万丰美食菜谱大全菠菜猪血汤的做法，菠菜猪血汤怎么做 ？
菠菜猪血汤的制作材料：主料：菠菜500克,猪血250克调料：盐4克,香油2克教您菠菜猪血汤怎么做，如何做菠菜猪血汤才好吃1. 将猪血切块；2. 菠菜去杂洗净，切段备用；3. 先将猪血块放入砂锅，加适量清水，煮至猪血熟透；4. 再放入菠菜段略煮片刻；5. 加入食盐少许调味，淋点麻油即可食用。小帖士-健康提示：1. 本品具有润肠通便之功效；2. 适于大便秘结、习惯性便秘及中老年人肠燥便秘患者食用。
猪血粉丝菠菜汤的做法，猪血粉丝菠菜汤怎么做 ？
主料
猪血250g
菠菜100g
粉丝1卷
辅料
油
适量
盐
适量
肉丝
适量
料酒
适量
步骤
1.食材
2.猪血切块
3.坐锅，烧水，水开后加肉丝
4.加猪血，料酒
5.加粉丝，盐，橄榄油，煮1分钟
6.加菠菜
7.菠菜变色，出锅
菠菜血块怎么做 ？
料
猪血一盒(300克) 猪肝一盒(100克)
菠菜七八棵
辅料
酒 盐
味精 白胡椒粉
醋 淀粉
姜片 葱段
葱花 猪肝猪血菠菜汤的做法步骤
1. 将盒装猪血上层的薄膜撕掉，然后煎去下方的四个角，用刀在猪血上横着竖着划几刀，把它切成小块（跟弄盒装豆腐差不多）
2. 猪肝切薄片，放入碗中，加入盐、味精、淀粉、少量水拌匀腌十分钟左右
3. 菠菜去老叶，浸泡洗净待用
4. 锅上火加热，倒入适量油，油热加入姜片、葱段爆香
5. 倒入腌过的猪肝快速滑炒，加入适量酒，加水（略多一些）
6. 水开，加入猪血块，撇浮沫，转中火焖烧三五分钟
7. 加入菠菜，加盐、味精调味
8. 倒入水淀粉勾芡，撒白胡椒粉，淋醋，再略撒葱花，关火
红烧猪血怎么烧？ ？
锅烧热放油 待油热偿 放葱姜蒜炒香 愿意吃辣椒的放点干辣椒 放料酒 酱油 加水 待水烧开后 放入猪血 烧2分钟 加胡椒 鸡精 香菜段 就可以出锅
菠菜吃多了会有什么副作用 ？
你好，你的情况，，没有副作用的，菠菜里含有铁元素。
指导意见：
建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要经常熬夜。
我是缺铁性贫血吃药补好了不吃又下来了是怎么会事 ？
缺铁性贫血需要食疗来补助身体。脾气虚弱型 [临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏，舌质淡红，苔薄腻，脉细。 [食疗药膳] 1．猪血炒紫菜：猪血印克，紫菜300克(泡好)，同放入铁锅炒熟吃。 2．黄芪鸡汁粥：黄芪30克，母鸡1只(1000克)，粳米100克，将母鸡宰杀去毛及内脏(切块)，和黄芪放入锅加水煮成浓汤，用此浓汤和粳米煮粥，调味食用。 3．红参圆肉粥：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克，同煮粥食用。 4、猪血菠菜汤 [组方] 新鲜菠菜500克，猪血250克，盐、味精适量。 [做法]：菠菜洗净，用开水烫一下，切段。猪血洗净，切小块先放入锅铁锅内加水煮开，然后加入菠菜一起煮汤，熟后根据个人口味调味。每日或隔日一次，连服2—3次。 [功效] 猪血价廉物美，每100克含铁高达45毫克，堪称“养血之王”。中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因此此汤具有补铁养血之功效。 气血两虚型 [临床表现]面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言，舌质淡胖，苔薄白，脉濡细。 [食疗药膳] 1．当归枸杞猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。 2．黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。 3．木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。 4. 阿胶红枣木耳粥 [组方] 阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。 [做法]：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。 [功效] 黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。.阿胶能促进骨髓造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白含量；红枣养血补气。此粥益气补血，适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。 5、2、芹菜炒猪肝 [组方]：猪肝200克，芹菜300克，酱油25克，糖、盐适量。 [做法]：1．将猪肝去筋膜，洗净切成薄片，加适量盐搅匀，待用。2．芹菜洗净，切段。3．将油锅烧至六成油温，投入猪肝，待变色后，倒入漏勺沥油。