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家常菜谱,美食攻略

补肾的豆浆 补肾的食品有哪些

喝豆浆可以补肾吗 ?

黑色入肾经。只是黄豆豆浆的话不会有很大的效果吧。黑豆补肾好的。每次黄豆里放点黑豆一起打浆会有比较好的效果。还有豆浆也不是什么寒性的也不是热性的。红枣是补气血的。枸杞是热性的,明目。补肾骸是要多吃黑色的食物
还有杜仲这味药也是补肾的

喝黑豆浆能补肾吗? ?

您好, 我是广东省肇庆四会市的营养师。 喝黑豆浆可以补肾的, 不能是外面含有添加剂的豆浆哦。 最好的天然的, 新鲜的才行。 调理肾脏健康的最好使用天然的蛋白质粉来调理。 和维生素B族

喝什么豆浆补肾 ?

您好,补肾的食物如下:
1、干贝滋阴补肾。
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
2、鲈鱼补肝肾。
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
3、栗子补肾壮腰。
性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。
4、山药润肺益肾。
味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

5、枸杞子补肝益肾。
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
6、黑芝麻润肠补肾。
黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
7、核桃补肾益精。
核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。
8、何首乌补肾养血。
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
9、黑豆养颜益肾。
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
10、黑米明目护肾。
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
希望对你有用,望采纳~

早晨用豆浆机打什么最补肾 ?

您好,薏米如果用豆浆机打成糊的话,可以让人体吸收的更加容易,远远比煮粥的效果好,因为液体比固体扩散的要快,但是时间这个没有什么,你需要的话,可以早上和薏米糊,晚上喝薏米粥,呵呵,只要您喜欢就行~希望对您有用,望采纳~

喝那种豆浆能补肾阴虚 ?

喝豆浆补肾可以用黑豆,黑芝麻,核桃一起打豆浆喝,每天可以喝三杯,补肾一般是推荐食物滋补,食物可以吃1 枸杞子 2 海产品,鲍鱼,海参,牡蛎,生蚝 3 海藻,鱼类,虾 4 韭菜,大葱,5 核桃,胡桃仁,松子,栗,羊肉等,平时可以多做些腰部运动,深蹲运动,每天用昌弘东哥阿里泡水喝就可以了, 这种是马来西亚进口的东西,对男人补肾滋补给力。

豆浆补肾配方 ?

一、黄豆浆  用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量  归经:入脾、胃  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓  芝麻黑豆浆  二、芝麻黑豆浆  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网  归经:入脾、肺、大肠  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳  芝麻蜂蜜豆浆  三、芝麻蜂蜜豆浆  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成  归经:入脾、肺  功效:养颜润肤、乌发养发  核桃杏仁露  四、核桃杏仁露  用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量  制法:  1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水  2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟  功效:养颜、抗衰老  五、密法黑芝麻糊  用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量  制法:  1、将黄豆浸泡6-16小时,备用  2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可  功效:养颜美容、益智健脑  枸杞豆浆  六、枸杞豆浆  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升  制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用  2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力  红枣莲子浆  七、红枣莲子浆  用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。  制法:  1、将黄豆浸泡6—16小时  2、将莲子肉泡至发软  3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。  4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。  功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。  花生豆浆  八、花生豆浆  用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升  制法:  1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用  2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。  功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。  九、黑豆芝麻浆  用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量  制法:  1、将黄豆、花生浸泡6—16小时  2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。  功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。  十、百合莲子浆  用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。  制法:  1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软  2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵  3、将绿豆浸泡6-16小时  4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。  功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。  十一、绿豆浆  用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。  制法:  1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。  2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。  3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜......余下全文>>

补肾豆浆的制作方法 ?

养生健体的豆浆及制作方法!

  1、黄豆浆:
  用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。
  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
  建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
  2、花生豆奶:
  用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
  制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:润肤,盒肺气、补虚。
  3、芝麻黑豆浆:
  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
  制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
  4、豆浆冰糖米粥:
  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
  制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
  功效:养颜润肺,盒肺气。
  5、芝麻蜂蜜豆浆:
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
  制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:养颜润肤、乌发养发。
  6、密法黑芝麻糊:
  用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
  制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
  功效:养颜美容、益智健脑。
  7、五豆豆浆:
  用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
  制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
  8、枸杞豆浆:
  用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
  制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
  9、红枣枸杞豆浆:
  用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
  制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
  功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
  10、红枣莲子豆浆:
  用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。
  制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
  功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
  回答人的补充 2010-09-01 11:31 1、黄豆浆
  2、花生豆奶

  用料:黄豆、花生、牛奶200克,水
  制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
  归经:入脾、肺
  功效:润肤,盒肺气、补虚
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吃什么榨的豆浆补肾和掉头发 ?

要具有补肾和防治脱发的滋补食物,按照你的要求,在打豆浆的时候加入一些黑芝麻、黑豆、核桃仁一起制作而成的豆浆就具有你需要的作用,不过要经常喝才能有效果,一次半次是不会见效的哦。

黑豆浆早上好还是晚上可以补肾啊男人多久喝一次 ?

一天之中酉时也就是下午5点到7点是肾经当令的时间段,可以在这个时间段内喝黑豆浆,
下午5点到7点是补肾的时间段,当然也不需要特别拘泥于这个时间段,其他时间也是可以的,平时要注意不要抽烟饮酒,不要熬夜,保持心情舒畅,希望的回答对你有所帮助。

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