万丰美食菜谱大全牛奶与豆腐可以同吃吗？ ？
这是一种比较养颜和健康的吃法，豆腐和牛奶都是含钙量很高的食物，如果每天保证1000毫克钙的摄取，对保持身材是非常有益处的，而钙的来源最好是牛奶。豆腐中的蛋白质含量比较高，食用过多会阻碍人体对铁的吸收，且容易引起消化不良，每次以100克为宜。 查看原帖>>
牛奶炖豆腐减肥法瘦的厉害吗？拜托了各位 谢谢 ？
上周五在“发之巅”做头发，四个小时很难过的，大工男孩推荐我看书打发时间。无意中看到一个标题：三天减掉你的小肚腩。哦？ 看看，什么东西这么神奇。哈哈，原来是牛奶炖豆腐！ 第一天，牛奶200克，豆腐200克，葱花，精盐，少许的白糖，其他喜欢的调料随意添加。 第二天，在牛奶豆腐里面添加一些黄瓜和西红柿，增加胃肠的纤维含量。 第三天，同第二天。 因为牛奶豆腐都含有丰富的蛋白质又不会产生饱胀感，所以可以吃到饱不会撑到胃。 起初没当回事，看完这本又换一本，是不同类别的期刊，也发现了这篇文章。这回我可没掉以轻心，既然都这么说，不妨试试。 第二天一早，我就照办了，很简单的。吃了以后，下午就有感觉了。其实就是通便清理积存的垃圾，三天下来，只觉得从胃到小腹的肠道都通畅排空了。蛋白质还能吸收多余的水分，紧实肌肉，保持皮肤的弹性，所以，尽管瘦下来但不会使肌肤产生松弛感。真得很不错！我又坚持了两天，还把木瓜粉撒进去10克，美白丰胸瘦身减腹一举多得！真得很有效果哦，我把这个方法告诉了姐妹们，她们试过也反映效果不错。爱美的朋友不妨一试阿。 这可是我亲自尝试过的哦，冬梅担保你管用。拉肚子也没关系，清除宿便，势在必行。每个人体内都有3.4公斤的宿便！长期积存，不仅会直接腐蚀大肠内壁，还会造成毒素上返，使面色暗哑、口周起包包、口腔和鼻腔味道不好。赶紧行动吧！！
吃豆腐之后能喝牛奶吗？ ？
吃豆腐之后能喝牛奶。
补充：
豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。
豆腐是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益（有此功能的阀有果中钙王--酸角），在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
牛奶和豆腐能一起煮来吃吗？ ？
坚决不能一起 用
因为豆腐是 卤水做的 因为卤水能让豆腐成块状
牛奶中的蛋白质和豆腐中的成分在胃中会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块
所以不能同吃，应在喝牛奶一小时以后再吃
而且果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料也不能和牛奶在一起饮用
道理同上
所以生活中要注意这些细节
我还知道一个就是 柿子（不是西红柿）与白酒同用※具有砒霜的毒性...
牛奶豆腐怎么做好吃，牛奶豆腐的家常做法 ？
1.将一升牛奶，放到大锅里煮（尽量用大锅，因为煮牛奶的时候会有泡泡）。
2.放一小搓盐（一点点就可以了）。
3.放两勺醋。
4.等牛奶结块就可以关火了。
5.家里没有做豆腐的磨具，就用筛网和纱布过滤了下，
过滤时一定要用重物压一压，把乳清全部过滤掉。
6.过滤后豆腐就可以吃了。
7.这是过滤出的乳清（这个不要浪费了，可以当做爽肤水哦，有祛皱纹和补水的功效呢）。
奶炖豆腐的做法，奶炖豆腐怎么做好吃，奶炖豆腐 ？
1.准备食材，豆腐切小块，火腿切小丁。
2.葱花备用。
3.锅内倒油，放入葱花炒出香味。
4.放入豆腐、火腿粒翻炒片刻。
5.加入适量水，放入半盒奶炖，炖3分钟，出锅撒盐调味。
6.这道菜加了好侍奶炖后真的很鲜美，豆腐的甘甜与奶香，让人回味无穷。
牛奶豆腐汤的做法一 ？
豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖匙、葱花和味精各少许、入桂皮、丁香、调料柠檬皮。将豆腐放在牛奶中煮，柠檬皮各少许。1.将啤酒煮开，加入桂皮、丁香、调料柠檬皮。2.然后将蛋黄和糖混打在一起，直至白沫状为止。3.待加调料的啤酒冷却至60℃时，将蛋黄、糖混合液徐徐加入，边加边轻轻搅拌，然后再加热，稍呈稠状即可趁热饮用。美丽大讲堂啤酒营养丰富，是以大麦芽及啤酒花为主要原料，经酵母发酵而制成的一种含二氧化碳的低浓度酒精饮料。啤酒中的氨基酸是原料大麦含有的蛋白质经过酶的作用分解而产生的。它的含量很丰富，并且都以溶解状态存在于啤酒中，是人体营养所不可缺少的。啤酒中还有多种的维生素，它既能治病，还能维护人体的健康。啤酒本身不含使人肥胖的成分，人们可以放心饮用。
牛奶炖豆腐真的可以减肥吗？ ？
可以的! 菜谱：牛奶炖豆腐的做法: 【菜名】 牛奶炖豆腐 【菜系】 家常菜谱 【主料】 豆品 【做法】 炖 【味型】 清淡 【成菜】 热菜 【来源】 北方家常菜谱 原料 鲜牛奶1杯，豆腐1块。色拉油1／2大匙，精盐1／3小勺，味精1／4小勺。 做法 1、豆腐切2厘米见方的块，下入沸水中焯烫透， 捞出沥净水分。 2、不锈钢锅上火烧热，加入色拉油、精盐，添汤，下入豆腐块，烧开后撇去浮沫，放入牛奶、味精，转小火炖至入味，出锅装碗即可。 特点 色泽洁白，乳香味浓。 大师叮咛 炖制时火力不宜过旺。
牛奶炖豆腐减肥喝多久 ？
这个不就动物蛋白+植物蛋白嘛，直接喝蛋白粉就好了，还少了豆腐里面的石膏~
牛奶豆腐怎么做 ？
做法
1、取平底锅一口，加少量油烧热，将豆腐每面煎成金黄色。虽然有些麻烦，但比炸节省些油。
2、将豆腐放入小碗，细细地放上木鱼花，葱花，浇上少许甜辣酱。虽豆腐之前未加调味，但有木鱼花和甜辣酱，已赋予豆腐咸鲜味，并能品尝出豆腐特有的豆香。
3、轻轻倒入少量牛奶