脂肪的分解。
2、萝卜加醋调味，更增加了轻身润肤，减肥健体的功效，是健美佳肴。
3、心里美萝卜一般分为红瓤和草白瓤两种。营养丰富，因其维生素C、维生素B2、钙等含量比鸭梨高，而被誉称为“赛鸭梨”。
4、心里美萝卜富含维生素C，比一般水果还多。
5、心里美萝卜中的维生素A、维生素B以及钙、磷、铁也较丰富，此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素，能分解食物中的淀粉、脂肪，有利于人体吸收。
6、心里美萝卜中还含有芥子油，它能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，作为冬季的生食蔬果是再好不过了。