万丰美食菜谱大全提子饼干的做法，提子饼干怎么做好吃，提子饼干 ？
提子饼干的做法
1.
低筋面粉115克，鸡蛋液(打散的全蛋)1大勺(15ML)，黄油75克，糖粉60克，提子干35克。
2.
黄油软化后，加入糖粉，搅拌均匀。不需要打发。
3.
加入1大勺鸡蛋液，搅拌均匀。
4.
倒入低筋面粉。
5.
倒入提子干。如果提子干的个头比较大，需要先切碎(不要切太碎)。
6.
搅拌均匀，成为面团。用手把面团整形成宽约6CM，高约4CM的长方体.并放入冰箱冷冻至硬(约需要1个小时，是冷冻不是冷藏哦)。
7.
冻硬的长方形面团用刀切片。切好后放入烤盘，放进预热好的烤箱烤焙即可。165度，中层，约20分钟，至表面微金黄色。
8.
瓣开看看，还是蛮酥的，甜味也刚刚好。
怎样做燕麦水果曲奇最好吃 ？
燕麦水果曲奇的做法步骤
1. 烤箱先预热，（200度，10分钟）。将麦片放入一个较大的容器中，香蕉搅成泥状（没有搅拌机的将香蕉放入保鲜袋中用擀面杖搅也可以）；苹果搽成丝，并把多余水分挤出去；然后把搅好的香蕉泥和苹果丝以及葡萄干和蜂蜜均放入装麦片的容器里，搅拌均匀。
2. 把搅拌好的材料用手揉成饼干大小的圆形
3. 放入烤箱中，200度，上下火，30分钟。
4. 完成～装盘，等放凉一点就可以吃了。
燕麦曲奇饼干的做法，燕麦曲奇饼干怎么做好吃 ？
【燕麦提子曲奇的做法】
菜谱简介
自从会做了以后，外面的饼干曲奇我都不买了，自己做又干净，又营养，完全没有添加剂，非常健康的一款小食！
材料
做曲奇用的低筋粉120克，黄油100克，糖60克，提子干80克，泡打粉3克，燕麦片90克
做法
1、黄油软化后，分三次加入糖，打发至8成发。
2、再先后过筛加入低粉、泡打粉，加入碾碎的燕麦片。
3、加入泡水软化，放入沥干水分切碎的提子干。
4、充分搅拌后，包入保鲜膜后用擀面杖压扁，再用磨具在面饼上压出你想要的形状。
5、入烤箱，上下火180度18分钟即可。
睡前吃鱼油+红酒真能减肥吗?? 5分？
不建议。睡前鱼油+红酒不是健康的减肥方法。
睡前可以适量喝点红酒。红酒是起到活血的作用,并对大脑血管有帮助,不会长胖的 淡淡的红酒可以养颜，睡觉喝一点红酒有助于睡眠. 红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源偿葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。
关于健康减肥的几点建议：
1、绝对不吃宵夜，少吃零食
2、三餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
6、食物之烹调,减少用油
7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，“瘦的健康”才是我们的理想！