万丰美食菜谱大全扇贝拌菠菜怎么做 ？
用料
主料
扇贝500克
菠菜1把
调料
食盐
适量
姜
适量
蒜
适量
生抽
适量
香油
少许
芥末
适量
陈醋
适量
白糖
少许
扇贝拌菠菜的做法
1.扇贝清洗干净
2.入锅大火煮开
3.取出贝肉，在原汤中清洗下，捞出
4.菠菜洗净，切寸段
5.入开水中焯烫一下
6.捞出摊开，晾凉
7.姜蒜切末
8.扇贝肉和姜蒜末混合
9.添加盐、生抽、糖、陈醋、芥末油拌匀
10.添加菠菜，滴几滴香油拌匀即可
扇贝和菠菜能一起吃吗 ？
最近野生的扇贝很新鲜，卖的也很便宜，2元钱买了3斤了，又买了一元钱的菠菜，
扇贝拌菠菜，新鲜可口，这餐吃的简单又划算
做法 :扇贝用水煮好了后，剥掉外壳，取出扇贝肉，再把贝肉上的黑色东西去掉
菠菜用水烫一下，然后用凉水过一下，控水待用
大蒜拍碎，熟的芝麻，辣椒油 少盐 和菠菜 扇贝 一起拌好
味道是绝对的好吃
扇贝的外壳上面沾满了着肉乎乎的是什么东西 ？
野生扇贝：扇贝拌菠菜，新鲜可口，这餐吃的简单又划算\r\n\r\n做法 :扇贝用水煮好了后，剥掉外壳，取出扇贝肉，再把贝肉上的黑色东西去掉\r\n\r\n 菠菜用水烫一下，然后用凉水过一下，控水待用\r\n\r\n 大蒜拍碎，熟的芝麻，辣椒油 少盐 和菠菜 ...
扇贝丁可以和菠菜一起煮粥吗 ？
一、可以，两者不相克。扇贝丁和菠菜经常一起做菜，如扇贝丁菠菜鸡蛋汤、蒜泥菠菜扇贝丁等都是常见的菜。
二、扇贝丁相克食物：扇贝含锌非常丰富，不宜与蚕豆、玉米制品、黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
菠菜相克食物：菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成 草酸钙， 草酸钙会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与含钙丰富多的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同食。
三、扇贝丁菠菜粥做法
原料：菠菜、扇贝、大米
做法：
1、把大米煮成粥。
2、把扇贝切成扇贝丁，将切好的扇贝丁放入盘中。
3、切菠菜，用开水烫菠菜，使草酸溶在水中。
4、在熬好的大米内下入菠菜，然后用盐调味。
5、等锅开后下入扇贝丁。
只是什么海鲜，该这么做？ 5分？
蒜蓉粉丝蒸扇贝。
原料: 新鲜扇贝一堆、粉丝一小把、葱，姜若、酱油，食油、辣酱 做法：先准备粉丝，放入沸水中煮熟，在凉水下冲洗后，待用。将扇贝洗清，葱姜切丝，放一些葱姜丝于扇贝上，上蒸笼蒸。若没蒸笼也可用其他器具蒸。 等到扇贝肉发白即可，切勿蒸太久，扇贝肉会缩。我的经验时5-10分钟，装盆后可将粉丝铺上，铺在扇贝上或下随喜好而定。我喜欢铺在上面，与扇贝同吃。 同时，锅里入油，放入余下的葱姜和一点点辣酱，直至香味出来，放入酱油，我会加入蒸扇贝时留下的扇贝汁，加热至沸腾，直接浇在扇贝上。
扇贝拌菠菜
食材用料：
新鲜扇贝
菠菜
大蒜
生姜
菜谱做法：
1.扇贝清洗干净
2.入锅大火煮开
3.取出贝肉，在原汤中清洗下，捞出
4.菠菜洗净
5.切寸段
6.入开水中焯烫一下，捞出摊开，晾凉
7.姜蒜切末，扇贝肉和姜蒜末混合
8.添加盐、生抽、糖、陈醋、芥末油拌匀
9.添加菠菜，滴几滴香油
10.拌匀即可
菜谱小贴士：
1、扇贝壳一定要彻底清洗干净；
2、海鲜有一定的咸度，请注意盐的用量。
菠菜和秀珍菇能同吃吗 ？
您好，菠菜滋阴补血，蘑菇可以提高机体免疫力，化痰止咳，抗癌等，两者营养价值丰富，可以一起炒，做汤也可以的。
指导意见：
由于菠菜里富含草酸成分，所以是不能和含有钙质的食物一起炒的，如豆腐，黄豆等，因为会发生反应，生成难溶性的草酸钙沉积，从而引起结石，而且还影响钙质在体内的吸收利用~
像扇贝的贝壳但外壳有毛是什么 ？
野生扇贝：扇贝拌菠菜，新鲜可口，这餐吃的简单又划算\r\n\r\n做法 :扇贝用水煮好了后，剥掉外壳，取出扇贝肉，再把贝肉上的黑色东西去掉\r\n\r\n 菠菜用水烫一下，然后用凉水过一下，控水待用\r\n\r\n 大蒜拍碎，熟的芝麻，辣椒油 少盐 和菠菜 扇贝 一起拌好\r\n\r\n味道是绝对的好吃
经期长痘痘吃什么 ？
我也有和你同样的烦恼，后来学了很多食疗方法平时换着花样来做菜：羊肚菌、推荐食谱：红枣羊肚菌煮苋菜、羊肚菌沙拉、羊肚菌排骨汤。扇贝、推荐菜 谱：粉丝蒸扇贝、扇贝拌菠菜、芝士焗扇贝。牡蛎、推荐食谱：牡蛎豆腐白菜汤、沙茶番茄炖牡蛎、牡蛎煎饼香菇、推荐食谱：香菇乌鸡汤、肉末香菇豆腐 、丝瓜紫菜香菇蛋汤。奶酪、推荐食谱：奶酪杂粮蒸饼、奶酪焗菜瓜西红柿、奶酪芝麻面包棒。干贝、推荐食谱：干贝冬瓜汤、杏鲍菇炒干贝、虾仁干贝丝 瓜盅。海带、推荐食谱：海带排骨汤、肉糜燕麦海带卷、海带虾仁炒滑蛋。牛肉、推荐食谱：西湖牛肉羹、罗宋汤、土豆炖牛肉。眉豆、推荐食谱：鲫鱼豆 腐眉豆汤、眉豆泥浓汤、眉豆戚风蛋糕。绿茶、推荐食谱：绿茶糖、干姜丝绿茶、绿茶戚风蛋糕。杏仁、推荐食谱：白果杏仁汤、杏仁奶豆腐、杏仁核桃全 麦饼干。黑芝麻、推荐食谱：核桃桂圆芝麻红枣阿胶膏、黑芝麻山药糊、紫薯芝麻饼。当然这些需要你长期坚持，如果你没有保姆或者妈妈或者男朋友做给 你吃你自己弄会比较麻烦的哦。
什么药膳对心脏有好处 ？
※※研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏健康
※※喝紫葡萄汁对心脏有益 ，吃黑色巧克力对心脏有好处 ，花生果,橄榄油等对心脏有好处 ，黑莓对心脏健康很有帮助 ，每周至少吃两次鱼，对心脏有好处
※※鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处，尤其是老人不妨适当多吃点。
参考资料：ccvv120
扇贝可以和瑶柱煮稀饭吗 ？
一、可以，两者不相克。扇贝丁和菠菜经常一起做菜，如扇贝丁菠菜鸡蛋汤、蒜泥菠菜扇贝丁等都是常见的菜。
二、扇贝丁相克食物：扇贝含锌非常丰富，不宜与蚕豆、玉米制品、黑面包等膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
菠菜相克食物：菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成 草酸钙， 草酸钙会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与含钙丰富多的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同食。
三、扇贝丁菠菜粥做法
原料：菠菜、扇贝、大米
做法：
1、把大米煮成粥。
2、把扇贝切成扇贝丁，将切好的扇贝丁放入盘中。
3、切菠菜，用开水烫菠菜，使草酸溶在水中。 4、在熬好的大米内下入菠菜，然后用盐调味。
5、等锅开后下入扇贝丁。