万丰美食菜谱大全孕妇能吃香菇玉米粥吗 ？
孕妇能吃香菇玉米粥
玉米粥是许多人的最爱，孕妇也不例外，那么孕妇能吃玉米粥吗？玉米粥是不是适合孕妇吃呢？今天爱吧小编特意咨询了营养专家，营养专家会给您一个满意的答案哦！一起来看看吧！玉米粥的营养成分与价值：孕妇能吃玉米粥吗？带着这个问题，我们先来了解一下玉米粥有哪些营养成分与价值。玉米味甘、性平，富含热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分。常常吃玉米粥有降低人体胆固醇、防癌抗癌、预防心脏病等多种功效哦！孕妇能吃玉米粥吗？专家详解孕妇能吃玉米粥吗？专家指出孕妇可以吃玉米粥，孕妇吃玉米粥有以下5点好处：1. 促进胎儿大脑发育面对“孕妇能吃玉米粥吗”这个问题，我相信很多孕妇首先想到的是玉米对胎儿的影响。专家指出玉米可以促进胎儿的大脑发育。因为玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸，有很强的健脑功效。所以孕妇常常吃玉米粥，可以促进胎儿的大脑发育。2. 缓解孕期便秘玉米粥除了富含营养外，还含有丰富的纤维素。而纤维素能够很好的帮助胃肠蠕动，有利于排便。所以如果你正在受便秘的困扰，那么你就可以多喝美味的玉米粥咯！3. 预防水肿我们知道，随着怀孕月份的增加，孕妇的水肿现象越来越严重，而孕妇常常吃玉米粥，却可以很好的预防水肿现象。当然孕妇也可以用玉米须煮水喝，也可以很好的预防和减轻水肿的效果。4. 安胎凝神孕妇吃玉米粥还有安胎凝神的作用哦！特别是嫩玉米粒的胚乳中，含有丰富的维生素E，而维生素E有安胎凝神，防治习惯性流产、促进胎儿发育等作用。所以建议孕妇选择嫩玉米粒熬粥是最好的。5. 缓解孕吐孕妇吃玉米粥还有缓解孕吐的功效哦！因为嫩玉米中含有丰富的维生素B6，而维生素B6就有缓解孕吐的效果。
香菇玉米粥可以不放胡萝卜吗 ？
可以不放的。
作法：
1、鸡肉、香菇均切小丁。
2、砂锅中加两斤水，放入洗净的珍珠米，用中火烧沸后改小火煮二十分钟。
3、下香菇、玉米粒，用中火烧沸后改小火都二十分钟。
4、下鸡肉，烧沸后煮约三分钟。
5、放入适量盐，搅匀后盛入碗里即可上桌
END
注意事项
香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。
香菇和玉米可以一同吃吗 ？
香菇和玉米可以一同吃，做法如下：
一、材料
玉米一根、香菇50g、红椒80g、油5克、盐5克、鸡精1汤匙。
二、做法
1.红椒、香菇切粒备用
2.玉米手剥下备用
3.瘦肉炒至五成熟，装起备用
4、油热后放入红椒、香菇粒炒香放入玉米加入适量盐
5、翻炒八成熟时放入瘦肉，炒均
6、加入适量鸡精，装盘即可
香菇跟玉米煮相克？ ？
您好；
香菇和玉米排骨可以一起煮，不冲突。
原料
排骨300克，玉米1根，香菇50g，胡萝卜1根，葱、姜、盐各1匙，料酒2匙，醋1匙，香菜1棵
步骤：
1 玉米切小段
2 胡萝卜切滚刀状
3葱打结，姜切片
4 锅里水烧开放入适量料酒后，排骨焯水捞出洗净备用
5 锅里放排骨，葱结，姜，并加入适量的水，大火烧开
6 滴几滴醋，继续放入玉米和胡萝卜，烧开后转小火煮1个小时左右
7 放入适量盐调味即可
玉米粥怎么做? ？
香菇玉米粥
材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿
做法 1.把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的~香菇、火腿也切成小粒
2.将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮~开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦~
3.感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可
材料大米100克 猪瘦肉75克 胡萝卜75克 玉米粒75克 香菇25克 淀粉适量 食用油8克 精盐0.25小匙 味精0.25小匙
做法 1.猪瘦肉洗净切粒，拌入少许淀粉；胡萝卜洗净切粒，玉米粒洗净；大米洗净拌入少许油；
2.香菇用冷水泡软，去蒂，用淀粉抓洗后，洗净，挤干水切片，再拌入少许油备用；
3.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，将所有材料放入一起煮20 分钟，最后加入调味料拌匀即可。
玉米粥
主料：玉米面（黄）100克，黄豆粉15克
做法在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。
材料白米半杯，碎玉米半杯，紫山药1小块(约300克)调味料水10杯，糖1杯
做法 1、白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。
材料老玉米2根，胡萝卜1根，苞米叶适量，盐，虾皮
做法1.擦板把玉米擦出来、再接着把胡萝卜擦成丝
2.玉米碎和胡萝卜丝再加上虾皮、苞米叶子加水小火煮制
3.开锅后再略煮一会就哦了
香菇和玉米能煮汤吗 ？
香菇和玉米能煮汤。可以做香菇玉米骨头汤。
方法：
1.骨头过水焯一下。
2.焯好的骨头用水冲洗净油和表面的血。
3.骨头、陈皮入砂锅清炖约两小时。
4.将香菇手撕成小丁。
5.玉米切成煅，应该再切碎些。
6.一半小时后加入香菇和玉米继续炖，越炖越香。
7.炖好后，切些香菜葱沫，来碗清汤。
不能和玉米一起吃的有：
玉米+田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。
玉米+田螺：会引起中毒 。
玉米+红薯：会造成腹胀。
玉米+海螺：身体不适。
西红柿，香菇，玉米，这三者能同食吗 ？
这几样不会相克
胡萝卜和香菇玉米可以一起吃吗 ？
不但可以吃，胡萝卜香菇玉米排骨汤，非常香甜，原汁原味，不用加任何调料。