万丰美食菜谱大全家常主食的做法大全 主食怎么做 ？
鸡蛋饼的做法步骤
1. 面粉放在碗中，打入鸡蛋，
2. 加入水，调成鸡蛋面糊，再加入盐，搅拌均匀
3. 小葱洗干净切碎，剩下的2个鸡蛋打散备用（也可以直接把鸡蛋打散在饼上）
4. 平底锅倒入少许油，烧热后转小火
5. 倒入鸡蛋面糊，等面糊表面凝固
6. 倒入适量打散的鸡蛋液（可直接把鸡蛋打在上面，用勺子摊均匀）
7. 表面撒香葱碎，鸡蛋液凝固后翻面
8. 停一会卷起，关火，切断（也可刷上自己喜欢的酱，加入喜欢的蔬菜，肉类）
9. 美味
自助餐主食的做法大全 ？
很多人喜欢吃饱后，再上点主食或甜点，如炒饭、炒河粉、炸酱面、榴莲酥等。其实这个时候我们往往已经摄入了过量的食物和热量，不宜再吃高热量的主食。如果非要吃点主食，建议大家选择清淡一些的主食，若是能以蒸煮的薯类或是杂粮粥替代主食，那就更理想了。
家常面食的主食都有什么做法 ？
阳春面
原料：精白面粉500克，碱35克，淀粉125克，味精15克，盐75克，熟猪油185克，蒜75克，酱油300克，猪骨头750克，黄酒、葱、姜各50克，白糖50克。
做法：
1.碱用水化开，面粉放入和面机中，加入碱水和匀，再上轧面机轧成长面条，共轧4次，在第三、第四次时拍淀粉，然后切成面条。
2.锅内放入酱油、盐，加水450毫升，置火上煮成咸汁，另用锅加糖50克、酱油少许和适量水煮成甜汁。
3.猪骨头加盐、葱、姜、黄酒入锅，熬成高汤（烧沸时撇净浮沫）。
4.碗内放咸、甜汁适量和大蒜、味精、熟猪肉少许，再加鲜汤150~200克，将煮熟的面条捞入碗中即成。
特点：面条硬而不生，软而不烂，汤汁鲜美。
蘑菇汤面
原料：细面条500克，鲜蘑菇250克，笋尖50克，腐竹50克，海米15克，酱油50克，食油60克，芝麻油15克，葱、姜、味精、绍酒、盐、胡椒粉、花椒、韭花等适量。
做法：
1.将鲜蘑菇洗净，撕成片；笋尖切成小片；海米泡软；葱切段；姜切末；腐竹泡软，切成马蹄片。
2.炒勺内放入食油烧热后，投入葱段、花椒，炸至变色时捞出，成葱椒油。然后将蘑菇、笋尖、腐竹、海米、姜末入炒勺内烧熟，再加酱油、盐、胡椒粉、味精加入少许高汤，略烧片刻，撒入韭黄段，淋芝麻油，即制成鲜蘑菇汤料。
3.面条入开水锅煮熟，捞出后盛入碗内，浇上鲜蘑菇汤料，即可食用。
特点：汤鲜味美，有鲜蘑菇的自然清香。
我喜欢凉拌面，煮熟后放进冷水里激一下再捞出晾干，拌上自己喜欢的菜（比如黄瓜丝，豆芽），简单点可以拌上芝麻酱，牛肉酱或番茄酱（本人觉得拌番茄酱味道很好）
炒面也不错，先炒一些你喜欢的菜，比如青菜，白菜，洋葱，胡萝卜，肉丝平菇，蘑菇，鸡蛋等等，再放进煮熟的面炒，炒面油要多一点，否则会粘锅或焦
炸酱面：肉馅、蘑菇、干黄酱、葱，先把肉馅炒炒放老抽，放点葱，再放蘑菇，炒炒，再放稀释好的酱，炖啊炖啊，再放点葱炖啊炖。爱吃辣的可以在烧肉馅之前放辣椒籽，又拉又香。一共炖15分钟，
东北主食做法大全集 ？
制作步骤：
1、香葱洗净切末，热锅凉油，油热7成下香葱翻炒出香味
2、 加韩国辣椒酱和番茄酱翻炒出红油，加水、盐搅拌均匀煮开
3、 加土豆丸子翻炒均匀煮开煮透，加水淀粉翻炒均匀煮开，大火收汁，撒上胡椒粉、撒上香葱末即可出锅
推荐几个早餐主食的做法吧。 ？
材料：
面粉、 鸡蛋、 白糖、 牛奶、蜂蜜少许、配餐水果随意
做法：
1、将面粉入碗中，鸡蛋磕入锭中，加白糖打散
2、将牛奶分几次倒入，边倒边搅拌，直到牛奶与面糊充分融合，蛋奶糊还能呈流动状，放在一旁静置5分钟
3、平底锅中倒入一点点底油，用纸巾将油涂遍锅底(很薄很薄就可以哦，千万油不要多)，用小火加热，盛入一勺蛋奶糊，马上摇动锅，
将它摇成薄厚均匀的薄片饼，待饼的边缘开始翘边，用铲子翻烙另一面，30秒钟后盛出。(继续烙饼时，将纸巾再涂一下锅底即可)
4、食用前，将喜欢的水果切成块，摆入饼中，在牛奶蛋饼上淋上少许蜂蜜根据个人口味喜好选择吧
小孩子爱吃的家常主食做法 ？
金针菇炒蛋补钙铁锌硒益智补脑 金针菇；鸡蛋； 盐；油； 金针菇炒鸡蛋简单而又好吃，是一道美味的快手家常菜。 做法和步骤 • 1 准备原料。 2 金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。 3 将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打...
主食的做法大全面食 面筋怎样烤 ？
烤面筋的做法
1.把面筋切成薄片。
2.加盐、鸡精、蚝油、糖、酱油、孜然。
3.搅拌均匀，用保鲜膜包起来放到冰箱里。
4.到第二天的时候，用竹签把面筋都串起来。
5.烤盘底下铺一层油纸，把面筋晾到烤架上。
6.全部晾好后，在面筋上刷一层油。
7.放到烤箱里中层，上下火，200度，烤20分钟
8.最后的成品。
能蒸的主食有哪些 ？
馒头,包子,蒸饺,发糕,还有米饭也可以用蒸的.
最健康主食五谷饭的做法？ ？
五谷饭的做法
菜系及功效：精品主食 五谷饭的制作材範：主料：大米 200克、粘小米 200克、粘高粱米 200克、大麦 200克、红豆 200克 精盐 10克
五谷饭的做法：1、把大米和大麦米洗净后，用水泡约2小时左右。
2、把粘小米洗净后捞出来放到笸箩里。粘高粱米洗净后捞出来用热水去掉涩味
3、将红豆煮到裂开为止。
将红豆捞出来分别放进大米、粘小米、粘高粱米、大麦米中蒸。中间撒点盐水再蒸一会，等煮熟，稍焖一会儿。
4、将蒸好的饭拌在一块再蒸一会儿，最后盛到盆里。
清淡的主食有哪些 ？
清淡的主食有米饭（不要吃盖浇饭，菜里面的油都到米里了），面条（清汤里放青菜鸡蛋就可，不要什么排骨汤，鸡汤），素包子，煎饼，馒头（搭配稀饭或粥，不能喝高热量的咸汤，因为菜可能油腻吧）等