万丰美食菜谱大全干煸四季豆肉末的做法，干煸四季豆肉末怎么做 ？
四季豆1斤
猪肉100克
葱姜蒜适量
青柿椒（或红椒）1个
干红椒1个
盐适量
白糖适量
生抽适量
老抽适量
料酒适量
酱香口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
干煸肉末四季豆的做法步骤
1
四季豆掐去两头尖，撕掉中线的筋，洗净滤干水。
2
斜刀切成寸段。
3
猪肉末洗净。
4
用料酒，少许盐、老抽及少量色拉油腌渍一会儿。
5
准备好配料葱、姜、蒜及干红椒。
6
青椒切块儿。（可以用红椒，配色好看。如果想吃着方便，那还是用青柿椒好了）。
7
炒锅添适量油，加热。
8
倒入控净水的四季豆微炸。
9
开中小火，不断翻炒，让油浸透四季豆。瞧，四季豆油光滑亮的。
10
四季豆会稍出些水，一直用中小火煸炒，煸到四季豆表皮起皱，出现虎皮纹即可关火。
榄菜肉末四季豆的做法 ？
1、在猪肉末中倒入少许料酒，搅拌备用。2、新鲜四季豆去两头与老筋，洗净后切成颗粒，大蒜、葱、姜切末。3、起锅倒入油，大火加温至7分热，倒入四季豆，煸炒熟后，盛出备用。4、再往锅中倒入油，将蒜、葱、姜末爆出香味后，放入肉馅，翻炒至脱生。5、将盛出备用的四季豆倒回锅中，依次放入榄菜、盐、糖，翻炒片刻，出锅前调入少许鸡精即可。
肉末扁炒四季豆怎么做 ？
主料
四季豆1把
红椒1个
猪肉馅适量
调料
食盐
适量
蒜
半头
老抽
适量
淀粉
适量
白糖
少许
干煸肉末四季豆的做法
1.蒜瓣切小颗粒，老姜切末，红椒切小粒。
2.腌肉末：放姜末、少许生粉、一点点白糖、少许老抽（看自己喜欢颜色深浅），拌匀待用。
3.四季豆掐去两端，去老茎，洗净沥水。
4.切斜刀，短短的那种。
5.锅中放适量油。
6.下四季豆，放盐，大火不断翻炒，这个过程，会出点水，没关系，耗干就好了。
7.直到四季豆表皮起皱为止。
8.将四季豆不带油的盛出。
9.那些油继续留在锅中，放腌好的肉末，用锅铲拨散来。
10.炒至肉末变色，放入蒜粒，红椒粒，稍稍翻炒。
11.倒入四季豆。
12.拌炒5-8秒即可出锅。
的做法，肉末长豆角怎么做好吃，肉末长豆角的家常做法 ？
主料
长豆角
200g
猪肉
60g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜末
适量
淀粉
适量
生抽
适量
料酒
适量
步骤
1.长豆角洗净 择取两边
2.切成长短一致的的段
3.用开水焯一下 捞出 控干水分
4.准备好一块猪肉 稍带一点肥也可以
5.剁成肉末
6.用生抽、料酒 淀粉拌一下 待用
7.锅中放入适量的花生油 加入蒜末爆香
8.加入肉末 翻炒变色
9.加入长豆角
10.加入适量的盐 翻炒
11.加入一点味精 即可出锅
12.好吃的长豆角就炒好了
小贴士
焯长豆角时 水中放入少量的油 和盐 能保持长豆角的碧绿
怎么做好吃，肉末炒豆角末的家常做法 ？
将豆角洗净切成小丁。
先将肉末下油锅爆炒到变色断生，加料酒。
加入豆角丁翻炒。
加入橄榄菜（超市有，是真的有橄榄的那种）适量，大概比例为豆、肉的三分之一或是四分之一，此菜本身有咸味和鲜味，所以先不急着加盐。
加少许水，滚大概八到十分钟，中间需略翻炒。
试味，如淡则加盐，如爱吃辣的还可以稍放些辣酱。然后起锅。
此类菜在饭店也有供应，叫榄菜肉末炒豆角。
注意事项：不要炒得太生，因为豆角必须烧透，否则影响身体健康。
茄子炒四季豆肉末怎么做 ？
茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用
豆角洗净摘掉老筋切成长段，干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
锅中倒入适量油，油温7成热后下茄子炸软
捞出控油
豆角下油锅炸至表皮起皱
捞出控油
炒锅留少许底油，放入蒜末和干辣椒爆香
放入茄子和豆角翻炒
加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀
盖上锅盖焖煮一会，待汤汁收浓即可
小贴士
1.茄子很吸油，担心摄入过多油脂可将切好的茄子用清水浸泡片刻，让茄子吸足水分可以减少吸油量，这样还能去掉茄子的涩味；或是将茄子先蒸一下再烧制都可以有效减少吸油量。
2.因为蚝油和生抽都有咸味，这道菜是否加盐可以根据自己口味调整。
3.吃茄子建议不要去皮，它的营养价值就在皮里面，茄子皮含有丰富的维生素P能增强人体细胞间的黏着力，对微血管有保护作用，这是其他蔬菜所不能比的。
4.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒，因其含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，因此一定要把豆角彻底煮熟后再食用。
四季豆肉末馅饼的做法，四季豆肉末馅饼怎么做 ？
主料
面粉
500g
清水
270g
色拉油
10g
白糖
10g
酵母
3g
辅料
猪肉末
750g
四季豆
400g
青蒜
适量
料酒
4茶匙
酱油
3茶匙
步骤
1.备好所用的食材。
2.锅里加少许油，将肉末下锅炒至出香，再出锅备用。
3.再将四季豆改刀，下锅炒至熟透备用。
4.将中筋粉500克，清水270克，色拉油10克，白糖10克，酵母3克加入揉至光滑。
5.将面团醒好，将炒好的肉末及四季豆拌至在一起，加入料酒酱油青蒜调味。
6.将醒好的面团分成大小相等的小面团。
7.擀好之后将调好的馅料包在里面。
8.再入预热好的电饼铛里。
9.烙至面饼熟透出味即可。
肉末豆角焖饭怎么做好吃 ？
肉末豆角焖饭的做法
1.将买来的豆角，摘掉豆角丝，洗净。
2.准备好葱姜蒜，大料，干辣椒。
3.准备好肉末。
4.将肉末中放入适量老抽和淀粉。
5.将淀粉与肉末搅拌均匀。
6.热锅放油，待油热后将搅拌好的肉末放入锅中。
7.此时用筷子转圈搅拌肉末，以防肉末粘锅，这样也可以使肉末均匀受热，炒出来以后不会粘在一起。
8.将切好的葱姜蒜和调料放入锅中，与肉末一起炒出香味。
9.然后倒入洗好的豆角，放入少许酱油。
10.将豆角与肉末翻炒均匀。
11.再次放入适量鸡精，食用盐，翻炒均匀，然后放入热水，没过豆角即可，水开后关火。
12.将大米洗干净，倒去水。
13.将豆角捞出放入电饭锅里，豆角汤留在炒锅中。
14.将豆角捞出放入电饭锅里。
15.豆角汤留在炒锅中
16.将炒锅中的豆角汤均匀浇在米上，盖上锅盖，插上电饭锅直至电饭锅自动跳闸。
17.其次开始调汁，豆角焖饭出锅后浇上适量蒜汁味道更佳。大蒜拍碎切成蒜末，一次倒入虾油、蚝油、生抽、醋。搅拌均匀即可。
18.最后，电饭锅跳闸后再焖三分钟，打开锅盖，晾一分钟，让水分蒸发。
19.然后搅拌均匀即可盛入碗中。
20.盛出浇上蒜汁，味道更美
豆角面怎么做好吃，肉末豆角面的家常做法 ？
1.猪肉末放入碗中，放适量味极鲜酱油和料酒，腌制10分钟。
2.豆角洋葱彩椒洗净，切成末备用。
3.锅内放适量油，放入花椒，爆香后捞出花椒，放入肉末翻炒。
4.翻炒几下，放入一勺甜面酱，翻炒均匀。
5.放入豆角翻炒几下，然后放入洋葱末和彩椒末。
6.加适量清水，闷熟后放适量调味。
7.另一锅内放适量清水，水开后放入面条煮熟。
8.将面条捞出，过凉水。
9.面条放入碗中，加上炒好的酱料就可以啦
炒肉末怎么做好吃，炒肉末的家常做法 ？
1.四季豆洗净用刀切成长段
2.猪肉剁成末备用
3.锅中放油，放入四季豆炸一下
4.炸的表皮有些起皱捞出备用
5.锅中放油，放入干辣椒，姜丝炒香
6.倒入肉末，炒到肉末变色
7.倒入炸好的四季豆翻炒均匀，
8.放入老抽
9.放入适量的水
10.放入适量的盐
11.放入适量的糖
12.放入适量的味精，翻炒到四季豆断生
13.即可出锅装盘