万丰美食菜谱大全胡萝卜青菜粥怎么做 ？
先将米小火熬成粥 刚熟的时候放萝卜青菜 加盐 在熬十分钟 就好了
喝胡萝卜蔬菜粥有什么好处？？？ ？
主要是补充胡萝卜素。胡萝卜的营养这样吸收的不多，胡萝卜最好和肉一起煮，营养会溶出的比较好。胡萝卜是脂溶的。
宝宝可以吃胡萝卜青菜粥么 ？
当然可以的了给宝宝 添加辅食 尽量多样化一些比较好的而且每天交换着宝宝吃比较重要的这样可以保持宝宝的营养均衡的了哦
两种做法，一种是鲜榨的，把胡萝卜洗干净，切小块放进榨汁机，鲜榨的最好是1小时以内喝完，天热可以放冰箱，还有一种是切小块放点水煮，尽量多煮一会吧汁煮出来，然后把胡萝卜滤出来喝那个水就可以了
四到五的小孩小孩胡萝卜青菜粥怎么做 ？
小青菜，萝卜丝 煮成粥
胡萝卜青菜粥可以放黄瓜吗 ？
胡萝卜青菜粥可以放黄瓜一起煮。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、健脾养胃的功效更显著。
蔬菜粥的家常做法 胡萝卜包菜粥怎么做好吃 ？
备料：包菜，胡萝卜，猪肉，大米（用量按人数来调配）
做法：
一：备好所用食材，包菜用清水泡洗备用，将大米肉洗好入料理杯。
二：将包菜及胡萝卜一并加入，并加入清水，以到1200ML为准。再通电选择绵粥模式，煮制粥好。
三：最后再加入细盐调味即可。
萝卜青菜粥上火吗 ？
不上火的，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。