香菇和腐竹在一起炒会有毒吗 ?
材料
香菇(鲜)150克 腐竹150克 油菜心25克 黄酒25克 白砂糖5克 盐2克 味精2克 姜5克 淀粉(豌豆)5克 色拉油75克
2制作步骤
1.水发腐竹洗净,挤去水,切成3厘米长的段;水发香菇洗净,去蒂,一切两片;油菜心洗净,沥净水,切成小段;姜洗净切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克,备用。
2.锅架火上,放油烧热,将姜片爆香,倒入素汤100毫升、绍酒、精盐、白糖、味精、腐竹段、香菇和油菜心烧沸,用湿淀粉勾芡,淋入明油即成。
适用人群
一般人群均可食用
食疗作用
腐竹味甘、性平;
具有清热润肺、止咳消痰的功效。
香菇和腐竹可以同时吵吗? ?
你好,可以的,香菇是降脂的,抗癌,腐竹是补蛋白质的,再加点洋葱就是一道,排毒补铁,降三高的,还含膳食纤维。希望会帮到您。
的做法,香菇烧腐竹怎么做好吃,香菇烧腐竹的家常做法 ?
食材
主料鲜香菇250g腐竹100g辅料蚝油适量盐适量生抽适量绵白糖适量葱姜适量细香葱适量
步骤
1.食材:鲜香菇、泡发好的腐竹。
2.香菇去老根、洗净泥沙切成大块。
3.泡发好的腐竹切断。
4.炒锅置火上放底油烧热,放入葱段、姜片和一个八角煸香。
5.煸香葱姜后放入切好的香菇煸炒。
6.煸炒出香菇的水汽后,一次加入生抽、蚝油。
7.加入一勺白糖,适量食盐翻炒均匀。
8.放入切好的腐竹
9.加入小半碗清水或高汤。
10.大火烧沸后改小火煨几分钟让腐竹香菇入味。
11.小香葱洗净切段。
12.大概煨六七分钟后汤汁基本收尽,放入香葱段。
13.放入香葱后快速翻炒均匀即可关火出锅。
14.成品,虽然是素菜,也很下饭哦。
小贴士
腐竹要提前泡发好。
香菇和腐竹炒菜能放一块儿不能 ?
能放一块炒,香菇要先用开水焯一遍是最好的。
腐竹香菇烧肉怎么做 ?
食材
颈背肉
200g
香菇
6朵
腐竹
300g
油
5ml
盐
2g
生抽
3ml
老抽
3ml
蒸鱼豉油
3ml
糖
3g
蒜
10g
步骤
1
吃剩的里脊肉有些干,入菜红烧吧
2
准备食材:腐竹泡发切段,香菇泡发切丁,里脊肉改刀
3
热锅放入油加入香菇和葱花,放入适量糖翻炒
4
放入里脊肉段
5
放入腐竹
6
放入生抽和老抽,盐翻炒
7
加入豉油翻炒后,加入适量水慢火烧
8
烤干汁即可
9
出锅前撒上蒜黄段即可
香菇和腐竹一起泡了一夜能吃吗 ?
香菇炖鸡可以加腐竹一起吃,因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高。
做法
1.鸡脯肉加调料稍微腌制备用,香菇洗净后挤干水分切成片,泡发的腐竹挤干水分后切成长约 3厘米的段,生姜切片,葱切末
2.热锅放油,下入鸡肉和姜片,姜炒出香味,鸡肉炒至变白
3.下入香菇,炒至香菇变软;
4.放入腐竹、豆瓣酱(可放可不放,根据个人口味)与适量的盐炒匀;
5.下入葱末与少许生抽,炒匀即可。
腐竹香菇汤的做法,腐竹香菇汤怎么做好吃,腐竹 ?
主料
鲜香菇
250g
腐竹
100g
辅料
蚝油
适量盐
适量
生抽
适量
绵白糖
适量
葱姜
适量
细香葱
适量
步骤
1.食材:鲜香菇、泡发好的腐竹。
2.香菇去老根、洗净泥沙切成大块。
3.泡发好的腐竹切断。
4.炒锅置火上放底油烧热,放入葱段、姜片和一个八角煸香。
5.煸香葱姜后放入切好的香菇煸炒。
6.煸炒出香菇的水汽后,一次加入生抽、蚝油。
7.加入一勺白糖,适量食盐翻炒均匀。
8.放入切好的腐竹
9.加入小半碗清水或高汤。
10.大火烧沸后改小火煨几分钟让腐竹香菇入味。
11.小香葱洗净切段。
12.大概煨六七分钟后汤汁基本收尽,放入香葱段。
13.放入香葱后快速翻炒均匀即可关火出锅。
14.成品,虽然是素菜,也很下饭哦。
腐竹香菇洋葱一起炒菜 ?
把腐竹泡发洗净。
2
准备蒜和干辣椒作为配料,将腐竹切段。
3
将配料入锅爆香。
4
加入腐竹和香菇进行翻炒。
5
出锅前加入盐、老抽即可。
蘑菇能跟腐竹一起炒吗 ?
蘑菇用开水泡发,干腐竹用冷水泡发。泡发得差不多时都洗净,切条,继续用水泡发。
瘦肉洗净,切片,待用。
炒锅小火加热,先煎一下多出来的一点点肥肉,尽量煎多点油出来。(不用浪费啊,O(∩_∩)O哈!并且猪油和调和油混合搭配才能饱和与不饱和高级脂肪酸一起吸收。
往煎出的猪油里再加点调和油,放入蘑菇爆炒,炒出香味。
继续加入瘦肉片,炒至瘦肉变白。
再加入腐竹段继续翻炒。
加入适量酱油翻炒。
加适量水,稍微淹过腐竹,焖烧一会。
焖至汁快收干时起锅。