黑豆豆腐花家常做法,正宗黑豆豆腐花怎么做 ?
食材用料
干黑豆
内脂
水
香油
生抽芝麻酱
韭菜花酱
黑豆豆腐花的做法
黑豆豆腐花的做法图解11.干黑豆泡发(我是提前一晚泡的)。
黑豆豆腐花的做法图解22.泡好的黑豆倒进搅拌机(豆浆机),加入水,搅拌成豆浆,过滤豆渣。
黑豆豆腐花的做法图解33.将豆浆倒入锅中煮沸。
黑豆豆腐花的做法图解44.内脂用少许凉水融化,豆浆放凉至80-90度,加入豆浆中,画圈搅匀。
黑豆豆腐花的做法图解55.盖上盖静置二十分钟。
黑豆豆腐花的做法图解66.加香油,生抽,芝麻酱,韭菜花酱即可。
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小贴士
黑豆花口感不如白豆花来得滑嫩,但黑豆的营养价值更丰富。
黑豆豆花有什么功效 ?
黑豆豆花?什么样子的啊
怎么做豆腐花大全图解 ?
食材明细
黄豆300克
内脂3.5克
清水2200ml(不含泡黄豆的水)
原味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度
自制豆腐花的做法步骤
1
把所有材料准备好。
2
黄豆洗干净,并霉变的黄豆挑选出来,加入清水泡浸。
3
浸5小时左右,泡至黄豆全部涨鼓鼓的,泡满泡满,表面光滑光滑的即可。
4
用水再次冲洗衣干净泡好的黄豆。
5
开始磨豆浆,把泡好的黄豆放入豆浆机里,加入适量清水,磨成豆浆糊。
6
把磨好豆浆后的豆渣倒入沥布中,用手挤出豆浆水。
7
再用滤网过滤豆浆。
8
开始煮豆浆了,用大火把豆浆煮开,在煮的过程中要不断地搅拌,以防粘底。
9
煮开后,关火,晾至80度左右。
10
内脂用30ml的温开水溶开备用。
11
开始点豆腐了,把浮在豆浆上面的豆浆皮挑出去。
12
边加入内脂边快速地搅拌,搅拌的手法就像搅拌蛋糕糊一样,用汤勺从锅底向上捞,一定要均匀。
13
盖上锅盖,闷15分钟左右。
14
15分钟后,白白嫩嫩的,香香滑滑的豆腐花就做好了。
15
嫩嫩滑滑的。自己做的健康又放心,妈妈喜欢,孩子们也非常喜欢。
白心的黑豆为什么做不成豆腐脑 ?
你好,这个主要是跟大豆的成分是有关系的。建议还是使用最传统的黄豆来做。希望可以帮到你
黑豆和水豆腐一起煮食的功效与作用 ?
非常好!黑豆——为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。正因为如此,黑豆一...6731
黑芝麻和黑豆粉豆腐脑能一起吃吗 ?
这个是可以一起的
黑豆豆腐! ?
黑豆豆腐,很少见了。黑豆营养价值和食疗价值都较高,但做成豆腐后颜色深,外观似乎差些,由于产量低,成本也高。现在(民间小卖)基本没人用黑豆做豆腐了。但是,随着人们对深色食品(粮食蔬菜水果等)的日渐青睐,或许在不长的时间,黑豆豆腐会“受宠”的。
最正宗黑豆花的做法,如何做黑豆花好吃 ?
主料
清水
1800g
干黑豆
300g
内脂
6g
温开水
30g
辅料
黑糖
1块量
步骤
1.黑豆泡发