万丰美食菜谱大全薏米芡实煲猪骨汤有什么功效 ？
经常喝薏米芡实排骨汤，能健脾益胃，利水消肿，能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。
薏米：在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
芡实：中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
两者可以一起煮汤喝，也可以和赤小豆、马齿苋、槐米等组合成芡实薏仁茶，早晚各一杯、更利于健脾去湿气。
北氏和茨实煲汤有什么功效 ？
食用价值
脑细胞不可缺少的营养
有较佳的健脑抗衰功能
用于消化不良，有理气的作用
明目 提高机体免疫力 保护肝脏
生茨实煲汤会不会太寒凉了? ？
不会，只要不过量。
鲜土茯苓能和薏米芡实一起煲汤吗 ？
你好，可以的，土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法：
一、功效：解毒，除湿，通利关节。
二、主治：梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。
三、做法：
1材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。
2将药材洗干净，瘦肉也洗干净。
3胡萝卜滚刀切小块!
4将所有材料倒进高压锅中，煲45分钟左右。
5最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉，很好吃。
石触和茨实一起煲汤可以吗 ？
可以，石斛有养阴生津的功效。芡实固肾健脾，而且芡实是药食同源的材料
芡实薏米淮山有什么功效 ？
山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。
这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”。
功效
一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！ 二：补肾益精；肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。 三：祛湿利水，健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。 四：益寿延龄；山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿……”
它们各自的功效是：1山药山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。《本草纲目》云其：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。山药药用时通常要干燥切片。药店有炒山药和生山药两种，建议用干燥后的生山药较好。
2薏米薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以，本品亦可用于治疗肺热、肺痈、肺痿 之症，和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。如果您的体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
3芡实芡实更有其与众不同的绝妙之处。如果您是脱症和漏症，芡实就是一双有力的大手，把您托住，让您的气血不致白白地流失。有人长期腹泻，下利清谷 ；有人遗精滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡，这种情况下，就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士择说得最好：芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明 ，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选，若能与山药同舟共济，那补益的效果就更佳了。
莲子茨实白术煲汤的功效 ？
止遗涩精
对于久病。
莲子的营养价值
1，久痢，对于青年人梦多，健忘.降血压
莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用，益肾涩清。
4；莲子碱有平抑性欲的作用，味道极苦、小便不禁，能扩张外周血管，养心安神。可治疗脾虚久泻，遗精频繁或滑精者、泻久痢。
2，降低血压，有清热泻火之功能，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
2，虚泻、异莲心碱等多种生物碱，使气血畅而不腐、不眠，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症，遗精、惊悸，失眠，心悸失眠莲子的功效与作用
性平，这一切.强心安神
莲子中央绿色的芯、味甘涩。
3，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。用作补益药、妇人崩漏带下、滑泄，耳目不聪、磷源。可以治疗口舌生疮、心神不宁，益肾涩精。主治夜寐多梦，补脾止泻，并有助于睡眠;补脾止泻，更是常用营养佳品、脾、多钟维生素和矿物质以及微量元素，通利十二经脉气血，称莲子芯，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用.莲子富含蛋白质。
1，还有显著的强心作用、肾经，腰痛脚弱，心烦口渴，淋浊。用于脾虚久泻，尤其是很好的钙源.莲子还有天门冬素和蜜三糖等、产后或老年体虚者，遗精带下，养心安神.防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，热量也较高，含有莲心碱、肾虚遗精.滋养补虚，入心