万丰美食菜谱大全降血脂降血糖的茶有哪些 ？
九叶蓝。九叶蓝，采摘平利五叶绞股蓝的嫩芽尖部位制成，平利被誉为绞股蓝之乡。科学研究表明九叶蓝中含多种绞股蓝皂甙，并含黄酮甙，糖类，硒、铜、锰、锌、铁等9种微量元素和18种氨基酸，丰富的维生素；23种以上的宏量和微量元素特别是硼、镁 、锰、锌、钼、硒、铜等；以及丰富的黄酮类生物活性物质，具有诸多功效，九叶蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能，也正是因为这点，它具有降血糖和改善糖代谢作用。在平利，随处可以看见那些老人每天上山采茶，身体都很好。当地人全喝的是九叶蓝，因此才会如此健康。
桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。
番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。
是先降血脂还是先降血糖 ？
也可以同时降啊，降三高的东西就能同时降低血脂血糖。九叶蓝就可以。
怎样降血脂降血糖 ？
血糖高、血脂高如果通过饮食上低糖、低脂肪、多运动锻炼身体的方式降不下来，需要采用药物来降低。目前血脂，血糖主要危害到血管的损伤，出现血管动脉硬化，继而靶器官心、脑、肾、眼损伤（因为这四大组织器官是人体血供最丰富的脏器）。
八种食物降血糖 ？
1苦瓜降血糖
苦瓜有“植物胰岛素”之称，其中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，苦瓜不仅有类似胰岛素样作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。
降糖吃法：苦瓜可炒食，也可榨汁。将苦瓜1根，剖开去瓤，用清水洗净，切片，水煮服用，每天1-2次，有利于控制血糖升高。
2洋葱
洋葱具有较高的药用价值，能降血脂、抗炎平喘、防止动脉硬化等，含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，有较好的降血糖作用，很适合糖尿病人和血糖高的人群食用。
降糖吃法：洋葱可生食或炒食。用洋葱100克，洗净切片，用开水泡后，加酱油调食，每天1次。
3萝卜
白萝卜可以降低血糖，含钙量较高，有助于降低糖尿病患者并发骨质疏松症的风险，还能降低胆固醇。
胡萝卜含有胡萝卜素、维生素等多种成分，以及一种无定形的黄色成分。人体摄入后，有明显的降糖作用。
降糖吃法：萝卜可炒、可炖，胡萝卜还能生吃或榨汁。萝卜熟吃更易被人体吸收，可将胡萝卜或白萝卜切成块与肉类一起用高压锅炖食。
4西红柿
西红柿含糖量低，营养价值很高，其中含有果酸,能降低胆固醇的含量。西红柿能有效地帮助降血糖，西红柿红素有利于预防2型糖尿病等与肥胖有关的疾病。
降糖吃法：西红柿可凉拌生食，也可炒食或煮汤。西红柿一个，西柚半个，西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块，放入榨汁机中榨汁。
5芹菜
芹菜味甘，性寒。不仅能降血压还能降血糖、降血脂，有散瘀破结、消肿解毒、清热利湿的功效。
降糖吃法：芹菜可炒食或者捣烂取汁。取芹菜汁，煮沸后服用，有降血糖的作用。
6丝瓜
丝瓜是瓜类中药用价值较高的一种，有“瓜果药材”的美誉。其营养素含量非常丰富，也是蔬菜中的佼佼者。丝瓜中所含的瓜氨酸是一种α-氨基酸，可提高免疫系统功能、维护关节运动、平衡正常的血糖水平等作用。
经常食用丝瓜，有利于糖尿病的辅助治疗。
降糖吃法：丝瓜可炒、可蒸、可做汤。丝瓜400克，去皮洗净，切成小片状，入沸水中煮熟，加油、盐调味即可。
7黑木耳
黑木耳营养丰富，其中的木耳多糖就有降血糖，降血脂的作用。长期吃黑木耳可降低血粘度，抑制血小板聚集，是降糖的好帮手。
降糖吃法：黑木耳可炒、可炖，也可凉拌。可将黑木耳用水洗净，撕成小片，放入沸水中氽一下，沥干水分，放入容器内，用适量精盐、料酒、剁椒、蒜泥调味拌匀，再淋上少许麻油即可。
白茯苓能降血糖吗，能降血，降血脂，降血糖吗 ？
白茯苓主要作用是健脾，养心安神，抗癌
小便不利水肿等可以吃白茯苓。
降血糖，降血压，降血脂可以喝降三高茶
九叶蓝就可以。能降低三高。
什么茶降血脂降血糖 ？
其实降低血糖需要时间，并不是一两天的事情，而且牵涉的方面也是挺多，不只是吃降糖药控制才算好，但在血糖升高的时候还是得坚持药物的控制，比如说你吃二甲双胍也好，别的东西也行。 而血脂高也是同样的道理，两者同时存在问题就比较严重，但是不用很担心害怕， 九叶篮 它如果你每天能喝几杯的话，它能够促进胰岛分泌，使得血糖降低，而且清楚血液里面的杂质，经过一段时间的调节，会回到正常状态的。
请问吃什么能降血糖降血脂？ ？
吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量(防止血糖波动过大)，主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主(富含膳食纤维，延缓血糖吸收)，足够优质蛋白(人体每日必需)：早晨一袋牛奶(无糖)即可;每日一个鸡蛋(丰富人体每日必需营养);最好以橄榄油代替食用油;蔬菜最好以带叶青菜为主(白菜、芹菜等)(富含膳食纤维，延缓血糖吸收)，肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主(脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素)。
注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食;高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等;肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。
饮食控制只能暂时性的稳定血糖，血糖随时都会有升高的可能，治疗糖尿病，选对方法及时治疗是关键。
降血糖降血脂降血压的茶有什么 ？
你这个问题问得非常笼统不好回答。降糖药分为很多种，最主要的是二甲双胍，但是最重要的是降糖达标，一般糖化血红蛋白<7%。降压药也有很多种，糖尿病合并高血压主要是ACEI或ARB类降压药，目标140/80mmHg。降血脂主要是他汀类药物，目标低密度脂蛋白2.6一下。同时又三高了，还建议吃点阿司匹林，预防心血管事件。定期医院复查。