藕粉怎么吃? ?
仅供参考:
1、白糖煮藕粉
每次用藕粉30-50克,白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴,清热除烦和醒酒。
2、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。功效:预防子宫肌瘤,有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
3、苹果藕粉
配料:藕粉200克,苹果300克。制法:把把藕粉和水调匀,苹果切成细末。把藕粉入锅,用微火熬煮,熬到透明时加入苹果末,稍煮即可。食用:当点心食用,用量自愿。功效:健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效。
关于藕粉怎么吃,其实藕粉的做法是非常多的,藕粉可以说是一种百搭的养生和保健品,因此藕粉可以搭配白糖,银耳,甚至是苹果等一同食用,味道和营养会更加升级喔。大家不妨尝试着按照上面的方法,制作各种不同口味的莲藕粉吧!
没怎么泡开的藕粉能吃吗 ? ?
没泡开的藕粉当然能吃,只不过味道不佳.没泡开的可以加点水,放在微波炉里转上一分钟就会泡开的
做藕粉剩下来的渣怎么吃最好 ?
材料
藕粉35克,果汁,水果丁,温水
做法
1.藕粉小包装一袋35克,用温水调开,水量是藕粉的1.5倍的样子,加糖一大勺,放在小奶锅里加热,要赶快搅拌,因为很容易结块,搅到透明就关火,并迅速倒入模具。
2.倒一半在中间塞了个去皮去籽的葡萄,可以用其它水果丁代替,再盖上另一半。
3.晾凉后冷藏一两个小时就可以吃了。
藕粉什么时候吃好些 ?
早上吃好 藕粉的主要成分是莲藕,它是性偏凉的,而且具有一定的祛火的作用, 藕粉是传统滋养食品,可以 清热凉血、通便止泻、健脾开胃、 益血生肌、止血散瘀,蜂蜜的好处更是不用说了,大家都知道,具有滋养、润燥、解毒之功效。
这两个加一块是不错的搭配方式,因为都比较温和的进补,所以你一天中任何时间都可以进食。
而蜂蜜早晨有清肠的作用,藕粉又是流质状的,对空了一夜的肠胃非常呵护利用吸收,所以个人觉得作为早餐使用效果是最佳的,能将这两种食材的功能发挥到最大。
原味藕粉怎么弄才好吃? ?
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,莲藕粉营养价值高,药疗作用也好,而且制成方便食品后食用简易,用开水一冲就可食用,且味道鲜美,老少皆宜,一上市,便受到广泛好评可以加蜂蜜蜂蜜藕粉蜜藕粉的制作材料:主料:藕粉200克,蜂蜜50克。清水800克。蜂蜜藕粉的特色:香甜味美,易于水消化吸收,营养丰富,适宜5个月以上的婴儿食用。 1将藕粉研细,不要有小疙瘩,然后将藕粉和水调匀待用。
2)将调好的藕粉倒入锅内,用微火慢慢熬煮,注意不要巴锅,边煮边搅拌,直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。 制作关键: 藕粉要研细,不要有小疙瘩。边熬边搅拌,防止巴锅。
早上吃藕粉有什么好处和坏处,营养价值是什么 ?
吃藕粉有什么好处?莲藕味甘、性平、生熟均可食用,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。也能通便止泻、健脾开胃。中国吃网为你介绍吃藕粉有什么好处。
藕粉的营养价值
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。老幼妇孺、体弱多病者适宜吃。特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
藕粉除了冲水吃,还能怎么吃 ?
蒸着吃。煮着吃。吵着吃。炸着吃。油焖。红烧。干煸。爱怎么吃怎么吃。要是闲麻烦就干吃。直接用舌头舔。用手蘸。