万丰美食菜谱大全牛奶面包鸡蛋能一起吃吗？(生活） ？
如果有心思最好 来个 鸡蛋和玉米。
不要空腹喝牛奶，营养吸收不好。 跟面包一起吃就不错
1牛奶，1面包，1水煲蛋或煎蛋，1玉米 。 我觉得真的很经济实惠。
傍晚买面包，几条玉米和鸡蛋，第2天早煲水煮熟就全家人能吃了，我 就经常这么做，很方便的。
如果有点钱，吃燕麦也不错。
还有 一餐还不如多餐。比如你是个学生（或上班族）7点吃过一餐，那么10点基本也会开始有点饿，这时候可以再吃一小餐，吃个水果或者来个玉米或者小面包。
还有喝牛奶时候，兼容香蕉。 但跟巧克力和含有草酸的植物水果都不好，形成草酸钙 对吸收不好。
面粉、鸡蛋、牛奶如何做出面包 ？
准备的材料：
低筋面粉 80g 泡打粉 5g 鸡蛋 4只 牛奶 60ml 白糖 80g 油 少许
首先，蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。注意，做蛋糕一定要用低筋面粉，高筋面粉不适合做蛋糕
然后，将蛋黄、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀。
将面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微搅一下，这样可以消除面粉的颗粒。 然后倒进蛋黄混合液中，搅拌均匀。
接着开始打蛋白了。先打一会，看到起一些泡泡了，加入40克白糖，也可以分2次加白糖，继续打，一直打到蛋白的泡沫发起来了，而且比较细才可以。蛋白一定要打到半胶质的样子，即是不会再流动。
然后，将蛋白分2到3次加入蛋黄混合液中，加一次就搅拌均匀，然后再加。 完全搅拌均匀后。（正确的搅拌方法是，上下或者左右搅拌，动作不要过猛）。准备好一个微波炉的容器，里面四周抹上油。 将完全混合好的粉浆倒进容器…… 注意，装粉浆的时候一定别装太满了，要留一定的高度给它膨胀。把装了粉浆的弗器在桌上震几下，这样可以把大的气泡赶出来，然后就可以进微波炉了！ 想加热均匀一些的话，就先在下面垫一双竹或者是木的筷子，然后把容器放在筷子上。 微波炉调至中高档火力，5分钟左右。5分钟后打开来看，要是还不够熟就再多加热1分钟。
完成后，拿出来，倒扣在盘子上就OK啦！
想要做什么造型的，可以直接在外面抹上奶油、巧克力等。不做造型的就直接切开来吃。
所有面包都含牛奶或鸡蛋吗?有哪种面包不含这两种的。 ？
并不是所有面包都有牛奶或鸡蛋成份，相当多的面包是没有这两种成份的。
一般都是软包类，甜包类，会含鸡蛋牛奶，起酥类中的牛角、丹麦会有鸡蛋和奶粉，清酥的话鸡蛋牛奶都不需要，硬包类，脆皮，半硬包类，比如小硬包，法棍等不含鸡蛋牛奶，特殊类的面包比如造型装饰面包可以不用鸡蛋牛奶。
最简单的面包配方就是：面包粉，酵母，盐，水，这四种就可以了，牛奶和鸡蛋并非必需原料。
早餐吃“一个面包＋一个鸡蛋＋一袋牛奶”，对身体好吗？ 20分？
面包提供碳水恭合物，鸡蛋提供蛋白质，牛奶提供其他营养元素，按理搭配是很不错的。早餐可以换着花样吃，早餐喝点羊奶粉泡的羊奶也不错，健胃健脾，如果是上班族，现在大多数上班族肠胃都不怎么好，可以喝点羊奶养护肠胃。
鸡蛋里放牛奶裹在面包煎可以吗? ？
牛奶里加入鸡蛋一个，打散，加入糖和月桂粉，把吐司面包放入浸入，用黄油煎制，其实这就是法式吐司的做法。
早餐吃鸡蛋牛奶加全麦面包好吗 ？
我也一直在减肥呢
揣我多方打听了解
吃主食又不想发胖
那全麦的好
会让你有长时间的饱腹感 属于负卡食物
胡杏儿早上就吃燕麦粥
早上这些高蛋白的很好
可以这样吃
如果不想发胖
我建议你可以喝低脂或者脱脂奶
鸡蛋水煮 要还是怕胖 就吃蛋白不要吃蛋黄
注意 全麦面包一定要找 真正的全麦面包 不要被一些打着全麦的骗了
ps:其实早餐对于减肥来说最重要了
我们减肥 要注意不是不吃 而是会吃 挑着吃
这样又不饿肚子 又能健康减肥 多好呀
我们一起加油哦！！
做面包时鸡蛋和牛奶能都放吗? ？
完全可以都放的。
提供一个自动面包机的做法：
原 料：纯牛奶+1个鸡蛋220g（220ml）、黄油20g（2大勺）、盐3.3g（1/2小勺）、白糖24g（2大勺）、高筋面粉320g（2杯）、干酵母3.3g（1小勺，以上是750g面包的配料）。
操 作：
1、鸡蛋加入牛奶打散，称重后倒进面包桶。
2、放入室温软化后的黄油，最好切成小粒。
3、最后放入面粉和干酵母。
4、先用筷子搅拌一下，这样便于根据经验判断液体的多少，如果干了可以适当加点牛奶，稀了添点面粉。
5、盖上盖子，选择好程序、烧色、重量，启动面包机。
6、时间到，听到提示音，取出面包，晾凉后切片食用即可。
牛奶鸡蛋小面包的做法，牛奶鸡蛋小面包怎么做 ？
牛奶鸡蛋小面包的做法
1.面粉，鸡蛋，酵母粉，盐，加牛奶揉成团
2.揉光滑了加入奶油，揉出筋
3.发酵40分钟
4.发好的面团
5.分成大小一样的小团
6.搓成丁锥形
7.擀成长条形
8.卷起来
9.擦上蛋液，撒上芝麻，用上火150度，下火140度，烤25分钟
10.烤好的面包
面包能和牛奶一起吃吗 ？
牛奶含有卵磷脂，易被人体吸收，牛奶富含蛋白质和钙。二者搭配，适合胃弱体虚者食用。但是如果吃鹌鹑蛋效果会更好，因为鹌鹑蛋含有更为丰富的卵磷脂，相当于鸡蛋的3-4倍，所以可以吃。至于楼主同意哪一个，就看楼主自己的。我个人认为应该可以。
早餐喝牛奶吃鸡蛋面包好吗 ？
不错啊~~~我也这么吃的，不过我还会在上午加一个水果。
健康营养的早餐?牛奶＋面包
健康的早餐在一定程度上决定了你健康的身体，换句话说，就是它能供给你血液里的糖分。早餐成为我们一日三餐中非常重要的一餐。但是，因忙于工作或者早上“恋床”，不少人往往忽略了早餐。不吃早餐血糖降得很快，又易感到烦躁、紧张、疲倦、头晕。哈佛大学的教授研究，最好的早餐结构就是面包＋牛奶，这样的早餐才算是真正的保健早餐。
有人认为面包是高热量的碳水化合物食品，害怕其不利于减肥。其实，无论什么食物，吃过量了都会长胖。科学研究表明，一个营养面包加一杯牛奶，可以提供大约50克的蛋白质和50－100毫克的碳水化合物，由于面包等食物中糖和淀粉含量较高，可以使人脑中的血清素增加，血清素有增静作用，故可以使人的智力在上午达到高峰。
由于现代食品工业越来越注重食品在口味和营养上的开发，面包的品种也越来越多，白面包、黑面包、全麦面包等应有尽有。各式面包基本上都是由天然面粉为主要原料，不添加任何人工制剂，同时还滤去了多余的糖分，能迅速提供维他命B、铁等矿物质、食物纤维等营养成分，目前面包作为健康早餐已经被越来越多的人接受。
营养师建议：早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶；经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合；不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品；父母应每天与孩子一同吃早餐。