万丰美食菜谱大全山药红枣羹怎么做 ？
主料
银耳
30g
山药
100g
大枣
50g
辅料
油
适量
盐
适量
冰糖
适量
步骤
1.银耳提前泡发
2.山药洗净~削皮~切块
3.大枣洗净
4.准备冰糖
5.将食材全部放入电高压锅内桶中，并加适量的清水
6.按下煮粥健即可，煮好啦
红枣山药羹凉吃好还是热吃好？ ？
你好，红枣山药羹热吃感觉会好一点
红枣山药羹做法：
1：将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块，将红枣洗干净。
2：将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。
3：等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦。
红枣山药羹的功效：
1、山药红枣羹能增强人体免疫力。
2、山药红枣羹能补气养血。
3、山药红枣羹能增强肌力，增加体重。
4、山药红枣羹能抗过敏。
5、山药红枣羹能镇静安神。
6、山药红枣羹能抗癌，抗突变。
红枣银耳山药汤怎么做 ？
红枣银耳山药汤怎么做
主料
银耳
30g
山药
100g
大枣
50g
辅料
油
适量
盐
适量
冰糖
适量
步骤
1.银耳提前泡发
2.山药洗净~削皮~切块
3.大枣洗净
4.准备冰糖
5.将食材全部放入电高压锅内桶中，并加适量的清水
6.按下煮粥健即可，煮好啦
红枣银耳莲子羹可以放山药吗? ？
您好，可以放的，这些食物一起煮不会相克的，没有配伍禁忌，，而且放了山药之后补气补脾胃，对身体很好。
红枣山药汁怎么做 ？
山药的营养价值:
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2. 滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3. 益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
4. 降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
5. 延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
6. 抗肝昏迷:近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
菜系及功效：美味粥汤
工艺：烧
枣香山药羹的制作材料：
主料：红枣100克,山药100克,百合50克。
调料：冰糖,水淀粉各适量。
教您枣香山药羹怎么做，如何做枣香山药羹才好吃
1.山药去皮切成小丁，百合洗净剥开。
2.锅中放入清水，原料烧开，加冰糖拌匀，勾芡即可。
山药，桂圆，红枣能一起煮汤喝吗？ ？
功效：此汤有养血安神、益五脏的功效
煲汤材料：红枣、山药、桂圆干
辅料：冰糖适量
适合季节：四季
红枣桂圆山药汤的做法：
1、将山药削皮洗干净，切成丁块，放入柠檬水中浸泡待用；（山药要泡入柠檬水中，否则容阀发黑哦）
2、将红枣（去核）、桂圆洗净待用；
3、砂锅加适量清水，放入山药、桂圆干、红枣煮至熟软，再加入冰糖煮至溶化即可
山药红枣鸡蛋能吃吗 ？
可以一起煮着吃。枸杞的食用方法生食，煎汤，熬膏，浸酒。服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。
山药的价值与禁忌 40分？
山药的价值，为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克丹米(粳米、糯米各一半)熬成粥，就是很好的选择。
中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者在秋季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用
禁忌：该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
山药银耳红枣汤能放百合吗? ？
当然可以。
山药中含淀粉等物质酶，有利于脾胃消化吸收，强健机体，滋肾益精作用，预防心血管疾病。
鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
红枣补中益气，滋肾暖胃，治阴虚，鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
山药，尤其是老面面铁棍山药是温补的，可以与百合、红枣搭配。
但是红枣不宜与黄瓜、罗卜、动物肝脏一起食用，牙病不宜吃枣，糖尿病患者慎用。
红枣银耳粥里可以加山药吗？ ？
1.银耳和红枣分别用清水泡发洗净；
糯米淘洗干净。
2.泡发的银耳去根撕成小朵儿；
山药去皮切块。
3.砂锅加水，放入银耳大火煮开转小火慢炖20分钟。
4.放入糯米。
5.放入山药块。
6.放入红枣。大火煮开转小火慢煮。
7.煮至米开花粥粘稠。
8.放入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
9.盛出即可