做法,山药排骨粥怎么做好吃,山药排骨粥的家常做法 ?
用料
山药
排骨
大米
盐
葱花
姜片
新会陈皮
山药排骨粥的做法
排骨事先用盐腌一晚上,第二天用时和姜片一起冷水下锅焯血水,再过清水洗净备用;
.山药去皮切适量大小;
大米淘洗一下;
加入适量清水和一小块陈皮;
入焯好的排骨;
入山药块;用压力锅压约20分钟左右;
自然解压后加少许盐调味;
最后下葱花即可!
小米山药排骨粥的做法 ?
食材
主料
排骨200g
山药100g
大米200g
辅料
油适量
盐适量
步骤
1.山药去皮洗净切成小块泡在水里,待用时再捞起。
2.排骨洗净砍小块。
3.砂锅水开下排骨煲15分钟左右。
4.排骨煲至15分钟出味后再加入山药和大米。
5.盖上锅盖煲开。
6.煲至粥差不多加入适量盐调味。
7.粥熟加点花生油即可。
8.好吃的山药排骨粥。
排骨山药粥的做法大全集 ?
排骨山药粥的做法大全集
材料
排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量
做法
1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。
3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。
5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。
6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。
材料
莲子30g,山药80g,粳米50g
做法
1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯
2.砂锅中放入洗净粳米,莲子和山药丁,加足量水
3.大火煮开后,转小火,慢煲成粥。(期间需要不断搅拌下,防止粘底)。吃的时候可以加入白糖拌匀食用
淮山百合排骨粥功效 ?
淮山百合排骨粥功效:
1、淮山益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮。
2、甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
3、百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
4、百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
淮山百合粥的做法,排骨淮山百合粥怎么做好 ?
百合淮山粥的做法步骤
1
主要材料~小米100g,鲜淮山1根,干百合20g,水适量。
2
淮山药去皮,切滚刀块。百合加水浸泡一会。
3
汤锅里加水,水开后放入洗净的米大火煮10分钟。
4
加入淮山药和百合。
5
熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。
山药炖排骨的做法 ?
食材准备山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。制作步骤1.将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段;2.将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟;3.最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。[吃地带] 食材准备猪小排(猪肋排)500克,山药500克,江米酒15克,盐5克,冰糖10克。制作步骤1.将小排骨用热水氽烫之后洗净,再放入锅中加水煮20分钟备用;2.将山药去皮,切成约0.5公分厚片再切对半;3.切好的山药放入排骨中,加上其它材料并调味,再以中火继续熬煮15分钟,山药炖排骨即成。 食材准备排骨,山药,香菜,葱段,姜片,蒜片,花椒,八角,桂皮,干辣椒,生抽,盐。制作步骤1.炒糖色:锅内先放底油,同时放入白糖(半勺),用铲子不停翻炒直至冒泡泡(一定要掌握好火候,不要把糖炒糊了);2.放入排骨翻炒数分钟,使排骨充分上色;3.放入葱段、姜片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少许生抽继续翻炒;4.加水大火烧开后改为中火炖制肉烂(大约半个小时)后放盐和切好的山药;5.等到山药变面,撒上香菜,山药炖排骨就可以出锅了。 食材准备排骨500g,铁棍山药1枝300g,生姜适量,山楂20g、甘草5g、盐、胡椒、味精、酱油、香葱 。1、锅中放水烧开,放入洗净的排骨,焯15分钟,捞起待用。2、锅中放入植物油,倒入排骨、生姜、山楂、甘草一起爆炒,闻到香气。3、加水武火炖20分钟,看见水快干的时候加入山药翻炒匀,加入调味料炒匀。4、加水文火慢炖40分钟直到排骨熟烂即可起锅。(如喜欢吃辣椒,可加入适量尖椒) 附:甘草:补脾益气,清热解毒,具有解百毒之功效,可缓解胃痛、腹痛、可除去羊肉膻味。 山楂:消食积,补脾、健胃、去油腻。能防治心血管疾病,具有扩张血管、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。去除羊肉膻味的效果非常好。 生姜: 温中散寒, 对胃寒呕吐、寒冷侵袭、可增进血液循环,驱除寒邪。生姜是温阳之佳品,中医素有“男子不可百日无姜”之说。生姜具有加速机体新陈代谢、通经络、和血脉之作用,作为男性保健,生姜可以起到温阳的作用。点评:山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳,富含丰富的营养价值,这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。对胃寒患者具有温中散寒,补脾益气、健胃消食之功效。得美食,驱胃寒,可谓一举两得之美事。
香菇淮山排骨可不可以一起煲汤? ?
香菇淮山排骨可以一起煲汤的,山药香菇枸杞排骨汤是一道以排骨等为原料的美食。香菇淮山排骨汤含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;
香菇山药排骨汤的做法步骤
1. 将排骨洗净放入开水中,煮一会(以肉发白和无血丝为益),将排骨捞出,锅中放入适量凉水(以排骨完全侵入为益),放入适量的姜葱,八角,肉蔻,陈皮,白芷等,大火煮开,继续大火煮30分钟左右。
2. 将山药去皮洗净,切成三角块,香菇洗净切成三角块,放入锅中,小火煮20分钟左右。
3. 加入适量的盐(少许,不要过咸,只要是香菇和山药入味,排骨汤清淡点为益),小火煮10分钟左右。 4.汤中最好加上几滴火麻油效果快。京东的亦舒堂比较好。美味的香菇山药排骨汤就完成了。
山药芸豆炖排骨的家常做法怎么做好吃 ?
病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
加上排骨炖汤,清甜可口又养生。
用料
排骨 500g
花芸豆 适量
红芸豆 适量
铁棍山药 适量
生姜 5片
葱白 2根
盐 适量
芸豆山药排骨汤的做法
芸豆洗净,提前浸泡3小时;山药切块,姜切片,葱白切段备用。
排骨洗净,和两片姜一起冷水下锅,水开后立即关火,用凉水冲水,沥干备用。
所有材料一起下锅,用电高压锅定时40分钟即可。
煮好后只需要加一丢丢盐,芸豆和山药都绵软香糯,汤水清甜。
排骨炖淮山的做法可以放枸杞与红枣吗 ?
排骨炖淮山的做法可以放枸杞与红枣的
材料
排骨、淮山、枸杞适量、红枣几个、生姜几片
做法
1、排骨飞水,然后放入冷水锅中,加入淮山(淮山去皮切段)、枸杞、红枣、生姜一起大火烧开;
2、关小火转入电动瓦煲中自动炖,起锅前放盐调味即可,不喜欢放盐的话吃的时候就沾生抽就行了。
材料
排骨(肋排), 芡实, 淮山, 枸杞, 姜, 料酒, 盐
做法
1:排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣
2:排骨放入汤锅,加水没过排骨, 大火烧开,放姜, 料酒,上盖转小火煮50分钟左右,放入芡实(约1汤碗或抓1把), 淮山(约6片), 小火继续煮40分钟左右, 放入枸杞(冲洗干净),关火后放适量盐即可