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蔬菜沙拉三明治 蔬菜沙拉三明治热量

蔬菜沙拉三明治怎么做好吃 ?

- 准备食材 -

A.综合冷冻蔬菜少许
火腿丁少许
白煮蛋1颗
白土司2片
奶油适量
美生菜1片
B.美乃滋适量
盐少许
胡椒粉少许
柠檬汁少许
芥末酱少许
- 步骤 -

1.将综合冷冻蔬菜与火腿丁汆烫后,沥干水分备用。

2.白煮蛋切碎,拌入作法1与所有材料B,即成蔬菜沙拉备用。

3.白土司放入烤箱以120℃烤1分钟至热,切去边皮,抹上一层薄薄奶油,再加上作法2的蔬菜沙拉酱、美生菜,叠上另一层吐司切成长方形即可。

三明治用甜沙拉酱还蔬菜沙拉酱? ?

都可以啊
喜欢吃甜的用甜沙拉酱
建议蔬菜的

虾仁沙拉三明治的做法,虾仁沙拉三明治怎么做 ?

食材
主料
吐司
4片
鲜虾
8只
水煮蛋
2个
黄瓜
半条
辅料
沙拉酱
适量
黑胡椒碎
适量
绿芥末
适量

步骤

1.主要材料,将鲜虾放入开水中煮熟备用

2.熟虾去壳后切成丁;水煮蛋切丁;黄瓜稍微刮去表皮绿衣,先顺长切成条,去掉中间比较软、水分较多的部分后,也切成小丁

3.将处理好的原料放入大碗中,加入2大勺沙拉酱和少许黑胡椒碎,再加入适量绿芥末,搅拌均匀

4.将适量拌好的虾仁沙拉放在吐司片上

5.再盖上一片吐司,轻轻压一压,然后切去四边

6.再对角切开四份即可
小贴士
绿芥末的量可以根据自己的口味调节用量

汉堡包,牛排,披萨,蘑菇汤,水果沙拉,蔬菜沙拉,鱼,果汁,三明治,北京烤鸭,甜点的英语 ?

汉堡包,牛排,披萨
Hamburgers, steak, pizza
,蘑菇汤,水果沙拉
, mushroom soup, fruit salad
,蔬菜沙拉,鱼,果汁,
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三明治,北京烤鸭,甜点
Sandwich, Beijing roast duck, dessert

做蔬菜沙拉需要哪些材料和蔬菜沙拉的方法 ?

先去买沙拉酱 然后买点蔬菜,西红柿黄瓜之类的。 把酱放上就可以了, 和自己做的三明治差不多 拉。

美国人一般在家里都吃着什么,蔬菜沙拉,汉堡沙拉,还有什么,就是美国普通家庭的食物有哪些,我指的是食 ?

早餐一般是牛奶面包三明治咖啡,中午吃什么忘了,记得因为要工作,中午不会吃得太丰盛,晚上有时间一般会去餐厅吃牛排,有些美国家庭周末会吃意大利面

丘比沙拉酱哪种适合做蔬菜三明治?(香甜味?千岛酱?各种花式口味的沙拉酱?蛋黄酱?) ?

千岛酱搭配蔬菜三明治比较好,忠于原味

如果你喜欢偏甜一些的口味
可以千岛酱混合适量沙拉酱或者蜂蜜即可

蔬菜沙拉怎么做?需要哪些材料? ?

先去买沙拉酱
然后买点蔬菜,西红柿黄瓜之类的。
把酱放上就可以了,
和自己做的三明治差不多 拉。

日本料理做蔬菜色拉的调料怎么配制??? ?

银座日本料理的蔬菜沙拉
主料:甘蓝200克 胡萝卜60克
辅料:青椒30克 洋葱(白皮)30克
调料:丘比沙拉酱15克 盐2克 柠檬汁20克 蜂蜜10克

烹饪方法1.把所有准备好的材料(甘蓝、胡萝卜 青椒、洋葱)分别洗净,甘蓝,青椒、胡萝卜切丝,洋葱切环片。2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。3.最后,把所有的调味料(沙拉酱、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上拌匀就可以了。
zhidao.baidu.com/question/61919675.html

怎样做水果、蔬菜沙拉? ?

水果沙拉的做法. 原料:苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法: 首先,将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸长三分宽的薄片,放入盛器内拌匀。生菜叶洗净,消毒待用。 然后,在小盘里用生菜叶垫底,上面放拌好的水果片。再将鲜奶油,柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀,浇在水果片上。 水果沙拉就做好啦,如果你怕这样吃不饱的话,下面再介绍一种美式沙拉,这种沙拉是一定能吃饱的啦。 用料:土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。 制作方法: 首先,将土豆蒸熟去皮,鸡肉煮熟,核桃去皮。苹果去皮去籽,生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。 然后,将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝,放入盛器里,加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。 最后,将生菜叶平铺在小盘里,上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。 水果沙拉(A) 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克; 配料 酸奶50毫升; 制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口,红白相映。 水果沙拉(B) 材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干; 配料 红葡萄酒1杯,白糖少许; 制作1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。 特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。 水果沙拉(C) 材料 苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个; 配料 白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。 制作1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可。 贴士 可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替,但须控干水分。 特点 香味浓郁,具别国风味。 水果沙拉(D) 材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个; 配料 沙拉调料100克; 制作1、将菠萝、猕猴桃分别切成一厘米和半厘米的扇形片,苹果去皮切成丁,圣女果一分两瓣,橘子去皮。 2、准备一平盘,将每两个橘子对放,摆放一圈,将半个圣女果放在两瓣橘子中间,然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片,中间放满苹果丁;3、最后将沙拉调料挤在中间即克。 特点 造型美观,酸甜适口。 水果沙拉(E) 材料 香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。 配料 冰激凌适量 制作1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。 特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。 水果沙拉(F) 材料 苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克; 配料 沙拉酱2匙、果味酒少许。 制作1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。 贴士1、至少需四种以上颜色的水果拼盘,要求颜色各异、形状不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美观。 自制沙拉酱 配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。 制作 用一个不锈钢盒,将水分擦干,将蛋黄放入,用打蛋器抽打起泡,加入色......余下全文>>

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