香芋馒头怎么做 ?
和好面。蒸熟香芋,放场,用东西捣烂。再把两样东西混在一起,然后就照做馒头的做法做就行了。
参考资料:个人经验。
以芋头代替馒头增肥吗? ?
不增肥
馒头是典型的精制碳水化合物类的食物,热量高(主要来自淀粉)吸收快升血糖快;相比之下芋头淀粉含量低,且纤维高,消化慢,血糖上升平稳,更适合减脂
怎样做香芋馒头好吃 ?
和好面。蒸熟香芋,放凉,用东西捣烂。再把两样东西混在一起,然后就照做馒头的做法做就行了。
发面能放芋头吗,就是做发面 馒头时放些芋头一起发可以吗 ?
芋头先蒸熟去皮、再用刀压成泥、三份高筋面粉、一份芋头泥、芋头放多发不起来。
香芋圆馒头的做法,奶味香芋圆馒头怎么做好 ?
食材
主料
面粉
350g
荔蒲芋
半个
辅料
牛奶
250ml
酵母
3g
糖
适量
盐
适量
步骤
1.蒸熟的芋头块,用勺子压泥备用
2.面粉准备好
3.芋头泥加到面粉中
4.加入适量的酵母
5.加入牛奶
6.加入糖
7.用和面机和面
8.取出面团,再用手揉光滑
9.然后放置暖处,发酵至2倍大
10.取一小团面,先搓成条再下剂子
11.取一剂子在掌心,用两手反复揉捏剂子,成光滑的圆球状即可
12.做好的馒头一一摆放在蒸笼上,盖上盖子再醒20--30分钟,然后开大火蒸15分钟,最后再闷上2--3分钟
13.出锅摆盘,芋头的特别香味真是太诱惑人了,试打开一个,内部组织依然是如此的紧实,咬上一口,奶味,芋香,还是那么的劲道!
小贴士
用牛奶代替清水和面,做出的馒头很柔软且奶味十足;和面时加点盐更能提出糖的甜味。
馒头是发物吗 ?
不是。
按其来源可分为以下几类:
1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。
5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋不宜多吃,一般一天不宜超过2个,尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人,更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白,但它们属于异性蛋白,有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外,属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。
按照发物的性能分为六大类:
一为发热之物,如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;
二为发风之物,如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;
三是发湿热之物,如饴糖、糯米、猪肉等;
四是发冷积之物,如西瓜、梨、柿等各种生冷之品;
五是发动血之物,如海椒、胡椒等;
六是发滞气之物,如羊肉、莲子、芡实等;
七是民间长期实用结论性发物,如魔芋,芋头,泡菜,香菜,韭菜等。
南瓜和香芋可以一起做馒头吗? ?
可以的,感觉应该很好吃。
蒸好的芋头没吃完,剩下的怎么办 ?
方法:
将芋头放凉,一定要保证其内部也已经凉了,然后用保鲜膜将其密封,放入冰箱冷藏。(一定保证芋头完全凉透,否则,内部有温度,外部凉了,放置冰箱因为温差容易涨开。)
芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因品种而异,通常食用的为小芋头。多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。