万丰美食菜谱大全山药清炒胡萝卜的做法，山药清炒胡萝卜怎么做 ？
清炒山药胡萝卜
主料：山药 (半根) ，胡萝卜 (1根)
调料：葱花 (1小把) ，姜（2片），油 (适量) ，盐（一勺），酱油 (一勺半)
厨具：炒锅
步骤：
1、山药弄起来比较的麻烦（我个人觉得啊 呵呵）带上一次性手套，因为咱们知道山药的汁沾在手上有点痒，很难受，注意点。洗净山药还有胡萝卜 ，切成小圆片。
2、起锅 放适量油，油热之后放上葱花，姜片（不喜欢的可以不放），爆香
3、然后放上胡萝卜和山药片，翻炒均匀，放上盐，酱油，上色均匀之后加水，我觉得做出来的汤不错，可以刚刚没过菜，根据自己口味烧五分钟看着菜汁比较浓的时候就差不多出锅了，
山药能够和胡萝卜一起炒吗? ？
山药萝卜粥 原料： 白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯。 辅料： 盐、胡椒粉、香菜……各适量 做法： 1.白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。[美食论坛] 2.锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时，改中小火熬煮30分钟。 3.加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。 Tips： 山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。 特色： 恢复体力，调节气血，帮助减脂瘦身。
山药片炒胡萝卜片的家常做法大全怎么做好 ？
山药片炒胡萝卜片的做法
1.胡萝卜去皮切薄片
2.山药去皮切薄片
3.蒜切末
4.热锅冷油放入胡萝卜片炒软
5.将胡萝卜片推至锅边，放入蒜末炒香
6.加入山药片和水，炒软
7.加入醋，糖，生抽，盐和鸡粉，炒入味即可
胡萝卜山药炒木耳怎么做好吃 ？
食材用料
胡萝卜一根相克食物
山药300克相克食物
木耳100克相克食物
油适量
盐适量
花椒粉适量
葱适量相克食物
味精适量相克食物
胡萝卜山药炒木耳的做法
胡萝卜山药炒木耳的做法图解11.山药洗净去皮，切片泡水
胡萝卜山药炒木耳的做法图解22.泡发的木耳摘洗干净，胡萝卜洗净切片
胡萝卜山药炒木耳的做法图解33.热油锅，放入葱末炒香
胡萝卜山药炒木耳的做法图解44.放入胡萝卜片翻炒
胡萝卜山药炒木耳的做法图解55.放入山药片翻炒
胡萝卜山药炒木耳的做法图解66.放入少许花椒粉炒匀
胡萝卜山药炒木耳的做法图解77.放入适量盐炒匀
胡萝卜山药炒木耳的做法图解88.大火翻炒至山药断生
胡萝卜山药炒木耳的做法图解99.放入木耳翻炒
胡萝卜山药炒木耳的做法图解1010.最后放入味精炒匀即可
用手机看这道菜做法
小贴士
1、处理山药时要注意尽量别把山药上的黏液去掉。削皮清洗时不要过多地用水冲洗，否则宝贵的黏多糖就损失有点多。去皮后的山药黏液非常滑手，可以在手上涂一些醋或盐，会使操作容易一些，也可以使用厨房手套。
2、山药是补益食品，有收敛的作用，所以如湿热过重、有便秘的人不宜食用过多。
胡萝卜和山药能一起炒吗 ？
当然可以。我做过素炒山药，就是放的山药，胡萝卜，黑木耳和火腿。
青椒炒山药胡萝卜怎么做好吃，青椒炒山药胡 ？
用料
土豆 1个
胡萝卜 一根
山药 一小截
青椒 1个
荷兰豆 1小把
盐、酱油、花椒 适量
青椒炒胡萝卜山药土豆片的做法
洗菜，都切片，山药和土豆要泡一下水
热锅放橄榄油，油热后关小火放入一小把花椒，煸出香味后把花椒滤出来，这时候油成了花椒油。然后放入山药和胡萝卜煸炒
胡萝卜稍稍变色后放入土豆煸炒，然后放青椒和荷兰豆。一起翻炒后，滴入适量生抽，出香味以后加少许纯净水，盖上盖子中火焖3分钟。
出锅前撒入适量盐，翻炒一下关火出锅。
胡萝卜怎么做好吃，山药胡萝卜的家常做法 ？
主料
山药
200g
胡萝卜
200g
辅料
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
味精
适量
蒜瓣
2个
步骤
1.胡萝卜洗净，切块，山药，洗净蒸熟，去皮切块
2.坐锅，倒油，油微热，倒入胡萝卜
3.倒入山药，翻炒
4.放入盐
5.加入清水，加盖，2分钟
6.揭盖，放入蒜瓣
7.翻炒，蒜辫断生，加味精
8.快速翻炒，关火，装盘
胡萝卜炒山药怎么做好吃，胡萝卜炒山药的家 ？
步骤
1.所有材料准备好
2.山药去皮洗净，切薄片。
3.辣椒切滚刀备用
4.胡萝卜洗净切片
5.姜蒜切好备用
6.热锅凉油，姜蒜爆香
7.放入辣椒煸炒
8.放入胡萝卜，翻炒均匀。
9.接着放入山药片，炒至山药变熟即可
10.放入适量食盐调味即可
小贴士
山药先洗掉泥再去皮
山药可以和胡萝卜可以一起吃吗 ？
二者是可以一起吃的，不论炒还是做汤都是很好搭配，主要营养价值高，不错的选择。山药含有薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。
红萝卜的做法，清炒山药百合红萝卜怎么做好 ？
马蹄6个、胡萝卜1个、排骨500克、生姜3片、甜玉米1个、干百合10克、清水10碗1、排骨斩成4cm左右长短的段，飞水后冲洗干净浮沫；2、马蹄削皮后，对半切开；红萝卜削皮后切块；甜玉米清洗干净后切成段；干百合用水泡发；3、全部材料放进汤锅，加入10碗清水，大火煲至水开后转中小火煲2个小时；4、放盐调味即可。