万丰美食菜谱大全鸡蛋炒青菜做法 ？
先将购买回来到青菜放到清水里浸泡一段时间，然后将青菜清洗干净备用，如下图所示。
准备辅料，将蒜和青椒洗净，然后切好备用，在取2个鸡蛋备用，如下图所示。
将鸡蛋放到碗里，添加适量的盐，鸡精等，然后用筷子将鸡蛋打碎备用，如下图所示。
打开灶头，往锅里添加适当的植物油，先让油锅预热，如下图所示。
当油锅温度有七八成热的时候，将打碎的鸡蛋液倒入油锅里，如下图所示。、
注意：这时的火不能太大，不然鸡蛋糊了。
一会将鸡蛋翻过来，让鸡蛋的两面都煎到微微泛金黄色，此时鸡蛋就煎好了，将煎好的鸡蛋放到盘里备用，如下图所示。
鸡蛋煎好后，在往锅里放一点植物油，然后将备用的青菜倒入锅里并加入适量的盐，鸡精，然后开始翻炒，如下图所示。
翻炒一会，将我们上面准备好的煎蛋，蒜，青椒什么的都放入锅里，如下图所示。
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然后翻炒个一分钟左右，就好了.
鸡蛋炒青菜的做法，鸡蛋炒青菜怎么做好吃，鸡蛋 ？
食材
主料
青菜
300g
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.青菜切段备用
2.鸡蛋备用
3.炒锅上火烧热
4.加入油烧热
5.倒入鸡蛋液
6.炒至凝固
7.下入青菜
8.加盐调味
9.出锅装盘
小青菜和鸡蛋 可以一起吃吗 ？
可以一超吃，吃鸡蛋配青菜吃更好。
鸡蛋和青菜怎么做好吃 ？
麻油适量
做法
1，打入鸡蛋、加青菜烧开后，鸡蛋2个、麻油即可、毛豆洗净放汤锅里煮开；
2，盐适量，鸡精适量材料
毛豆50g，青菜100g，加盐、鸡精
鸡蛋能和什么炒菜 ？
黄瓜、西红柿、辣椒、木耳、瘦肉、香椿芽、韭菜、苦瓜、八角瓜、丝瓜、榨莱。
鸡蛋真是炒什么都好吃 鸡蛋炒菜做法大全 ？
呵呵，我也是每晚鸡蛋都要吃两个了
跟鸡蛋炒什么都也爱吃了
而且价格不贵，营养又好了
每天吃鸡蛋和青菜可以瘦吗？ ？
减肥并不是吃得少就可以减下来的，均衡饮食才是最重要。
三餐比例3：4：3，早上吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。
鸡蛋牛奶一定要吃，早上吃会好吸收一点。因为饿了一个晚上，身体很需要能量，所以早餐要吃好、清淡、易吸收，所需食品：淀粉类或/和谷类（面点、粥饭）、蛋奶、一个水果，喝豆浆也可以，可是豆类食品不要和鸡蛋牛奶一起吃（豆类有抑制蛋奶营养的物质）。
午餐晚餐多吃饭菜，少吃肉，（可是不能不吃肉，缺了营养也会引起虚胖）最好是红色肉（猪牛羊肉等）少吃，白色肉（鸡鸭鱼肉等）多吃。动物内脏、海产品每个星期都吃有点。豆类/豆制品都是很重要的，每天都要吃（豆类和米类一起煮会更有营养）。
多吃水果多运动（以有氧运动为主--慢跑、骑车、跳舞、爬山、游泳等）
非吃饭时间饿了的话可以吃些水果、酸奶之类的，只要不是油炸、高脂肪、高糖的就能吃。
饭菜少油少盐：每天25g油、6g盐（国家营养标准）
有个学营养的人教我1-2个星期绝食一天可以有助排清体内毒素，虽然不能保证能减肥，可是最起码像我这样一星期都没走几公里路的人都能保住体重不加重，这方法应该还行吧。。。（特此相告，觉得有困难可以不用）
为什么隔夜的炒鸡蛋和隔夜的炒青菜不能吃 ？
所以隔夜菜最好不要食用，望采纳因为经过一个晚上菜肴中的酶会增多，亚硝酸盐有毒性，酶分解的产物就是亚硝酸盐，到一定量就会引起食物中毒
蛋和青菜能一起吃不？ ？
我经常这样做的，没有什么事吧！
鸡蛋和青菜一起炖有冲突吗？ ？
你好！
鸡蛋和青菜炖最好了
看！鸡蛋虾仁菠菜：
bbs.xuezuocai.com/...AB.jpg
谢谢~~