万丰美食菜谱大全豆腐和黑木耳能一起吃吗 ？
腐和黑木耳能一起吃吗
能同吃
原因是：
黑木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。豆腐有益气、生津、润燥等作用。
炖豆腐怎么做好吃，木耳炖豆腐的家常做法 ？
1.腐切成块，木耳切好
2.锅内放入适量的油放入豆腐煎
3.豆腐煎到两面金黄
4.加入适量的水
5.放入木耳
6.加入适量的盐
7.然后盖上锅盖滚10分钟就可以出锅
木耳和豆腐可以一起吃吗 ？
当然可以一起吃，例如：
减肥食谱-木耳豆腐汤
原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
制作方法：(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇
木耳煮豆腐有什么功效 ？
减肥食谱-木耳豆腐汤
原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
制作方法：(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇，采纳哟
黑木耳烧豆腐怎么做好吃，黑木耳烧豆腐的家常做法 ？
1.备好食材：老豆腐，黑木耳，青椒，肉末和小葱一棵。注：肉末用酱油、盐、糖、胡椒、葱姜调好备用。
2.老豆腐切大片，黑木耳随意切几刀，青椒切小块，葱切小结。
3.锅里倒多点油，油热将豆腐放下去。一面煎好，翻面煎另一面。
4.煎好的豆腐盛出，用原锅原油先下葱花，再下肉末。
5.当肉末炒变色下黑木耳和青椒。
6.黑木耳和青椒翻炒至软，将煎好的豆腐倒下去。
7.加盐调味。
8.加适量的水。
9.然后盖锅，焖烧5分钟入味。
10.起锅前勾点带有酱油的芡汁水调味，看上去色也美。
肉末木耳炖豆腐的做法，肉末木耳炖豆腐怎么做 ？
用料
肉末
木耳
豆腐
粉丝
姜片
葱花，香菜末，芹菜末
木耳肉末豆腐粉丝汤的做法
木耳，粉丝提前泡好备用
猪肉剁成肉末备用
豆腐切片备用
炒锅烧热放入姜片加入肉末炒至肉末变色，加入清水烧开加入豆腐烧开2分钟加入木耳，粉丝烧开后放盐调味，加入葱花，香菜末，芹菜末关火即可
木耳可以与豆腐一起煮吗 ？
当然可以，例如：
减肥食谱-木耳豆腐汤
原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
制作方法：(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇
木耳豆腐汤的做法，香菇木耳豆腐汤怎么做好 ？
香菇木耳豆腐汤的做法
1.豆腐洗净放开水里烫一下捞出备用，香菇木耳泡开切丝，大蒜切片，姜切丝备用。
2.锅烧红倒入植物油倒入大蒜姜丝炒出香味，再倒入香菇木耳翻炒
3.倒入清水煮开，再倒入豆腐加入食盐酱油煮五分钟淋入少许花椒油出锅再撒上少许芹菜叶或香菜
豆腐能和木耳一起炒吗 ？
可以炒。没事，我做过。豆腐炒木耳，豆腐木耳汤等
木耳豆腐汤怎么做好吃 ？
食材明细
豆腐
200克
黑木耳
200克
胡萝卜
50克
盐
适量
姜末
适量
葱末
适量
鸡精
适量
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
豆腐炒木耳的做法步骤
豆腐炒木耳的做法步骤：1 1黑木耳提前用温水泡发
豆腐炒木耳的做法步骤：2 2胡萝卜切丁用开水泡十分钟
豆腐炒木耳的做法步骤：3 3豆腐切丁在沸水里焯一下沥干
豆腐炒木耳的做法步骤：4 4木耳泡开后洗浄，撕成小朵沥干(提前要泡2个小时左右)
豆腐炒木耳的做法步骤：5 5锅内倒油烧热，先放胡萝卜丁与姜末翻炒片刻
豆腐炒木耳的做法步骤：6 6随后加入豆腐与黑木耳一起翻炒
豆腐炒木耳的做法步骤：7 7最后加少许水焖一会儿，放少许盐与鸡精起锅
豆腐炒木耳的做法步骤：8 8撒葱末装盘了