万丰美食菜谱大全海米的海米冬瓜 ？
材料鲜冬瓜250克，海米10克，葱，切碎的生姜，辣椒粉，盐。做法A. 将冬瓜皮洗干净，切成碎条（不要切太薄，如果太薄，炒时会很容易就被炒坏），放在盘子中。 B. 海米洗净，浸泡在一碗水中2分钟。沥干后待用。第1步：取一个铁锅，用高火加热至热。添加一些食用油，旋转至锅的两侧。加入葱花，生姜大火煮约20秒，直到炒出香味。加入浸泡过的虾和冬瓜碎片的，煸炒2分钟。第2步：加入盐和胡椒粉。炒20秒以上，直到水蒸发完。关火，加一些鸡精，拌匀。第3步：将菜放置于精美的盘子中就可以吃了。
海米冬瓜家常做法，正宗海米冬瓜怎么做 ？
材料
冬瓜，海米，水淀粉，葱花，姜末
做法
1.冬瓜去皮去瓤切片，加少许盐腌5分钟左右，沥水备用；海米温水泡软。
2.炒锅热油，入冬瓜片，至皮色稍显嫩绿色时捞出。
3.锅内留少许底油，爆香葱花、姜末，加半碗高汤（或水）、烧开后入冬瓜，加盐和海米，小火焖至冬瓜软熟，下水淀粉勾芡即可。
海米冬瓜汤的营养价值 ？
冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品；海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。
每天喝海米冬瓜汤能减肥吗 ？
能。冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多余的水分，
使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。
海米就是虾米，含水率较低，蛋白质和钙质含量极为丰富，同时盐分量也不低，减肥期间可适量食用。
吃了海米冬瓜后能不能喝牛奶 ？
你好，吃了海米冬瓜后能喝牛奶，海米和牛奶一样都是补钙的食物，彼此之间没有相克关系
牛奶主要是和橘子、巧克力、菠菜、果汁、酒、黄豆和香蕉相克。
炖海米怎么做好吃，冬瓜炖海米的家常做法 ？
用料
主料
冬瓜250g
调料
色拉油
适量
食盐
适量
醋
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
虾米
适量
海米炖冬瓜的做法
1.冬瓜洗净去皮，切成薄片。
2.海米洗净后用净水泡上。
3.姜切丝、葱切丁、蒜切片、待用。
4.锅置火上加入色拉油。油温8成热时加入姜丝、葱花、蒜片炸香
5.然后放入冬瓜翻炒。
海米烧冬瓜的做法 ？
食材用料
冬瓜相克食物
海米相克食物
葱相克食物
姜相克食物
猪油
鸡精
盐
海米水
水淀粉
老抽
海米烧冬瓜的做法
1.冬瓜去皮，一定要舍得，将厚皮全部去掉
2.冬瓜要切长条，不易碎。切片易碎
3.海米提前用清水加料酒泡好，备用
4.海米一定要给足，一盘菜约一手勺的量。否则味不足
5.焯冬瓜时，时间不能太短，约一分钟。可不过凉水
6.锅中放猪油及植物油，先用小火炒香海米，再放葱姜丝。依次放入冬瓜；海米水，鸡精，少盐，水约为冬瓜的一半，点入几滴老抽即可，千万别多，否则变黑。焖片刻，勾芡即可
海米冬瓜面的做法，海米冬瓜面怎么做好吃，海米 ？
海米冬瓜面的做法步骤11.冬瓜切片
海米冬瓜面的做法步骤22.海米泡发好，用餐巾纸吸走水分
海米冬瓜面的做法步骤33.热锅热油放入海米爆香，加入冬瓜炒软，加水，2勺盐，和面条适量，盖盖煮熟即可
海米冬瓜面的做法步骤44.营养美味
海米冬瓜怎么做不发黄 ？
海米泡发后与冬瓜一起炒菜也好，做汤也好，都只放盐，不要放酱油（生抽或老抽），冬瓜熟透即起锅，另外半熟后不要盖锅盖闷煮。