万丰美食菜谱大全干螺旋藻的做法大全,干螺旋藻怎么做好吃 ？
这个不是很清楚，我买的是程海保尔螺旋藻片，是属于保健品。
干螺旋藻的做法大全，干螺旋藻怎么做好吃 ？
凉拌螺旋藻
食材
主料
干螺旋藻
10g
辅料
油
适量
盐
适量
花生
适量
香菜
适量
葱花
适量
步骤
1.干螺旋藻
2.泡发后的样子
3.锅里下少许油把花生炒香，放凉后去衣压碎
4.锅里烧开水，水开后放入螺旋藻焯水
5.捞起
6.放凉后加入砂糖
7.加入盐
8.倒入海苔味的生抽
9.再加入陈醋
10.麻油
11.拌匀后，撒上花生碎，香菜和葱花即可
螺旋藻片到底怎么个吃法？？ ？
不同的品牌的螺旋藻吃法不一样，你只要按照你的瓶子上的用量吃就行，因为它们每一片的含量是不一样的
用螺旋藻怎么做菜 ？
可以烧汤，和紫菜的差不多。 咸菜腊肉螺旋藻 材料：螺旋藻、咸菜、咸腊肉 调料：盐、味精、生抽、蒜片、香菜叶 做法：1、将螺旋藻漂洗干净，切成段，咸腊肉切成薄片待用。 2、锅烧油，爆香调味料，加咸腊肉，咸菜翻炒待熟，再加入螺旋藻，加高汤少许爆炒，装盘放入香菜叶。 ----------------------------------------------------------- 鸡胗螺旋藻 原料：螺旋藻250克、鸡胗500克 配料：花椒、干红辣椒、料酒、香菜段、葱花，蚝油、盐、味精、花生油各适量。 制作：1、鸡胗去除外部油脂，切厚片。2、将鸡胗加料酒、蚝油、味精、葱花略腌，下油锅滑熟。 3、锅留底油，下入干红辣椒、花椒煸炒，炒至出油时下葱花、鸡胗、螺旋藻、加蚝油、盐味精、香菜段炒匀，装盘即可。 特点：麻辣鲜脆、椒香浓郁。 ----------------------------------------------------------- 螺旋藻一品煲 原料：螺旋藻80克、西兰花少许、切条香茹、肉末、番茄酱 少许、高汤、蒜泥、火腿丝、虾仁20克。 做法：1、将螺旋藻洗净，在开水中烫过。2、半螺旋藻装入煲内，放上高汤、香茹丁、肉末、番茄酱、虾仁、火腿末一起煲。 3、煲好放少许葱花即可。 ----------------------------------------------------------- 凉拌螺旋藻 原料：螺旋藻300克、辣椒、芹菜、红萝卜。 调料：味精、盐、蒜末、醋、花椒油、辣椒油、香菜叶。 做法：1、螺旋藻用沸水焯一下，捞出放凉。2、芹菜杆切成小段，红椒、萝卜切成丝与螺旋藻一起放入各种调味料拌匀，装盘撒上香菜叶，淋入香油即可。 ----------------------------------------------------------- 螺旋藻烧蹄筋 特点：鲜香 主料：螺旋藻 配料：水发猪蹄筋 调料：黄葱、清汤、酱油、白糖、料酒、淀粉、白油、花生油。 做法：1、取螺旋藻焯水沥干水份，黄葱切段备用。 2、炒锅内放入白油，白糖炒至呈红色时，放入蹄筋，煸上色，加入黄葱、清汤、酱油、料酒、微火煨至汤汁将尽，加入螺旋藻半烧半炒，入味后加湿粉勾芡，起锅。 个人推荐第三种用法，煲汤最好，其他的使用方法估计不方便，没有尝试过。 昆明有海鲜螺旋藻汤在饭店里买，甲鱼什么的
天然螺旋藻的食用方法 ？
一般我们没有直接食用原始状态的螺旋藻，都是采用螺旋藻粉或者片状，其色彩一般是均匀的黑绿色或蓝绿色，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好，耗粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻像许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。食用螺旋藻粉后30分钟内，人的身体便会有所反应，因为粉剂特别易于消化吸收。螺旋藻饮料每天一至二次（正餐之间或取代正餐），便能及时提供能量和营养。制成片剂和胶囊使螺旋藻更加方便携带。大部分片剂含螺旋藻200—600毫克，而胶囊含400毫克或更少。制作片剂和胶囊时，添加最少量的辅料压片成形或在外层套易溶食用膜，可在就餐前半小时至一小时或饭后服片剂或胶囊。若一天中某些时候感觉精力不济，随时吃几片螺旋藻，一、二小时后身体一般会有较好反应。在喝了酸性饮料，如咖啡、酒后，就着吃几片螺旋藻片或胶囊也会很有帮助。另外，食用螺旋藻还有以下几点建议：①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，以免凝结。②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。③无需放冰箱里，但应置于阴凉、干燥的暗处。
干货螺旋藻怎么吃 ？
很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，我根据自己的经历，跟大家详解螺旋藻的副作用。根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的。螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应。现将其因素归纳如下。
螺旋藻副作用分析
1
螺旋藻副作用形成原因
1.螺旋藻对身体有强效排毒功能。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2.螺旋藻对人体器官的修复作用。
螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加）。
2
螺旋藻副作用的经过
时间通常在3-7天左右又反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。
身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病。
3
螺旋藻副作用的现象
1.轻度反应
有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。
2.重度反应
有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3.不同体质者反应如下
酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)
肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。
肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。
胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物。
胃溃疡者∶不良的部分会痛。
胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐。
肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异。
高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期。
肝硬化者∶有时会有大便带血的情形。
痔 疮 者∶有时会有一时出血的情形。
4
如何看待螺旋藻的副作用
当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失。这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净。根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上。只要有信心，定能显出神奇功效。
若效果不显著，需检查以下各点∶
1.食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够。（因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右）。2.起居饮食是不协调（过多酸性食物、烟、酒、精神压力或刺激）。
3.缺乏适当的运动。
END
温馨提示
根据自身的情况，包括饮食、身体状况等正确对待身体出现的各种毛病，如果情况严重，一定要去看医生，做个检查，以保安全。
螺旋藻适合长期服用，一般要坚持一个月以上会有比较好的效果。
如果你对螺旋藻还有其他疑问，可以点击参考资料里的网址，多多了解。...余下全文>>
凉拌螺旋藻怎么做好吃 ？
用料
螺旋藻
蒜末
炸香的辣椒段
食盐
味精
米醋
白芝麻
凉拌螺旋藻的做法
螺旋藻用水泡开后，把水分挤干，然后把所有食料放在一起拌匀即可。
想用螺旋藻做个简单的汤,要怎么弄? ？
把它泡开，然后放在锅里，加上各种调料和水，就可以了，但要记住不要熬的时间太长！！
如何选购天然螺旋藻及做法? ？
那就肯定是人工水晶。
只有极品黑发晶，她的丝会比较细比较长，几乎没有絮状物，比较杂乱，那是极品了，如果在300以下，里面会有不透明的絮状物，不多见，那是正常的。
我也只懂这些了， 特别好的发晶，天然水晶如紫水晶白水晶都会有絮状物，像头发一样，是假的.
一般1000以下的黑发晶。那肯定是非常贵的，才会很通透，越戴就会越通透。
一般的发晶丝是短的粗的，比较常见，达到很通透的效果，是不可能有气泡的，里面易产生气泡，絮状物会慢慢散掉，粗粗的短短的，而天然水晶放一百个心，甚至发晶的丝是同一个方向有规则的。 人工水晶有个特点天然黑发晶的丝，是黑色，需要3年以上时间才有散去的效果，直的，非常不规则