万丰美食菜谱大全银耳糯米粥 对熬夜的人有哪些好处 ？
银耳糯米粥加红枣，口感相当的好，而且还有养胃补血的功效，养颜，对美容有好处，银耳莲子糯米粥可以滋阴养心防失眠。
白木耳糯米粥好处有啥？ ？
用料
银耳15克，糯米60克，冰糖30克。
制法
①将银耳用清水泡发，去杂，洗净，撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。
②锅内加水适量，放入糯米煮粥，八成熟时加入银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。
用法
每日1次，连服10—15天。
功效
银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。糯米可补脾易肺。
适应症
盗汗。
百合红枣银耳糯米能在一起煮吗 ？
不会排斥的放心食用即可 介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。 1、银耳莲子糯米羹 2、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加） 3、莲子百合绿豆沙（冷食更加） 4、银耳莲子百合羹 5、银耳桂圆莲子百合羹 等等吧，你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是： 1、冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放 2、蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用 3、还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。 4、大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分 5、总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。 今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享。 用料：泡发好的银耳、去心莲子、糯米少许、鲜百合少许 做法： 1、将泡发好的银耳和去心莲子用弱碱水（因为我家刚刚装了一台净水机，有一项功能是出弱碱性水，没有也没关系，但最好用矿物水）放在电饭煲，炖煮功能，就和孩子出门玩了，会回来后，莲子和银耳已经差不多住软。 2、接下来就将洗好的糯米（很少的就可以）放在搅拌里打成糯米浆备用。 3、新鲜的百合放入锅内稍微煮一会 4、加入糯米浆后要不断搅拌，防止沾锅，若喜欢冰糖，这时候可以放冰糖了，糖尿病人或减肥的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要开锅就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷却以后（这一点切记） 5、可以在开锅之前1~2分钟放入枸杞，更加美观哟 银耳莲子红枣汤味道清甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效；而莲子具有养心安神、清心醒脾，补脾止泻的功效,所以这道汤非常有营养价值哦.今天来学学怎么做银耳莲子红枣汤吧. 食材 莲子 银耳 红枣 糖(最好用冰糖) 电饭锅 方法/步骤 1 把莲子提前一晚上泡好,把莲子的芯去掉,洗净备用. 2 提前15分钟泡银耳,然后把银耳中间的蒂去掉,撕成碎片备用. 3 红枣过一遍水备用(因为临时买不到红枣,买了即食的,所以这里我没有过水.) 4 电饭锅通电,把提前烧好的开水倒进电饭锅.(水根据自己的量放,最好多放些,因为煮的过程中会蒸发掉一些水分.) 待水再沸腾时,把莲子倒进去. 然后盖上,差不多煮上半小时.(因为是电饭锅煮的,所以时间比较长,如果用其他的不知道要煮多久,可以自己尝尝莲子是否熟了.) 待莲子差不多熟了,把备好的银耳倒进去,盖上锅盖继续煮. 中途的时候要记得搅拌下,银耳容易粘锅哦. 银耳煮上15分钟左右,把备好的红枣倒进去. 红枣差不多煮上5分钟即可,记得还是要搅拌哦,银耳还是会粘锅的. 然后倒入两勺糖(根据自己的量放糖,最好用冰糖哦,我忘了买.o(∩_∩)o 哈.) 然后搅拌,待汤汁慢慢变黏稠. 按下跳键,跳至保温,拔掉插头.银耳莲子红枣汤就完成啦. 盛上来享用吧.啦啦啦o(∩_∩)o(放凉更好吃哦) END 注意事项 莲子一定要提前泡哦 有条件的放冰箱后再享用口感更佳哦.
隔夜银耳红枣米粥可以吃吗？他煮多了 ？
可以吃的，如果没有什么其他的味道。还有就是天气炎热，隔夜的话就不能吃了
红枣银耳米粥的做法，红枣银耳米粥怎么做好吃 ？
冰糖 适量
红枣 适量
银耳 适量
红枣银耳粥 完美版。的做法
银耳适量，泡发后撕成一片一片的待用。
红枣洗净，切开去除红枣核待用。
冰糖适量，喜欢甜的可以多放冰糖。
所有材料放到锅里大火煮开，改小火炖一个小时到一个半小时，熬出粘稠的果胶即可出锅！放通风处冷凉，彻底冷凉之后放进冰箱冷藏三四个小时。这样吃起来冰冰凉凉的，粘稠的像果冻一样，非常好吃。
银耳红枣枸杞小米糯米能一起煮吗 ？
可以，请问你想煮粥吗
大米银耳莲子红枣可以煮粥吃吗,还是用糯米好? ？
大米，糯米都可以与银耳莲子红枣一起煮粥吃的，只是口感上还是用糯米好一点，煮得粥更稠味道更香甜。
糯米银耳莲子红枣粥的做法：
材料
糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖
做法
1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；
2、无核金丝枣浸泡半小时；
3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟；
4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟；
5、放入银耳、金丝枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可。
银耳糯米红枣粥放梨吗? ？
放梨更好吃，更有营养
红枣银耳大米糯米煮好之后放上白糖可以吗 ？
可以，非常对。糖不易煮太久
银耳百合枸杞糯米大枣大米熬粥行吗？补哪方面 ？
银耳、百合、枸杞、糯米、大枣、大米可以一起熬喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、碳水化合物、微量元素及矿物质等，有补血补气补肾养胃的功效，食用容易消化吸收，特别适合老人妇女滋补身体