青菜炒口蘑的做法,青菜炒口蘑怎么做好吃,青菜 ?
材料
主料:青菜200g、口蘑100g;
辅料:油适量、盐适量
青菜炒口蘑
1、准备食材
2、青菜洗净切段
3、口蘑切片
4、起油锅煸炒青菜,稍放点开水
5、青菜有点发软时放入蘑菇
6、放盐翻炒一会即可
小贴士:蘑菇炒的时间不要太长
口蘑炒青菜怎么做好吃 ?
主料
青菜一把 口蘑3-4个
胡萝卜半根
口蘑炒青菜的做法步骤
1. 把材料都清洗干净,青菜切段,口蘑和胡萝卜切成片。
2. 油锅倒油,油热依次倒入青菜,胡萝卜,口蘑。
3. 放适量盐,略加翻炒,就可以转盘咯,鲜口清淡。
青菜炒口蘑怎么做 ?
全部都洗干净,蘑菇过水下,青菜先炒有点干倒入蘑菇加入盐即可
口蘑怎么做不黑 ?
【肉片口蘑烧白菜】
工艺:烧 口味:咸鲜味
主料:口蘑(150克) 猪肉(瘦)(50克) 白菜(200克)
调料:大豆油(50克) 味精(2克) 料酒(25克) 酱油(25克) 盐(5克)
制作工艺
1.将猪瘦肉片放入碗内,加酱油少许,黄酒浸渍一会儿。水发口蘑洗净,批去蒂。白菜(取心)心洗净,切成3厘米长的段。
2.炒锅置火上,放入豆油烧热,下猪肉片煸炒成熟,装入豌内。炒锅复置旺火上,放入豆油少许烧热,下口蘑、白菜煸炒片刻,倒入清汤,加酱油、精盐,再放入炒熟的猪肉片、味精炒匀后出锅装盘。
菜品口感
鲜、香、脆、嫩并兼。口蘑青菜
原料: 原 料:
水发口蘑25克,青菜心200克,味精1克,精盐1克,麻油15克,花椒10粒,素鲜汤250克,湿淀粉40克。
制法: (1)青菜心切成2厘米大小的丁,放沸水锅中煮烂,捞出浸凉。
(2)口蘑洗净,精盐,白菜烧开后,徶去浮沫,加入味精,用湿淀粉勾芡,倒入汤盅内,再将口蘑摆在青菜上。
(3)炒锅上火,加麻油烧热,放入花椒炸成金黄色,出香味时去掉花椒,浇在口蘑上即成。
特点: 清淡鲜香,爽口开胃,清肺止咳,和中利肠。
口蘑炒油菜的家常做法大全怎么做好 ?
用料
主料
油菜5棵
口蘑6个
调料
食盐
适量调和油
适量
口蘑炒油菜的做法
1.口蘑和油菜洗净
2.口蘑切片,油菜从下面1/3处切断,把油菜帮的部分用刀切成莲花状
3.油菜叶部和切下的帮子部分
4.炒锅坐火倒油烧至7成热,将油菜莲花状根部下锅炒至成熟撒点盐出锅备用
5.炒锅坐火倒油烧至7成热下姜片爆香
6.倒入口蘑
7.再下入油菜叶部分
8.翻炒均匀,炒熟后加盐调味出锅
青菜蘑菇面怎么做 ?
: 主料: 油菜1朵、口蘑1朵 辅料: 原汁上汤1小碗 步骤: 1.清鸡上汤 2.倒一小碗出来备用 3.油菜一朵、口蘑一朵、上汤一小碗 4.油菜掰洗干净,口蘑切片...
口蘑怎么清洗伞内的黑色物用去除吗 ?
口蘑青菜
原料: 原 料:
水发口蘑25克,青菜心200克,味精1克,精盐1克,麻油15克,花椒10粒,素鲜汤250克,湿淀粉40克。
制法: (1)青菜心切成2厘米大小的丁,放沸水锅中煮烂,捞出浸凉。
(2)口蘑洗净,精盐,白菜烧开后,徶去浮沫,加入味精,用湿淀粉勾芡,倒入汤盅内,再将口蘑摆在青菜上。
(3)炒锅上火,加麻油烧热,放入花椒炸成金黄色,出香味时去掉花椒,浇在口蘑上即成。
特点: 清淡鲜香,爽口开胃,清肺止咳,和中利肠。
烧口蘑
一、原料:
1. 主料:口蘑200 克,水发玉兰片15 克。
2. 调料:料酒、味精、酱油、白糖、湿淀粉、花椒水、猪油、鸡汤。
二、制法:
1. 将口蘑用温水泡发,去杂洗净,切成两半。玉兰片洗净切片。
2. 炒锅内放油烧热,用酱油炸锅,加入鸡汤、花椒水、料酒、味精、白
糖、口蘑、玉兰片,烧沸后改为小火炖煨,炖至蘑菇熟透入味,用湿淀粉勾
芡,淋入明油出锅即成。
按:口蘑为著名的食用菌,具有补中益气、养胃健脾、化痰理气的功效。
食之可增进食欲。助消化、补益健身。所含多糖类物质对白血球减少症、传
染性肝炎有很好的疗效,并是一种具有抗癌作用的物质。常可治疗脾胃虚弱、
气虚以及白血球症、肝炎、癌症、高血压、高血脂等病症。
【菜名】 鸭腰烧口蘑
【所属菜系】 东北菜
【特点】 鲜嫩不腻,香气扑鼻。
【原料】
主料 鸭腰12个,水发口蘑100克。辅料 冬笋10克,熟火腿10克,豌豆15克。酱不同 、水淀粉、味精、绍酒、白糖、猪油、鸡汤。
【制作过程】
1、将口蘑用开水泡十分钟捞出,去净口蘑根上的泥沙,用水洗净,切成厚片。冬笋、火腿切成片。将鸭腰煮熟,捞在凉水内泡二十分钟,用刀将鸭腰外皮划一道口,剥去外皮切成二半,放入开水内烫一下捞出。 2、久内放猪油少许,油烧热时,用酱油炸锅,添汤,加精盐、绍酒、白糖少许,再放入鸭腰、口蘑、冬笋、火腿、豌豆。汤烧开后移在小火上煨三分钟,放入味精,用水淀粉勾芡,加点明油翻一个个,出久盛盘即成。
东北菜
主料 口蘑100克。
辅料 水发玉兰片25克。酱油、湿淀粉、白糖、花椒水、味精、猪油、绍酒。
1.把口蘑用水水泡开洗净,切成两半。玉米片切成片。
2.勺内放油,油烧热用酱油炸锅,添鸡汤,加花椒水、绍酒、味精、白糖,接着把口蘑、玉米片倒入勺内。烧开移在小火上煨三分钟,用水淀粉勾芡,淋入明油出勺即成。
味道鲜美,别有风味。
金钱口蘑汤
【特点】 味鲜美,色红青带白黑。(川菜)
【原料】
发好的口蘑片(20片)(每只金钱大小)、鸡脯肉(125克)、鸡蛋白(30克)、火腿(80片)、鸡汤(1碗)、菱粉(少许)、绿叶菜、精盐、味精、胡椒粉
【制作过程】
一、将口蘑洗净,片成片;再净鸡脯斩成茸,与菱粉、鸡蛋白、胡椒粉一起调匀。二、将鸡茸贴在各个金钱口蘑片上,再放上4小片火腿,中间放绿叶菜。上笼约蒸五
分钟。三、将鸡汤烧开,稍加一些味精和盐,汤沸后,将蒸好的口蘑倒入汤内即好。
白扒口蘑的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:肺调养食谱 补气食谱 咳喘食谱 美容菜谱 高脂血症食谱 工艺:扒
白扒口蘑的制作材料:
主料:口蘑450克
辅料:白果(干)15克,陈皮6克,
调料:植物油15克,大葱3克,姜3克,盐2克,味精1克,香油1克
白扒口蘑的做法:
1.将口蘑打梳子花刀,白果去皮涨发好,陈皮泡后切成小丁,葱姜切末。
2.锅内加少许底油,用葱末、姜末烹锅,倒入口蘑、白果、陈皮,加盐、味精、香油颠翻均匀即可。
香煎口蘑的做法
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菜茎炒口蘑的做法,菜茎炒口蘑怎么做好吃,菜茎 ?
食材
主料
口蘑
200g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
葱
适量
青菜
适量
步骤
1.新鲜的口蘑洗净
2.切成片入碗备用
3.油菜只取茎部切成细丝
4.热锅入油,先爆香葱姜
5.先倒入青菜茎,配点胡萝卜丝清炒
6.炒至差不多快熟时倒入蘑菇
7.大火翻炒
8.蘑菇会慢慢变软
9.加入盐
10.蘑菇会慢慢出点水,大火收下汤
11.放盘。
小贴士
蘑菇在炒的过程中会出水,青菜茎也会出水,所以尽量其间不要加水,只加些盐味即可,还可保留蘑菇的原味,很香。
吃口蘑有哪些好处,口蘑如何吃 ?
口蘑也叫白蘑菇,菌盖洁白、肉厚、柄短。
野生口蘑的营养价值尤其高,被认为达到了野生食品的顶峰,是国外极为推崇的健康食品,其中含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。口蘑属于低脂肪食品,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4%。在所有食用菌中,它对矿物元素的聚集能力特别强。
据实验分析,一般品种的口蘑中含有矿物元素达10余种,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量,仅次于药用菌灵芝,比一般食用菌高几倍甚至几十倍。而硒的最大作用是能明显抑制癌前病变,在有效剂量范围内,越早补硒,癌症的发病率就越低。
此外,口蘑中还含有多种抗病毒成分,可以辅助治疗由病毒引起的疾病。其中的大量植物纤维有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。吃的时候每次30克,而且最好吃鲜蘑。目前市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。吃法上以做汤为好,口蘑本身味道鲜美,吃时不用再放鸡精和味精了。
金钱口蘑汤
原料:口蘑20片、鸡脯肉125克、鸡蛋清30克、火腿80克、鸡汤1碗、淀粉少许、绿叶青菜、盐、胡椒粉
做法:将鸡脯肉切成茸,口蘑片与淀粉、鸡蛋清、胡椒粉一起调匀。鸡茸贴在口蘑片上,再放上1小片火腿,中间夹绿叶菜,上笼蒸约5分钟。将鸡汤烧开,稍加一些盐。汤沸后,将蒸好的口蘑倒入汤内即可。
青菜口蘑和蟹味菇能一起炒吗 ?
肚丝蟹味菇青汤的做法
材料:猪肚、蟹味菇、白菜苗、葱、高汤
1.猪肚洗净,焯水切成丝
2.将蟹味菇、白菜苗去蒂洗干净,葱白与葱叶分开切成葱花
3.热锅下少许油下切好的葱白与猪肚、蟹味菇翻炒一分钟。
4.倒入适量的高汤。
5.煮开后加入洗好的白菜苗煮至断生调适量的盐。
6.煮好的白菜汤就能出锅啦。