万丰美食菜谱大全腐乳葱花饼怎么做 ？
腐乳葱花饼用料
普通面粉 200g
水 100g
腐乳 2块
葱 2根（中等个头）
色拉油
腐乳葱花饼的做法
面粉加水慢慢揉成光滑面团，醒面至少1小时。面醒越久延展性越好。
腐乳碾碎，大葱切葱花备用。
醒好的面团揉成长条分成四个剂子。
取其中一个摁扁，擀成圆饼，尽量擀薄擀圆。
擀好的面饼从圆心向下拉一刀。
面饼刷一层均匀的薄油，有助煎的时候分层。
用勺子背均匀涂上腐乳。
再撒一层葱花。
由开口的一端把饼卷起来，卷成一个圆锥形，注意不要卷太紧，否则不易起层。
圆锥自上而下摁成一个圆团，摁扁。
擀成自己觉得满意厚度的饼，不要太薄。
平底锅刷层油，加热后放入饼，中火慢煎，两面煎至焦黄。
正宗葱花饼的做法 ？
葱花饼：
1、两杯面粉，一小勺盐拌匀，用0.9杯热水和成面疙瘩
2、等面疙瘩变凉，轻轻揉成面团，千万不要使劲揉，成团就好，不用到表面特别光滑的程度
3、盖上湿笼布放置10分钟
4、面板上放少许面粉把面团擀成面饼
5、抹上少许油，盐,再洒上葱花
6、卷起封口，尽量卷紧！
7、打圈拧紧似的分成5个均匀的小面团
8、每个面团擀成尽量薄的饼，平底锅放油烙饼至两面金黄，且中间有鼓起分层的时候即可！注意火不要太大，以免烙糊！
看，分层还可以吧？有很多JM不喜欢做面食，其实很简单，不用担心失败，我以前可是连面都不想碰的人呢，总想米饭了事，但主食也要不断翻新，那样饭桌才有滋有味，对不？
蘸上番茄酱吃，别有一番风味滴！
洋葱腐乳饼怎么做 ？
洋葱腐乳饼用料
腐乳汁、洋葱粒、面粉、鸡蛋
洋葱腐乳饼的做法
把材料拌匀成面糊，不粘锅烙熟。咸香。
药药药！！切克闹！！煎饼果子来一套！一个鸡蛋一块钱！喜欢脆的多放面！辣椒腐乳小葱花！铁板铁铲小木刷！ ？
一对以卖煎饼果子为生的小夫妻，为了防止城管追捕，他们趁着荷塘月色，依靠最炫名族风力，在月亮之上自由飞翔，哼着这首神曲卖着煎饼果子，据说生意贼好！
减肥期间早餐吃豆腐脑葱花饼可以吗 ？
豆腐脑没问题,一张油煎的饼,我看热量大到可以吃下两碗饭那么多,你试试用一张面粉去油时裹一下,那就像用一块海绵吸上了半碗那么多的油,我不是吓你的,你真的想减肥的话,我介意你除了在节食这一块下功夫外,还要配合运动,这两者是相辅相成的,缺一不可,因为这样才健康,我是过来人,为了你自己好,你该相信我,如果单一只是靠节食,身体总会出点毛病的,只要有健康的身体,减肥不是问题,只是时间问题.为了自身健康问题,注意点的.....如果真想减肥的话,早上吃碗豆腐脑,加个馒头之类的,配合水果就OK啦,这样皮肤也会变得很好哦...:(中午如果上班要在外吃的话,那就尽量少吃油腻的,吃点素菜加点清淡汤喝,米饭不超过一小碗就行了:)晚上尽量不吃,用水果或者酸奶代替,或者喝杯蜂蜜,如果早上没空运动,晚上选择每天跳跳绳500下,或转转呼啦圈,不仅帮你消耗一天多余的脂肪,还对睡眠也不错,因为运动完后洗个澡,会有不错的睡眠哦.保证第二天精神还很好.当然在睡前二个小时前最好就不要喝水啦,早上脸会浮肿的.最..祝你减肥愉快..!!|||减肥期间最重要的是要减少油脂，糖类的摄入早上起来不要吃太油腻的东西，会对胃的伤害比较大。劝你还是不要吃葱花饼了，就吃豆腐脑，不够的话吃两碗，也比葱油饼强|||豆腐脑是不错的选择。尤其豆制品对女性健康有帮助哦。葱花饼油煎最好不要了，早晨空腹最好吃些热量低的食物。|||豆腐脑没有问题油煎饼就好像热量比较高了吃个馒头包子都行呀|||没事的，早上吃这些没事。晚上就不要吃油煎的东西了。减肥的时候只要不吃甜食就可以了。|||天天吃，不太好，最好别吃过油腻的东西。
葱和哪些食物不能同时吃？ ？
吃葱有哪些常见的饮食误区呢？葱是常见的调味蔬菜，吃葱的好处多，但是葱并非百搭的食物。葱不能跟什么一起吃？为您介绍葱的搭配误区：1、小葱拌豆腐：葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。2、葱炖狗肉、公鸡肉：很容易导致上火，爱上火的人尤其应该少吃，鼻炎患者食用葱炖狗肉可能会加重病情。3、吃葱不宜喝蜂蜜：蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。4、服六味地黄丸期间不适宜吃葱：葱、蒜味辛、性温，能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的地黄是正好抵消的，因此这两者的结合是一个重大的错误，服用六味地黄丸期间是不适宜吃葱的!葱的营养价值：每100克小葱中含水分90克，蛋白质2.5克，脂肪0.3克，碳水化合物5.4克，钙54毫克，磷61毫克，铁2.2毫克，胡萝卜素0.46毫克，维生素C15毫克。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。
葱花和盐水豆腐有毒? ？
豆腐没有葱绝对不好吃，豆腐加葱花绝对是美味，无论拌豆腐还是炒豆腐都一定离不开葱花，炒豆腐的时候多放点葱花炝锅那是相当的好吃啊！ 说不能同吃主要是指钙不吸收，不吸收就不吸收呗，又不是除了豆腐，别的食物里就没有钙了，再说又不会都流失了，至少还会剩一点啊！大不了喝牛奶拉。再说营养学家都说了只是影响营养吸收，并不会对身体有什么害处，所以我认为不用太过于担心 豆腐与葱通常同吃，如小葱拌豆腐、葱烧豆腐等。殊不知，这是一种错误的做法。这样不但营养价值不高，还会破坏营养。很多人很喜欢吃小葱拌豆腐，但是这种吃法不符合科学道理。这是因为，豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸，会和豆腐中钙质生成草酸钙，不易被人体吸收。人体缺乏钙质易发生抽筋、软骨...
梦见吃剪饼卷豆腐和葱 ？
科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢？这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运动、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。假如一个人被直接从快速眼动睡眠期中被叫醒（比如说被闹钟叫醒），那他极有可能向你报告自己正在做一个栩栩如生的梦。唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备一定的生理联系，或者说快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见，而且梦境更加模糊。
除了凉拌豆腐，豆制品还可以制成哪些美食呢？ ？
豆制品还可以做：
红烧千页豆腐：
食材
主料
千页豆腐
200g
卷心菜
100g
洋葱
30g
胡萝卜
20g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
1小勺
白糖
适量
料酒
1/4勺
鸡精
1/8勺
水淀粉
少许
开水
适量
步骤
1.将豆腐从盒中取出，晾至表面水份蒸发掉。
2.卷心菜洗净，切小块。
3.胡萝卜洗净，去皮，切丁。
4.洋葱洗净，去皮，切丁。
5.煎锅中倒入少许油，待油温升高后摆入豆腐，小火煎。
6.煎制底部一面金黄，用毛刷在上部刷少许油。
7.翻面煎至两面金黄，盛出。
8.锅中倒入少许油，待油温升高后放入洋葱，翻炒至出香味。
9.倒入开水适量，放入盐、生抽、白糖、料酒，搅匀，大火烧开。
10.撇去浮沫，放入豆腐，转小火，加锅盖焖煮约8分钟。
11.放入卷心菜、胡萝卜，再放入少许盐、鸡精，翻炒均匀。
12.大火收浓汤汁，分两次淋入少许水淀粉，搅匀后盛出即可。
豆皮香肠卷
食材
主料
豆腐皮
200g
辅料
广东腊肠
2条
黄瓜
1条
韭菜
150g
番茄酱
3勺
生抽
1勺
鸡精
1/3勺
水淀粉
2勺
步骤
1.将豆腐皮洗净，切成四方块。
2.香肠（广东腊肠）两条蒸熟后切成丝，韭菜切段。
3.黄瓜一条洗净擦成丝。
4.将香肠丝、黄瓜丝、韭菜段包入豆腐皮内，卷成卷。
5.用烫熟的韭菜绕几圈捆扎好。
6.整齐摆在盘里。
7.锅里放水烧开，上屉蒸5-6分钟即可。
8.另外起一锅，放少许开水，倒入3茶匙番茄酱调开，倒入1茶匙生抽和少许鸡精调味，烧滚后调入2茶匙水淀粉勾芡。
9.将勾芡汁浇在豆皮香肠卷上面即可。
香辣拌豆皮
食材
主料
干豆皮
100g
胡萝卜
50g
辅料
辣椒油
适量
盐
适量
味精
适量
香菜
适量
大蒜
适量
白糖
适量
步骤
1.干豆皮凉水泡发20分钟
2.胡萝卜洗净切丝
3.大蒜切末
4.香菜洗净切段
5.将泡发好的豆皮沥水备用
6.将所有食材混合
7.加入辣椒油、白糖、食盐和味精拌匀即可
三色豆腐浓汤
食材
主料
内酯豆腐
300g
青豆
25g
玉米粒
25g
胡萝卜粒
25g
高汤
1000g
辅料
橄榄油
适量
鸡粉
适量
黑胡椒碎
适量
芝士片
1片
步骤
1.食材：内脂豆腐、青豆、玉米粒和胡萝卜粒。
2.将青豆、玉米粒和胡萝卜粒放入搅拌器中，倒入适量的高汤。
3.盖盖，通电，搅拌成汁。
4.断电，揭盖，放入豆腐。
5.盖盖，通电，搅拌成汁。
6.倒入煮锅中。
7.放入芝士片，煮滚。
8.放入适量的鸡粉。
9.加入适量的食盐。
10.倒入适量的黑胡椒碎。
11.煮滚，即可关火。
12.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
豆腐鸡蛋土豆饼
食材
主料
面粉
70g
鸡蛋
1个
土豆
1个
辅料
油
适量
盐
适量
豆腐
适量
胡萝卜
适量
芹菜
适量
步骤
1.材料除鸡蛋外全部切碎
2.切碎的菜
3.加豆腐 葱花 盐
4.搅拌均匀
5.放入适当的面粉
6.鸡蛋打入面里
7.如果水份少 加适量的水
8.小火烧油热 煎饼
麻婆豆腐
水豆腐
1块
豆浆
50g
葱
1根
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
1.豆浆、葱、蒜。
2.水豆腐
3.水豆腐切成小块。
4.葱切结、蒜切细粒
5.锅热放油
6.把豆浆、蒜粒、盐、鸡精放入内，一起爆香。
7.放入水豆腐，炒4、5分钟左右，先放葱根，炒一几下，再放叶。
8.煮、出锅
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请问这张葱油饼热量是多少？油放很少。在减肥，今天吃了两张，外加一杯酸奶和一碗番茄豆腐汤，请问会胖么 ？
葱油饼的热量大概每100g 245卡 酸奶没100g 72卡 豆腐汤每100g 10卡 正常成年人维持生命每天会消耗1300卡热量这叫做基础代谢 还有一个运动所消耗的热量 叫做新陈代谢 例如 散步一小时可以消耗200多卡 健身操一小时可以消耗 340多卡 根据运动的强度有所不同 基础代谢加新陈代谢就是你一天所消耗的热量 吃进去的食物就是你摄入的热量 你可以自己估算一下 如果摄入小于消耗就有减肥的效果了 另外并不提倡节食 因为摄入的热量突然变小代谢率也会降低 少食多餐加运动才是最好的减肥方式
都是手打的 望采纳