万丰美食菜谱大全煎眼肉牛排怎么做 ？
食材
220 克肉眼牛排
1/2 茶匙盐
1/2 茶匙混合胡椒
1/4 茶匙蒜粉
1/2 茶匙干百里香
2 茶匙橄榄油腌制牛排
1 茶匙橄榄油煎牛排用
详细做法
1）先用厨房纸将牛排表面水分彻底吸干，每面撒1/4茶匙的海盐、混合黑胡椒，再次吸干水份，撒上盐，蒜粉，干百里香，每面淋上橄榄油1茶匙，揉捏数次，脂肪处揉散。
2）火力调至中高火，铸铁锅中放入橄榄油，晃动锅子让油铺满锅底，加热至油微微起烟，放入肉眼牛排，用力按压脂肪部分，第一面煎1分钟，翻面煎40秒。
3）用锡纸把肉眼牛排包起来，放入煎牛排的油，焖5分钟即可。
TIPS
1、一定要用研磨黑胡椒，白的黑的都可以，千万不要用胡椒粉。
2、牛肉腌制完可以放一会，从鲜红色变色暗红色，口感会跟更好些。
香煎眼肉牛排怎么做 ？
欧洲中世纪时，猪肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉则是王公贵族们的高级肉品，尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，并在特殊场合中供应，以彰显主人的尊贵身份。
牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。
清末小说中已出现「牛排」、「猪排」等西菜菜名，可能是因形似上海「大排」（猪丁骨），故名「排」。而在上海话里，「排」发[ba]音，广东又作牛扒。
肉眼牛排的制作方法 ？
肉眼牛排可切成薄片煎炒，亦可切成牛排烧烤；肉眼牛排又称作Delmonico牛排（纽约餐厅在18世纪中期使吃牛排普及后）、苏格兰牛
香煎澳洲安格斯眼肉牛排怎么做如何做好吃 ？
用黄油小火慢煎味道会比较好，我一般是在我厨上买冷鲜澳大利亚草饲西冷牛排和联豪西冷牛排回家煎着吃的，味道特别好。
肉眼牛排的螺旋面做法 ？
吃牛排，撒上新鲜迷迭香少量
9.首先牛排双面刷食用油
5.锅子烧热，一般的超市切片2CM厚左右）
2，不然一般平底锅也可以。2分钟，但是最好是厚底一点的
3.星级牛排必须条件2，用锡纸盖住，再煎2分钟，如果要五分熟的话是55摄氏度，上脑，西冷等：一块好肉（可以是肉眼，今天我的是60摄氏度，没有不用担心
4，焖三分钟.装盘了.黄油(butter)溶化了后，7分熟
11，放心不会焦掉的
8.然后把牛排放进锅子里.入味，愣纹铸铁锅最好，所以不需要太多调味。就是黑胡椒.温度计是选配的，菲力？放一滴水，用测温器插进肉里.放两片黄油(butter it up)
10，和海盐就可以
6，要有多热呢.翻个面：一口好锅，然后就不许动了，装盘之后，牛排的本味很重要.星级牛排必须条件1主料
牛排1块
调料
食盐
适量
黑胡椒
少许
黄油
适量
迷迭香
少许
肉眼牛排的做法
1，瞬间就蒸发掉的那种热度（不需要放油哦）
7
雪花眼肉牛排几分熟最好吃 ？
牛排知识介绍：英文STEAK一词是牛排的统称，其种类非常多，常见的有以下四种：
TENDERLOIN（嫩 牛柳，牛里脊），又叫FILLET（菲力），是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘，因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐。由于肉质嫩，煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜。
RIB－EYE（肉眼牛排），瘦肉和肥肉兼而有之，由于含一定肥膘，这种肉煎烤味道比较香。食用时不要煎得过熟，3成熟最好。
SIRLOIN（西冷牛排，牛外脊），含一定肥油，由于是牛外脊，在肉的外延带一圈呈白色的肉筋，总体口感韧度强、肉质硬、有嚼头，适合年轻人和牙口好的人吃。食用中，切肉时连筋带肉一起切，另外不要煎得过熟。
T－BONE（T骨牛排），呈T字型，是牛背上的脊骨肉。T型两侧一边量多一边量少，量多的是肉眼，量稍小的便是菲力。此种牛排在美式餐厅更常见，由于法餐讲究精致，对于量较大而质较粗糙的T骨牛排较少采用。
牛排营养分析：1. 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 牛排补充信息：牛排的取出部位不同，则有不用的名称及烹调方式：
牛小排：牛的胸腔左右两侧，含肋骨部分。肉质鲜美，有大理石纹。适合用以烤、煎、炸、红烧。
带骨沙朗：牛的肋脊部。运动量小，肉嫩且油花均匀，可做牛排、蒸牛肉、火锅片或做铁板烧也相当适宜。 沙朗：牛的后腰脊肉，肉质嫩，含油花，适用于牛排。
腓力：牛的里肌肉（即腰内肉），运动量少，且肉质最嫩，可用以做牛排或铁板烧。
丁骨及纽约克牛排：牛的前腰脊肉的部位。
牛肉的熟度辨别：
3分熟：表明渗有暗红色血水、5分熟：渗有淡红色血水、7分熟：渗有粉红色血水、全熟：渗有透明色的汁液
西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。 牛排适合人群：一般人群均可食用
1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；
2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
3. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。 牛排食疗作用：牛肉味甘，性平，归脾、胃经；
有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效；
适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排做法指导： 1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂。
2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。
3. 牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。
4. 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。 法式牛排的做法详细介绍 菜系及功效：法国菜谱 贫血食谱
口味：咸鲜味 工艺：煎法式牛排的制作材料： 主料：牛排500克
辅料：鸡蛋150克,面包150克,小麦面粉50克
调料：盐4克,胡椒粉3克法式牛排的特色： 特外焦黄味酥香，里鲜红味鲜嫩。教您法式牛排怎么做，如何做法式牛排才好吃 1.鸡蛋打匀成蛋液，白面包去边上硬皮，切成米粒大，拌上精盐1克......余下全文>>
牛眼肉好还是牛西冷肉好 ？
西冷牛排（sirloin steak)又称沙朗牛排，主要是由上腰部的脊肉构成，西冷牛排按质量的不同又可分为：小块西冷牛排（entrecte），大块西冷牛排（sirloin steak）。
西冷牛排，经典菲力牛排，沙律牛排和安格斯眼肉牛排。哪个好吃啊？ ？
这几个西冷的油少，菲力经典。沙律个人感觉不好，我喜欢眼肉嫩而多汁。如果不想发胖选西冷，拥有惯性老成的人会选菲力，体验高端的人选眼肉。但口味也要看厨师的水平。以上纯属个人意见。
安格斯眼肉牛排和西冷牛排哪个贵 ？
眼肉排品质一直高于西冷排 安格斯眼肉比西冷更贵
安格斯肉眼牛排怎样做 ？
没兴趣和你争囗舌.
现时世界上被誉为最好最优质及最好食的牛扒当然是在美国.评价3粒星,食唔道牛香味,什麽分M5级
什麽M8级(它是牛油植分级别)来整色整水,神户,就是食牛油,川崎等,不是食其什麽雪花肥牛.
是实胜於雄辨,如澳洲Kobe,但牛味唔丰满.日本.5粒星美国ANGUS U?
在欧洲人囗味食牛扒是食其牛肉香味.*****
1,祗在食人工.****
一块上好GradeA美国黒牛已好过日本顶级牛了?牛肉香味亦不及美国牛.S.***
2.,不是地方名亦不是产地名.其他的.,是牛的品种名称,以上我所说的牛你是否全食呢,倒不如买块牛油吃吧?4粒星