万丰美食菜谱大全蔬菜虾仁粥怎么做 ？
1.大米洗净，清水浸泡1 ～ 2 小时。
2虾仁洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，去皮，切成小丁。西兰花洗净后，掰成很小的朵。
3汤锅加水，倒入大米、胡萝卜丁、玉米粒和西兰花，大火煮沸后转小火，熬煮20 分钟。最后加入虾仁煮熟即可，起锅时加少量盐调味。
虾仁粥可以加小青菜和玉米粒吗 ？
可以的。 【虾仁粥】材料
大米（粳米）80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油（可根据个人口味填加）3克
做法
1.将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味；
2.将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用；
3.选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮；
4.煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。
小诀窍
准备时间：10分钟 制作时间：80分钟 口感特色： 清香鲜美，绵稠滋润 营养特色： 补心生血、滋养强壮，健脾开胃。老年人常喝这款莲藕虾仁粥，还可调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。
材料
青菜 虾仁
做法
1，水开下入大米（普通米和糯米各一半）
2，同时准备虾仁：虾去皮和虾线，洗净放入少量盐，料酒，胡椒粉，拌匀码味
3，待米煮至粘糯时，加适量盐调味，下入虾仁，约2-3min后再下入切碎的青菜
4，立即关火，淋麻油。
青菜虾仁粥的热量是多少？ ？
青菜虾仁粥的热量(以100克可食部分计)是52大卡(217千焦)，单位热量较低。
每100克青菜虾仁粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
参考资料：更多青菜虾仁粥信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/qingcaixiarenzhou
煮粥可以放青菜和白虾嘛 ？
看你的宝宝多大了，尽量6个月后再进行添加（经验得来，4个月添加辅食，虾一般含盐较多，这样添加辅食适应期预留两个月比较好，即到了6月）一般是可以的。宝宝还不足一岁吧，最好是把虾仁剁碎了放到粥里同煮最好。宝宝虾仁粥的做法虾仁去肠，洗净，用干净毛巾吸干水，用刀面压住虾仁旋转抹成粗泥，轻轻剁几刀。最好在去净肥肉的猪皮内面将虾肉用刀背剁成泥，然后煮粥也行，煮烂面条也行，虾肉搅上劲加些蔬菜泥蒸成虾肉饼也行啊。不过宝宝太小不能吃太多，一周吃一两差不多了，太多不消化；注：为了防止过敏，第一次最多喂他一小勺（第二第三天逐渐递增一点），然后观察有没有过敏症状，消化怎样，如此重复三天没问题，就可以放心给宝宝吃了。还需要提醒的就是，婴儿期的小朋友，不能吃太多油和盐，做菜不用放盐和调料；而且吃瘦肉泥、肝泥比吃虾更重要，能防止宝宝缺铁而引起的贫血
香菇白菜虾仁粥怎么做 ？
主料
香菇2个 娃娃菜叶10片
大虾4只 大米适量
盐适量
香菇白菜虾仁粥的做法步骤
1. 用电高压锅熬制白米粥 米与水大概1:12的分量
2. 将娃娃菜 香菇 虾仁准备好
3. 粥熬好后加入全部菜码 加入适量盐 搅拌均匀后再熬10分钟即可
虾仁粥里可以放芥菜吗? ？
可以 而且很好吃 此外 还可以放些青菜沫 营养又均衡
虾仁粥怎么做才不腥 ？
材料
大米（粳米）80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油（可根据个人口味填加）3克
做法
1.将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味；
2.将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用；
3.选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮；
4.煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。
小诀窍
准备时间：10分钟 制作时间：80分钟 口感特色： 清香鲜美，绵稠滋润 营养特色： 补心生血、滋养强壮，健脾开胃。老年人常喝这款莲藕虾仁粥，还可调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。
材料
青菜 虾仁
做法
1，水开下入大米（普通米和糯米各一半）
2，同时准备虾仁：虾去皮和虾线，洗净放入少量盐，料酒，胡椒粉，拌匀码味
3，待米煮至粘糯时，加适量盐调味，下入虾仁，约2-3min后再下入切碎的青菜
4，立即关火，淋麻油。