万丰美食菜谱大全小米栗子粥用的栗子是生的吗 ？
一般来说是熟的，因为小米粥水开后五六分钟左右就可以了，而这样煮。生栗子熟不了。
小米和栗子能一起吃吗 ？
可以，可以熬小米栗子粥。小米养胃益气,栗子补肾健脾,是秋季一种温润养生的食疗之举。
怎么样熬制大米小米板栗粥 ？
大米小米栗子粥
食材
主料小米大米各半碗栗子10粒辅料油适量盐适量
步骤
1.准备大米和小米
2.淘洗干净加入适量水
3.10来个栗子包好
4.加入水中
5.高压锅盖上大火烧放气后小火15分钟
6.小米太软糊了，熬的有点稠
7.盛碗
小贴士
栗子营养丰富。
大米小米栗子粥
栗子益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能， 并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
食材
主料小米110g栗子1把辅料水适量
步骤
1.小米放入锅里
2.用水淘洗
3.一把栗子
4.放进锅里
5.加上适量水
6.烧开
7.转小火慢慢煮2、30分钟
8.煮好的粥
9.盛碗
小贴士
金秋栗子健肾补脾——栗子，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。
栗子小米粥怎么做 ？
栗子小米粥
材料
主料：小米100g；
辅料：枸杞15个、栗子8个
栗子小米粥
1
小米100克
2
小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子
3
淘洗干净后注入清水，烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了
4
常吃小米可助安神养胃哦
刚吃了脆萝卜能吃小米栗子粥吗 ？
间隔一小时后
生栗子和小米同煮 ？
很好